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Paris 8e 
Paris 8e 
  • Ambassadeur
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Y
Yaël
« Parfait ! Quel plaisir d'avoir eu Rachid en coach sur Paris lors de ma mission... Lire plus »
Y
Yaël
« Parfait ! Quel plaisir d'avoir eu Rachid en coach sur Paris lors de ma mission d’1 an sur Paris, c’est un coach 5 étoiles. Je cherchais à apprendre un nouveau sport avec la boxe anglaise, mais aussi travailler mon physique et mon endurance. Rachid a su être là pour m’accompagner avec une parfaite combinaison entre endurance/technique et renforcement musculaire, il c’est parfaitement adapter à mon niveau et à su me pousser au-delà de mes limites. J’ai pu améliorer ma condition physique et mentale, je ressortais de chaque entraînement gonflé à bloc. Cela a été un de mes meilleurs investissements. Il a su me donner des conseils adaptés, j’ai renforcé et maîtrisé mes douleurs de dos que je traînais depuis plus de 10ans. C’était un réel plaisir de partager du temps et m'entraîner, il est passionné et donne le meilleur pour ses clients. Il était plus qu’un coach, mais aussi un véritable ami. Merci encore à toi Rachid pour tous ces moments, je regrette de devoir quitter Paris pour cette raison. Je te souhaite le meilleur et je te dis à bientôt ! »
50€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Rachid
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Musculation
  • Fitness
  • Boxe
  • TRX
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach Sportif spécialisé en Boxe et Préparation physique et Mentale à Paris et en île de France

Méthodologie

Coach sportif avec maintenant 14 ans d’expériences, je consacre 100% de mon temps au suivis de mes élèves.

Après une premier entretient téléphonique nous organiserons une séance "test" pour situé votre niveau actuel.


Profitez de mon expérience, mes méthodes d’entraînements, mes astuces nutrition, mon suivis même en dehors de la salle de sport.
Mon objectif est de vous accompagner autant à la salle qu'en dehors (téléphone-texto), pour ne laisser aucune place au hasard et atteindre vos objectifs.

Au cours de ma carrière, je me suis spécialisé dans la PERTE DE POIDS et l'amélioration de la condition corporelle à travers la PRISE DE MUSCLE et l'augmentation des qualités physiques tel que la FORCE et l'ENDURANCE DE FORCE ainsi que la pratique de la BOXE ANGLAISE.

Grâce à l'expérience que j'ai accumuler durant mes années sur le terrain en Préparation Mentale et Visualisation des objectifs, je suis capable de vous accompagner autant en dehors que pendant vos entrainements.

Les entraînements se dérouleront à votre domicile, ou en extérieur pour une durée entre 1H et 2h en fonction des objectifs.

Je propose également des cours par webcam en individuel ou en petit groupe.

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Rachid organisera avec soin le premier cours.

Parcours

Mon seul objectif est de vous accompagner dans la réussite de votre transformation physique! En fonction de vos disponibilités de votre vie personnel et de vos contraintes !

Si vous êtes sur cette page et que vous m'avez lue jusqu'ici c'est que vous êtes sur la bonne voie.

A bientôt.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 50€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 199€
Tarifs pour 10 heures de cours : 499€

Précisions



Cours privée ou duo en face à face = 50 euros


Cours webcam individuel= 40€



Pour toute demande de devis, merci de me contacter.

Merci

Cours proposés par Rachid
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Musculation
  • Fitness
  • Boxe
  • TRX
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Rachid

BPJEPS Activité gymnique de la forme et de la force
Coach musculation équipe de rugby Clamart u18 et bellasquins
Coach sportif Cwhite à Paris
Coach sportif corporate gym pour "vente privée"
Coach sportif à domicile et extérieur
Pratiquant de boxe et jiu jitsu brésilien.

Les 34 avis sur Rachid
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Y
Yaël

Parfait ! Quel plaisir d'avoir eu Rachid en coach sur Paris lors de ma mission d’1 an sur Paris, c’est un coach 5 étoiles. Je cherchais à apprendre un nouveau sport avec la boxe anglaise, mais aussi travailler mon physique et mon endurance. Rachid a su être là pour m’accompagner avec une parfaite combinaison entre endurance/technique et renforcement musculaire, il c’est parfaitement adapter à mon niveau et à su me pousser au-delà de mes limites. J’ai pu améliorer ma condition physique et mentale, je ressortais de chaque entraînement gonflé à bloc. Cela a été un de mes meilleurs investissements. Il a su me donner des conseils adaptés, j’ai renforcé et maîtrisé mes douleurs de dos que je traînais depuis plus de 10ans. C’était un réel plaisir de partager du temps et m'entraîner, il est passionné et donne le meilleur pour ses clients. Il était plus qu’un coach, mais aussi un véritable ami. Merci encore à toi Rachid pour tous ces moments, je regrette de devoir quitter Paris pour cette raison. Je te souhaite le meilleur et je te dis à bientôt !

M
M

Parfait ! Premier cours très satisfaisant: Professeur à l'écoute,attentif et constructif.

A
Adrien

Parfait ! Très bon coach et qui s'adapte au niveau de chacun!

M
Mohamed

Parfait ! Rachid est pédagogue, positif et connaît parfaitement son sujet. Son aide a été très précieuse pour me remettre au sport. Grâce à son engagement et ses conseils, j'ai pu me recentrer sur moi-même. A ce jour (après 1 mois et demi), j'ai perdu 8 kilos tout en devenant plus tonique et en prenant goût à l'effort. Je recommande donc fortement. :)

F
Fernanda

Parfait ! Bon conseil, suivi régulier indispensable à la motivation :)

B
Benjamin

Parfait ! Excellent professeur qui saura vous motiver et s'adapter à vos objectifs en vous proposant un coaching personnalisé.

Réponse de Rachid

élève rigoureux et sérieux, 1 cours par semaine coaché + 2 cours à distance= -4kg plus augmentation de la force sur tous les exercices de bases en 4 semaines.

A
Axelle

Parfait ! Rachid est un excellent prof, très patient (surtout avec des débutantes!), super pédagogue, et capable de s’adapter sans problème au niveau de chacun. Il est également très réactif sur les messages pour organiser les cours. Je pense qu’avec Rachid on pourra faire de vrais progrès rapidement. Toujours de bonne humeur, on ressort lessivée de ses cours mais pour de bonnes raisons !

S
Sabrina

Parfait ! Rachid n'es pas un coach amateur, c'est un vrai coach professionnel. Vous pourrez vous en apercevoir des le premier cour ( exercices ciblé, supervision des mouvement, ses cours sont organisés et plannifier) Grâce à lui j'ai pû renoué avec le sport et je ne le remerciée jamais assez.
Si vous recherchez un vrai coaching foncé !

Réponse de Rachid

Élève motivé avec une grande force mental, un plaisir de vous donner cours

F
Francoise

Parfait ! Rachid est un excellent coach, il sait accompagner ses élèves avec un grand professionnalisme, notamment en adaptant les cours à la forme physique (prise en compte des douleurs dos, genoux ...) afin de garantir une progression constante.
Je recommande vivement Rachid

F
Flora

Parfait ! Rachid est un professeur très pro et attentionné. Il me propose un programme adapté à mon potentiel et morphologie . Il a réussi à me motiver afin de refaire du sport plusieurs fois par semaine . Il me donne aussi bcp d astuces afin d obtenir des résultats optimum .Superprof! Merci

Réponse de Rachid

Élève très investie avec un bon potentiel.
Amélioration des capacités cardiorespiratoires et d'endurance musculaire en quelques semaines, les progrès physiques vont suivre naturellement.

14 recommandations

A
Audrey

Je recommande vivement Rachid, c est un coach bienveillant, à l écoute de ses clients. Patient et pédagogue. Il a su m établir un programme adapté avec des recommandations alimentaires en complément. J ai pu atteindre mes objectifs en moins de 3 mois. Bravo pour ton professionnalisme.

L
Laetitia

Excellent coach je recommande ! Rachid m’a fait découvrir la boxe - grâce à lui je progresse rapidement et je prends plaisir à aller aux cours. Il sait s’adapter à tous les niveaux - hyper pédagogue et attentif.

A
Ams

Rachid est un coach physique qui m’a beaucoup aidé pendant ma préparation pour les championnats de France de jiu jit tsu bresilien. J’ai eu que deux semaine de préparation . Rachid m’a aider à perdre le poids qu’il fallait , sans être fatigué le jour j . J’étais en forme et d’ailleurs j’ai fais un résultat encore merci Rachid d’avoir pris du temps pour mes entraînement et tes conseils de qualité .

Merci .

M
Mehdi

Je vis au maroc et Rachid me suis depuis maintenant 3mois avec un suivis a distance diet+programme.
Apres plusieurs moi a m'entrainer seul sans resultat .rachid a reussi a me faire perdre 11kg tout en etant plus musclé. Toujours present pour repondre a mes questions N'hesitez pas cest le superprof qu'il vous faut.

A
Ali

Rachid est un très bon coach, sérieux, j'ai beaucoup progressé en allant à ses cours et en écoutant ses conseils très instructifs qui m'ont aidé à atteindre mes objectifs.
Je le recommande !

A
Amelie

Rachid est vraiment ce que l’on peut appeler un super prof - Pedagogue - consciencieux - et sympathique . Un vrai plaisir de travailler avec lui . Je le recommande vivement

Y
Yuss

Coach à l’écoute et très précis dans ses exercices et explications.

Véritable passionné, j’ai sù profiter de son savoir pour récupérer de blessure et me renforcer musculairement.
J'ai également apprécié ses conseils nutrition.

Très bon suivi, je recommande 100%

S
Samira

Rachid est un très bon coach sportifs, à l'écoute Disponible, sérieux, motivant, encourageant. Je recommande♡

F
Fred

Je recommande fortement Rachid. Je suis ceinture noire de Jiujitsu Bresilien et participe régulièrement à des compétitions internationales. J ai demandé à Rachid de me planifier mes séances pré et post compétition que ce soit au niveau cardio et/ou en renforcement musculaire, ce qui a fortement augmente mes performances et mon bien-être, merci.

L
Laura

Merci à Rachid pour son professionnalisme, sa gentillesse et sa patience. Je recommande les yeux fermés. Ayant pris beaucoup de poids après ma grossesse il a su m'aider à atteindre mes objectifs (-15kg) et me redonner confiance en moi. Ces programmes nutritionnels sont professionnels et adaptés.

Rachid mille merci.

Interview de Rachid

QUESTION 01 | 08
A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?
Rachid — 5 ans par de la natation jusqu'à entrer en Sport-Études.
Malgré de bon résultats en compétition à l'adolescence, je me suis rendu compte que je ne voulais pas passer ma vie à nager et me suis orienté vers les sports de Combat.
Dans l'ordre:
- Judo (7 ans)
- Viet vo dao (7 ans)
- Mix Martial Arts (5 ans)+Boxe anglaise (5 ans)+Jiu jitsu brésilien (5 ans)

En parallèle des sports de combat, j'ai toujours pratiqué du travail de conditionnement physique avec ou sans résistance:
- Musculation (12 ans)
- Crossfit (10 ans)
- Powerlifting/haltérophilie (5 an)
- Street lifting (1 an)
QUESTION 02 | 08
Quel sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simple loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
Rachid — - Powerlifting (niveau national)
- Street lifting/street workout (loisir)
- Jiu jitsu brésilien (loisir)
Dans un avenir proche, j'aimerais découvrir la gymnastique et le yoga.
QUESTION 03 | 08
Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !
Rachid — Bien-être physique et mental.
Prendre conscience de son corps dans l'espace et à l'intérieur de soi.
Meilleure connexion intra et extra-musculaire.
Dépassement de soi.
Accomplissement de soi à travers l'atteinte d'objectif.
D'un point de vue professionnel, le sport m'aide à m'accomplir personnellement à travers mes élèves en les aidant dans leurs parcours et à atteindre leurs objectifs.
QUESTION 04 | 08
Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !
Rachid — Les films de JC Vandamme, Bruce lee et Rocky Balboa m'ont inspiré beaucoup plus que n'importe quel exploit sportif 😀
QUESTION 05 | 08
Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !
Rachid — Je ne suis pas particulièrement fier d'un accomplissement en particulier, par contre je me réjouis d'avoir réussi à pratiquer depuis tant d'années sans blessure grave et de pouvoir démontrer qu'avec un entraînement et une nutrition adapté, le sport (même à haute intensité) participe fortement à entretenir une bonne santé générale.
QUESTION 06 | 08
Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?
Rachid — Je déteste le jogging.....😅, je travaille le cardio sous forme de circuit training ou sur vélo et rameur en fractionné....
Les efforts de longues durée m'ennuient donc je n'accompagnerais personne 😉
QUESTION 07 | 08
Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?
Rachid — Certains élèves répondent bien à la "pression" et accepte ce "stress" positif pour se dépasser pendant que d'autres ont besoin de douceur et être "caressés dans le sens du poil".
C'est là que l'expérience du coach intervient pour cerner l'élève.
QUESTION 08 | 08
Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
Rachid — Super sportif:
Entraînement 5 fois/semaine malgré 2 bébés et un emploi du temps chargé.
En tant que coach sportif, je suis comme Monsieur et Madame tout le monde (famille, travail, etc) et il faut beaucoup d'organisation pour continuer à maintenir une activité physique.
A ce titre, nous somme tous des "supers sportifs" tant que nous continuons à nous battre pour atteindre nos objectifs respectifs.

Superprof:
J'adore mon métier et je me réveille chaque matin en étant heureux d'accompagner mes élèves dans l'atteinte de leurs objectifs. Je pense que cela se ressent à travers mes cours.
Je pense également que tout objectif est réalisable et que mon rôle est d'accompagner au mieux en fonction des contraintes de chacun.

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