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Paris 13e 
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Soraya
« Parfait ! Romain est un super coach ! Très cool et motivant ! J’ai déjà... Lire plus »
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Soraya
« Parfait ! Romain est un super coach ! Très cool et motivant ! J’ai déjà fais deux coaching avec lui et je commence déjà à voir des résultats. Il est très à l’ecoute et sait choisir et adapter les exercices pour atteindre les objectifs fixés. Je cherchais un coach qui puisse non seulement m’accompagner dans mon programme de remise en forme mais aussi me pousser à aller au delà de mes limites. Romain a sans aucun doute déjà répondu à cette attente et je suis très motivée déjà pour les prochaines séances. Je recommande absolument ! »
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Romain
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Avancé
  • Débutant
  • Intermédiaire

Personal Trainer sur Paris et sa region, Diplômé d'état spécialisé en Musculation, Cross-training et remise en Forme.

Méthodologie

- A domicile
- En exterieur
- En salle (Platinium Hybrid Center)
- En salle (La tienne)

Le sport et la condition physique sont des indicateurs de bonne santé, à nous de les exploiter....BLABLABLA... 300 fois le même discours á travers ce site et les dizaines de coach, je comprend ta difficulté á trouver le bon !

On le sait, on est plus en forme si on fait du sport, qui plus est de manière régulière et surtout de la bonne façon, et cette bonne façon ne se limite pas qu’a des appareils de musculations et des methodes stéréotypés, re-apprenons a bouger, se mouvoir, s’amuser et c’est bien pour ça que je suis lá !

Les etapes

- Bilan forme ( Etat physique, objectif, antécédents...), voyons voir si tout roule chez toi !

- Echauffement Cardio, Articulaire, musculaire, nerveux....
Yes, il n’y a pas que les muscles qui bossent, faut lancer la machine dans son ensemble !

- Corps de seance : ( En fonction du type de l’objectif et des possibilités de chacuns, l’adaptabilité sera le mot d’ordre)

- Travail de mobilité ( On bouge )
- Renforcement musculaire général (On bouge et on muscle)
- Travail de gainage ( 30’’ qui en paraisse le double, on est bon ! )
- Circuit-training á dominance cardio-vasculaire ( On bouge, c’est dur, c’est bientôt fini, mais on kiff )

- Retour de seance + retour au calme

Grosse affinité á ce dernier travail trop souvent oublié, j’accorde, en plus des performances et des objectifs choisis, un gros point á la prevention des blessures et aux corrections posturales, parce que paraitre beau et en forme c’est cool, l’être vraiment c’est mieux !

Allez, j’tai vu me faire de l’oeil, le sport c’est pas une contrainte, faut juste qu’on trouve ce que tu kiff !

Parcours

Coach sportif sur paris et sa region, ancien pratiquant de Judo pendant 15 ans, pratiquant de musculation et de cross-training je vous ferez profiter de mes années d’experience afin que vous puissiez atteindre vos objectifs tels qu’ils soient

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 250€
Tarifs pour 10 heures de cours : 450€
Cours proposés par Romain
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
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  • Fitness
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Avancé
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  • Intermédiaire

Curriculum Vitae de Romain

Experience :

Judo : 12 ans
Tennis : 2 ans
Foot : 15 ans
Musculation/Circuit Training/Remise en forme : 10 ans

Diplomé BPJEPS AGFF
Maitrise TRX/kettlebell
Maitrise bandes elastique


Coach sportif université Paris Diderot 7
Coach Cross-training Platinium hybrid training center
Coach particulier

Les 9 avis sur Romain
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
S
Soraya

Parfait ! Romain est un super coach ! Très cool et motivant ! J’ai déjà fais deux coaching avec lui et je commence déjà à voir des résultats. Il est très à l’ecoute et sait choisir et adapter les exercices pour atteindre les objectifs fixés. Je cherchais un coach qui puisse non seulement m’accompagner dans mon programme de remise en forme mais aussi me pousser à aller au delà de mes limites. Romain a sans aucun doute déjà répondu à cette attente et je suis très motivée déjà pour les prochaines séances.
Je recommande absolument !

Réponse de Romain

Très souriante, agréable et motivé, c’est un plaisir de coacher Soraya.

8 recommandations

Roxane

Un super coach: attentif, qui sait te pousser et te faire dépasser tes limites tout en écoutant ton corps et tes capacités, impliqué dans ton parcours. Satisfaite après chaques séance.

P
Pascal

Excellent coach, travail méthodique et progressif avec une attention particulière aux temps de récupérations. En plus bien sympas.

I
Ilyesse

Romain est le genre de coach à se donner à fond pour que tu puisses atteindre TES objectifs ! Il peut te gueuler dessus pour te motiver comme t'expliquer les choses en détails pour te rassurer. L'un des meilleurs en terme de pédagogie et encadrement !

Interview de Romain

QUESTION 01 | 05
A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?
Romain — J'ai commencé le sport dés l'âge de 4 ans par le Judo, que j'ai pratiqué pendant 15 années. J'ai toujours pratiqué pleins d'activités telles que le foot, la nage, le vélo ou encore le tennis durant quelques années.
QUESTION 02 | 05
Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
Romain — Le foot c'est vraiment le sport que j'apprécie le plus, maintenant tout ce qui se rapporte a la musculation, le crossfit, la préparation physique me passionne énormément aussi. C'est l'essence de mon métier et je fais en sorte d'en apprendre tout les jours à ce niveau.
Je pratique aussi depuis peu le MMA afin d'ajouter une nouvelle corde à mon arc et d'avoir une vision sur un nouveau sport.
QUESTION 03 | 05
Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !
Romain — Au delà des bénéfices multiples pour la santé, que l'on connait tous, le sport ça fait du bien a la tête. Sans se lancer dans des phrases bateaux, si l'on se donne a 100% dans une activité sportive telle qu'elle soit, le cerveau décroche des problèmes du quotidiens et du stress accumulés du moins pendant l'heure ou l'on pratique, et ça compte vraiment !
Et puis bien sûr, si on est régulier bahhhhh, on risque de se confronter à un physique chatoyant !
QUESTION 04 | 05
Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !
Romain — Le sport dans sa globalité, mais on ne peut pas mettre de côté la coupe du monde de 98 quand on á 8 ans !
QUESTION 05 | 05
Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
Romain — Ma régularité depuis mes 4 ans !

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