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15€/h
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Cours proposés par Garance
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
Niveaux
  • Débutant

Coach sportif - remise en forme - régularité ; TOURS, cours en extérieur.

Méthodologie

Etudiante en biologie et passionnée de sport, je propose des cours pour débutants de tout âge de remise en forme et coaching fitness. Que ce soit pour un coaching complet et régulier ou pour seulement quelques cours, je m'adapterai à vos besoins et vous donnerai le plus de conseils possibles pour réellement progresser et vous sentir bien.
Mes cours se déroulent en extérieur (footings ; fitness et assouplissements dans les jardins de Tours centre et / ou proche de Chambray-lès-Tours).

Parcours

J'ai donné des cours essentiellement aux enfants, mais également à des femmes généralement assez peu sportives souhaitant se tonifier en travaillant régulièrement, à un rythme plus ou moins soutenu en fonction de leur emploi du temps et de leurs envies. Le but est pour moi la rigueur et le dépassement de soi, tout en respectant les limites que notre corps nous impose afin d'éviter tout risque de blessure.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 15€/h

Précisions

Possibilité de cours collectifs si vous le souhaitez : le tarif pour une heure reste le même, vous pourrez donc diviser les 15 euros par le nombre de personnes présentes.

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Curriculum Vitae de Garance

Je pratique l'escalade, le trapèze (ainsi que d'autres agrès du cirque), la musculation, la danse, la pole dance, le rock acrobatique et la natation de façon régulière.
J'ai le Bafa, et anime des séances de divers sports et coachings dans des colonies de vacances avec les enfants de 6 à 17 ans, en adaptant ces animations à leur âge et à leurs envies. r

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