Mathieu - Coach sportif - Toulouse

Mathieu

Ambassadeur

  • Tarif horaire 40€
  • Temps de réponse 1h
  • Nombre d’élèves 50+
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1er cours offert !

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Coach sportif et préparateur physique sur Toulouse et ses alentours, je vous aide à progresser pour de bon.

    • Toulouse
    • chez lui
    • chez vous
    • webcam

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Mathieu organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.

À propos du cours

Vos résultats ne sont pas à la hauteur de vos efforts ?


Vous êtes occupé, vous ne voulez pas perdre votre temps parmi tout ce que l’on peut lire dans les ouvrages sportifs ou sur internet ?

Si tel est le cas, j’ai la solution pour vous. Je réalise des programmes d’entraînement sportif avec suivi individualisé depuis 2016. Il s’agit d’un accompagnement quotidien afin de faciliter sa progression pour atteindre le plus rapidement possible ses objectifs sportifs et physiques.

Jeune, j’ai longtemps cru que la simple pratique d’un sport avec assiduité pouvait suffire à l’amélioration de toutes les qualités physiques, puis j’ai dû me rendre à l’évidence.

J’ai alors pensé que la solution pouvait se trouver dans des méthodes miracles à la mode qui combinent un peu tout à la fois, ou au contraire des méthodes « prétendues » scientifiques qui sonnaient bien. Au final, j’ai physiquement stagné durant toutes ces années-là.

J’ai continué à me former au travers de ma propre pratique et par l’analyse des recherches scientifiques médicales applicables au sport.

Mais aussi, par des échanges quotidiens avec des partenaires d’entraînement, des sportifs de haut niveau et des collègues professionnels du sport (préparateur physique, coach sportif sur Toulouse et partout en France).

Les résultats sont là, du débutant au pratiquant de niveau national, je propose aujourd’hui une personnalisation de votre entraînement à la virgule, en adaptant tout votre entraînement à vos particularités morphologiques et à vos contraintes de vie.


Comment allons-nous procéder?


1. Mettre la musculation au service de vos objectifs : Gagner de la masse musculaire, devenir plus fort sur des mouvements qui vous correspondent. En tenant compte de votre morphologie, afin d‘éviter les blessures et pouvoir pratiquer l’activité le plus longtemps possible.

Je vous indique quels exercices réaliser et comment dans les détails. Combien de kilos mettre sur les barres, le nombre de répétitions, de séries, de récupération et cela chaque semaine. En utilisant les meilleurs cycles d’entraînement en fonction des exercices et de vos objectifs.

2. Pour l’entraînement cardio-vasculaire : Je vous aide à améliorer votre endurance spécifique à votre sport de prédilection (J’ai une appétence pour les sports de combat et la polyvalence au quotidien). Pour cela, je vous indique les exercices adaptés à vos objectifs, la durée des efforts, la récupération, les meilleures intervalles de travail à utiliser dans votre programmation. Et les cycles d’entraînement les plus adaptés à vos objectifs.

3. La prévention des blessures : Diminuer au maximum les risques de blessures, prévenir les douleurs d’usures tout en assurant une mobilité de mouvement optimale, en vous indiquant les bonnes postures à adopter.

4. le plan alimentaire : Il n’y a pas de recettes miracles qui fonctionnent pour tout le monde. Votre alimentation doit tenir compte de vos goûts et ne doit pas induire de frustration. Je l’adapte pour qu’elle vous corresponde parfaitement, afin d’être dans les meilleures conditions possible pour votre pratique sportive et ainsi, atteindre vos objectifs. Pour cela, vous aurez un plan alimentaire détaillé au gramme près avec des menus tenant compte de tous vos goûts, de vos envies et de votre objectif, en ajustant chaque semaine.

Bref, je suis là pour vous livrer toute mon expérience au service de votre réussite sportive, en ne laisser aucune zone d’ombre, afin d‘atteindre votre meilleur niveau physique grâce à une progression constante chaque semaine.


Pour qui s'adresse mon service ?


Attention, mon service ne vous concerne pas si vous progressez suffisamment dans vos qualités physiques et qu’elles ne sont pas un frein dans votre vie ou votre pratique sportive.

Mon service est ouvert à toutes les personnes qui partagent les valeurs d’un sport sans dopage et qui veulent organiser, planifier leur progression physique sans perdre de temps.

Pour cela, je m’adapte à vous et à votre projet en communiquant ensemble obligatoirement au minimum chaque semaine.

Au fur et à mesure de l’atteinte de vos objectifs, vous deviendrez autonome dans votre pratique.


Si vous êtes prêt à travailler pour atteindre votre objectif, n'hésitez pas à me contacter pour réserver un accompagnement personnalisé.

80€ par mois pour un suivi personnalisé complet (sportif+alimentaire).
40€ pour une analyse morphologique ainsi qu'une séance technique sur les différents mouvements avec tous mes meilleurs conseils.

matières

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • +2

    Musculation

    Stretching

langues

  • Français

niveaux

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

À propos de Mathieu

-Master en Sciences du sport et de la performance à Toulouse.
-Cela fait maintenant 5 ans que j'enseigne suite à mon Master dans des structures privées et publiques dans le sud de la France en tant qu'indépendant.
-Je possède aujourd'hui ma propre salle privative.

Tarifs

packs

  • 5h : 200€
  • 10h : 400€

webcam

  • 40€/h

cours offert

  • 1h

En savoir plus sur Mathieu

  • 01

    A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    J'ai toujours fait du sport de manière générale. La musculation est d'abord venue comme un complément à ma pratique sportive. Puis par la suite également comme un mode de vie, qui me permet d'être en forme physique au quotidien et ce, quelles que soient les circonstances. J'aime dire que c'est quand on se trouve bien, qu'on se sent bien et c'est quand on se sent bien, qu'on fait les choses bien.

  • 02

    Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    Les sports de combat et particulièrement la Lutte Libre, la Musculation et le Cardio m'accompagnent toujours.

  • 03

    Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    Le sport ne fait pas vivre plus vieux, il fait vivre plus jeune.

  • 04

    Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

    Je n'ai pas d'exploit particulier en tête. Ce qui m'inspire, c'est toutes les histoires où le travail qu'on fait un jour donne les réussites du lendemain.

  • 05

    Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif ! Inspirer les autres à réussir leurs objectifs

    Le plus beau reste à venir.

  • 06

    Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

    Toutes les histoires sportives sont enrichissantes, car c'est avant tout des histoires humaines. Elles sont semées d'embûches et de réussites. Chaque parcours sportif nous donne une leçon de vie.

  • 07

    Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'œil du tigre" et persévère dans l'effort ?

    Il faut savoir pourquoi on fait ça. On ne peut pas compter sur sa motivation du jour, ça ne suffit pas. Le plus important, c'est de prendre du plaisir dans son habitude de pratiquer une activité. C'est vraiment ça qui fait que l'on continue et c'est ce qui donne les changements que l'on veut.

  • 08

    Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    On n'enseigne pas ce que l'on sait ou que l'on croit savoir : on n'enseigne et on ne peut enseigner que ce que l'on est.

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