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Donner des cours
Aubière 
Laura - Coach sportif - Aubière
Aubière 
  • (5 avis)
S
Sarah
« Parfait ! Grâce aux échanges en amont, Laura m'a préparé un petit circuit... Lire plus »
S
Sarah
« Parfait ! Grâce aux échanges en amont, Laura m'a préparé un petit circuit pour travailler mes faiblesses et le cardio : nickel »
15€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 5h
Cours proposés par Laura
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Corde à sauter
  • Calisthenics
  • Aéroboxe
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif : remise en forme, préparation physique, renforcement musculaire, aéroboxe, musculation, reathletisation, suivi.

Méthodologie

Je propose des cours de remise en forme, renforcement musculaire, préparation physique, calisthenics, aeroboxe.

Pratiquante de boxe anglaise en compétition je vous transmet ma passion pour le sport et peux vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme ou de preparation physique.

Les cours sont individuels ou collectif en fonction de vos besoins et dans la bonne humeur ! Je cherche des personnes motivées!

Tarif de 15 euros de l'heure

Parcours

2 ème année licence STAPS spécialité entrainement sportif Musculation / Haltérophilie

Stage Asm chamalières natation en renforcement musculaire

licenciée au TEAM BOXE CLERMONT NORD
anciennement ASM BOXE et BOXING CLUB VOLVIC

Spécialisé poids de corps/ elastique/ charge modéré et faible pour un transfert dans votre activité, une Reathletisation ou encore un travail complet sur des qualités de performance: explosivite, force endurance, coordination, vitesse, force, .. Mais aussi un maintien de la forme et la construction d'une silhouette en accord avec vos objectifs !

Tarifs

Frais de déplacement : 8€
Cours proposés par Laura
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Corde à sauter
  • Calisthenics
  • Aéroboxe
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Laura

Les cours sont basés sur les méthodes que j'ai pu apprendre au sein de mes structures sportives et des livres de musculation reconnu! Le lien social est aussi important dans mes cours j'aime que mes adhérents se sentent épanoui et investi dans leur activité !

La méthode utilisée en musculation consistera à developper vos capacité sans recherche d'hypertrophie musculaire même si contrairement aux idées reçues le poids de corps permet de travailler aussi l'hypertrophie musculaire selon le type d'exercice utilisé ! Ces capacités pourront être ainsi transferer dans votre activité sportive ou vous permettre d'être plus tolérant à l'effort si vous ne pratiquez pas d'activité à côté et d'avoir un réel CHANGEMENT DU CORPS plus rapide et plus efficace qu' en salle de musculation ! Le risque de blessures est amoindri et l'efficacité renforcé car vous travaillerez en accord avec votre corps: pas seulement le bas ou le haut mais l'ensemble des muscles seront travaillez à chaque séance SAUF si vous avez un déséquilibre de force à corriger! Travail avec des elastiques, haltère et faible charge ou PC

Des parcours d'entrainement en extérieur seront organisé pour travailler votre cardio, vos muscles ou encore votre endurance avec du cardio boxing ou des cours de boxe qui agrémenteront vos entrainements.

Les 5 avis sur Laura
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
S
Sarah

Parfait ! Grâce aux échanges en amont, Laura m'a préparé un petit circuit pour travailler mes faiblesses et le cardio : nickel

Réponse de Laura

Sarah est déterminé et malgrés une pratique non réguliere d'activité physique dispose d'une condition physique assez bonne ! A très bientôt :)

4 recommandations

E
Elodie

Positive,souriante,efficace, patiente,attentive et à l'écoute
Elle sait s'adapter et donner confiance

J
Jildas

Très intentionnée et motivée. Vue son statut d'étudiante en staps et athlète. Ce qui fait qu'elle aime son travail. Elle est très à l'écoute. Qui fera d'elle UE superprof que je recommande

G
Gael

Laura est une étudiante dans le domaine sportif qui dispose d'une expérience conséquente dans la pratique sportive de niveau avancé. Elle saura vous transmettre sa passion pour le sport. Je recommande.

S
Simane

Laura est une personne très professionnelle et agréable, je vous recommande de tester ses cours, vous ne serez pas déçu!

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