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Aide Donner des cours
30€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 23h
Cours proposés par Véro
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Enfants

Coach sportif sur Reims renforcement musculaire, HIIT, running pour tous niveaux ! Venez essayer !

Méthodologie

- renforcement musculaire au poids de corps donc sans aucun matériel.
- méthode HIIT (high intensity interval training) adapté à tous en fonction du programme et du niveau de forme. 20mn de HIIT sont plus efficaces qu'une heure de running pour brûler des graisses.
- plan d'entraînement pour le running adapté à votre niveau.

Parcours

Je donne des cours depuis 10 ans environ et je me suis adaptée aux nouvelles méthodes.
J'ai aidé des personnes complétement novices en course à pied à effectuer leur premier 10 kms.
Cours collectifs ou individuels, tout le monde y trouve son compte !

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 30€/h
Cours proposés par Véro
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Enfants

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