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Aide Donner des cours
Marseille 1er 
30€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Johanne
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Boxe thaï
  • Boxe anglaise
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach sportif de remise en forme et de Boxe. Séances ludiques adaptées à vos besoins à domicile ou en extérieur (Parcs, bord de mer, stades, salle de boxe)

Méthodologie

Jo'One Coach Sportif

Du plaisir et de la gaieté avant tout !

Je suis la femme qu'il vous faut si :
votre objectif est de découvrir ou de compléter un bagage technique en Boxe.
Ou celui de vous apporter l’impulsion et l'accompagnement qui vous manque pour le maintien ou la reprise d'une activité physique.

Je vous propose deux types de séances:
Techniques Boxe (Déplacements, positionnements, esquives, gestuelles, combinaisons)

Remise en forme avec support Boxe :
Tonicité / Cardio-training / Renforcement des muscles profonds et superficiels.



Parcours

J'ai démarré mon activité en septembre 2015.
Sur Marseille, j'interviens à votre domicile, sur votre lieu de travail ou en extérieur. Possibilité d'accès à une salle de boxe.

Information sur le déroulement d'une séance :
Phase d'échauffement pour un réveil articulaire, cardiaque et musculaire
Phase de travail cœur de séance
Phase de retour au calme, étirements et détente

Mes spécificités sont :
Techniques pugilistique (Boxe)
Le cardio (Endurance/résistance cardio-vasculaire)
La tonicité (Travail avec le poids de corps)
Défoulement (Support Boxe et Boxe Pieds-Poings)

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 30€/h

Précisions

Chèques CESU accepté.

Cours proposés par Johanne
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Boxe thaï
  • Boxe anglaise
Niveaux
  • Tout niveaux

Curriculum Vitae de Johanne

Quelques mots sur mon parcours où j’évolue dans le cadre de la boxe depuis 2005 :

Championne de France professionnelle 2015 boxe anglaise
Championne de France amateur 2010 de boxe anglaise
Championne de Bretagne 2007 boxe anglaise
Championne de Bretagne et France amateur 2007 de boxe thaï


Formation :

Certification Coach Sportif 2014
Brevet d’Etat Jeunesse et Sports BPJEPS « Activités Physiques pour Tous » 2014
Prévôt fédéral Instructeur de boxe 2012


A très bientôt

Sportivement
Johanne Cavarec

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