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50€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 12h
Cours proposés par Vivian
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • TRX
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach Sportif & Préparateur Physique à domicile ou en extérieur en Ile de France

Méthodologie

Votre suivi sera individualisé, et je m'adapterais à vos capacités et vos ambitions, les sportifs que j’entraîne peuvent donc être de niveaux divers.

Échauffement :
-mobilité articulaire
-échauffement musculaire et cardio vasculaire
-travail de gainage / core / équilibre et proprioception /agilité

Corps de séance :
Mixte de travail cardio-vasculaire et musculaire suivant vos besoins et vos objectifs.

Retour au calme :
Travail abdominal
Léger assouplissement

Ensemble nous atteindrons vos objectifs !

Parcours

Sportif depuis l'enfance, j'ai commencé à pratiquer le judo à l'âge de 5 ans. En parallèle j'ai également pu pratiquer des sports comme l'athlétisme, le basket-ball, le hand-ball, la natation
Très vite investi dans la compétition je suis entré pendant quatre années en sport étude afin de progresser. Dans la continuité je suis ensuite monté vivre à Paris, pour me perfectionner et pratiquer ce sport à haut-niveau. J'ai notamment obtenu un titre de champion de France universitaire et une médaille au championnat d’Europe universitaire.
Complémentaire à mon parcourt de compétiteur, j’ai pratiqué la préparation physique depuis l’âge de 15 ans (musculation et entrainement énergétique).

En parallèle de ce parcours sportif j’ai dans un premier temps obtenus mon diplôme d’état de judo jujitsu me permettant de transmettre ma passion. Je me suis ensuite dirigé vers l’Université Paris Descartes pour obtenir une licence « Entraînement Sportif » pour me spécialiser dans la préparation physique, nutrition, coaching et musculation. Enfin, pour compléter mes connaissances, j’ai obtenu un Diplôme Universitaire en « préparation physique et réathlétisation ». L’aspect réathlétisation me permettant de suivre des sportifs blessés, et de les faire revenir à leurs disciplines dans de bonnes conditions, sans douleurs et en maintenant leurs capacités physiques.
J’ai pu suivre des sportifs en judo et athlétisme ou ensemble nous avons remporté 5 titres de champions de France, 2 titre de champion d’Europe et une médaille mondiale.

De part mon vécu et mon parcours scolaire je suis disposé à accompagner tous les types de public. J'interviens maintenant en parallèle en coaching individuel sur tous types d'âge et de niveau. Spécialiste de la perte de poids, renforcement musculaire, prise de masse musculaire, contacté moi pour que demain vos objectifs soient réalisables.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 50€/h
Cours proposés par Vivian
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • TRX
Niveaux
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