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Alex - Coach sportif - Strasbourg
Strasbourg 
  • Super professeur
  • (9 avis)
M
Manon
« Parfait ! Alex est un coach qui se rend disponible et attentif aux attentes. Il... Lire plus »
M
Manon
« Parfait ! Alex est un coach qui se rend disponible et attentif aux attentes. Il varie les exercices, veille au bien-être et conseille judicieusement. Illustrant les activités et participant de façon active aux séances, il accompagne avec pédagogie, bonne humeur et entrain. Je le recommande vivement! »
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Alex
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Cross fitness
  • Sport santé
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach Sportif / Préparateur Physique ; Master en Entrainement Sport et Santé ; Coaching à domicile, en extérieur ou en ligne ; Individuel ou en Small Group

Méthodologie

Ma Méthodologie :
- Définir avec vous un (ou des) objectif(s) : court, moyen et long terme
- Evaluer les besoins et les capacités en lien avec ce(s) objectif(s) pour établir un plan d'action le plus précis possible
- Diriger des séances adaptées à votre niveau (débutant, intermédiaire ou confirmé), sur un fond de bonne humeur (musique, blagounettes ...)
- Réévaluer pour observer une évolution concrète (retour au sérieux)
- Rebondir sur les résultats et les ressentis pour adapter objectifs et contenus
La bienveillance et l'écoute sont pour moi les maitres mots du coach sportif.

1ère séance (offerte) :
- Faire plus ample connaissance et échanger pour établir les objectifs et les différentes possibilités de la prise en charge (budget, disponibilités, ... )
- Petite séance découverte ludique

Séance type :
- Présentation de la séance et de la thématique abordée
- Echauffement (mobilité, travail postural, activation cardiovasculaire)
- Apprentissage et Perfectionnement technique d'un ou plusieurs mouvements
- Cœur de séance en lien direct avec l'objectif
- Retour au calme (stratégies de récupération) + Bilan de séance

Je serai ravi d'échanger avec vous si vous souhaitez obtenir plus de détails !

Super professeur

Alex fait partie des meilleurs professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent !

Parcours

Je suis Coach Sportif en électrostimulation depuis 2 ans (Public tout âge, tout niveau, Femmes et Hommes) et Préparateur Physique dans le milieu du basket de Haut-Niveau depuis 3 ans (- de 20, - de 18, - de 15 ans).

Mon parcours sportif m'a amené à pratiquer le basket pendant plus de 15 ans, au niveau national en catégorie jeunes et séniors, tout en touchant à d'autres horizons très différents : ski, badminton, volley, tennis, tennis de table, VTT, course à pied, crossfit, golf ...

Très adaptable à n'importe quel objectif et public, je saurai vous aider à atteindre le votre de la manière la plus pérenne dans le temps. Patience et longueur de temps font plus que force ni que rage !

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 35€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 235€
Tarifs pour 10 heures de cours : 450€
Cours proposés par Alex
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Cross fitness
  • Sport santé
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Alex

Diplômes
2017 : Diplôme fédéral : « Entraineur Région » spécialité basketball
2019 : Master STAPS Mention « Entrainement Sportif et Santé » à Strasbourg

Expériences
Depuis 2015 : Entraineur de basket catégories jeunes (Saint-Joseph Strasbourg puis SIG U15)
Depuis 2018 : Préparation Physique Basket Haut-Niveau (SIG féminines + Pôle Espoirs Basket Alsace Féminin et Masculin)
Depuis 2019 : Coach Sportif en Electrostimulation (Twenti)

Les 9 avis sur Alex
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
M
Manon

Parfait ! Alex est un coach qui se rend disponible et attentif aux attentes. Il varie les exercices, veille au bien-être et conseille judicieusement. Illustrant les activités et participant de façon active aux séances, il accompagne avec pédagogie, bonne humeur et entrain. Je le recommande vivement!

Réponse d'Alex

Manon est très dynamique, elle sait faire preuve d'abnégation pour repousser ses limites !

J
Jean-Daniel

Parfait ! Excellent contact et bonne prise en mains

Réponse d'Alex

Jean-Daniel et Annette m'ont très bien accueilli chez eux. Ils sont très volontaires (et m'ont même demandé des devoirs supplémentaires !).

7 recommandations

A
Aurelie

Après ma grossesse la reprise du sport m’était très pénible. Alex a su prendre en considération toutes mes contraintes et être à l’écoute de mes difficultés en me proposant un programme adapté et évolutif ce qui m’a permis de reprendre en douceur. Encore merci Alex!!!

C
Cynthia

Alex est un Superprof de par sa patience, son sens de l'écoute.
Il s'adapte aux besoins et capacités de chacun.
Son expérience en fait quelqu'un de vraiment professionnel.
je le recommande !

E
Edith

Alex est un coach à l'écoute, qui a su s'adapter à mes possibilités et mes besoins faisant ainsi preuve de beaucoup de professionnalisme mais aussi de sympathie. Merci !

A
Axel

Bon coach, super cours, bien expliqué et très pro. Je recommande sans aucune hésitation.

L
Laura

Suite à une reprise du sport après une longue période d'inactivité, Alex m'a conçu un programme sur mesure pour atteindre mes objectifs. Pédagogue, gentil, et surtout super motivant, j'ai progressé très vite, Merci Alex !! (et merci pour tout les tips nutrition ;-)

T
Thierry

Alexandre nous a permis de travailler les points essentiels nous évitant ainsi la rouille des confinements successifs, avec des exercices parfaitement adapté à la physiologie de chacun, tout en respectant le choix du niveau de performance et d'engagement ciblé.

A
Anne

Alex est d'abord à l'écoute. Suivant les besoins, il développe le programme idéal. Il m'a proposé des séances très abordables sur une période de 8 semaines en préparation d'un trek en Inde. Tout s'est très bien passé.

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