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Alèxia

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 40€
  • Temps de réponse 19h
  • Nombre d’élèves 36
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Coach sportif / préparateur physique diplômé (MASTER STAPS) : PERFORMANCE / SANTÉ (réhabilitation santé et/ou performance). 10 ans d’expérience en gymnastique / 4 ans en coaching général et préparati

    • Lyon 9e
    • chez elle

Super professeur

Alèxia fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent !

À propos du cours

Conception de programmes individualisés correspondant à votre niveau, à votre profil et à vos objectifs.
J’imagine des programmes et des séances qui vous correspondent de A à Z.

Tout objectifs :

- Forme physique : Perte de masse grasse, prise de masse musculaire, renforcement général, remise en forme but performance et santé.

- Préparation physique dans un but de performance.

- Développement des qualités physiques :
* ENDURANCE (prépa course, semi marathon, marathon…)
* SOUPLESSE (santé, bien être et performance)
* MOBILITÉ (santé, bien être et performance)

- Apprentissage du HANDSTAND, GRANDS ECARTS, ou autre figures.

- Dimension santé : Optimisation du mouvement pour la santé = Bouger pour atténuer/éliminer vos douleurs, vos importances fonctionnelles.

A l'heure d'aujourd'hui, je propose des programmes à distance avec suivie vidéo et retours directs.
Ce système fonctionne très bien, même si appréhension au départ. Il vous rend autonome et permet une organisation facilité pour vous et moi. Quelque séance en présentiels sont toujours mises en places si nécéssaire.



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matières

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • +2

    Fitness

    Sport santé

langues

  • Français

niveaux

  • Tous niveaux

À propos d'Alèxia

- MASTER 1 STAPS - entraînement et optimisation de la performance sportive mention préparation physique, mentale et réathletisation.

- MASTER 2 en cours

- REHAB-U niveau 1 : réhabilitation pour la performance et la santé.

- Préparateur physique / réathlétisation pôle espoir handball

- Entraineur et préparateur physique gymnastique artistique féminine

- Ex gymnaste, actuellement haltérophile

- Tout âges, tout objectifs, tout niveaux.

Me contacter sur les réseaux sociaux :
Instagram : KDSantéPerf
Facebook : Alèxia Kds

Tarifs

packs

  • 5h : 160€
  • 10h : 320€

Précisions

Tarifs variables.

En moyenne :

A l’unité :
- 40 euros par séance en face a face, séance à l'unité (>2 séances par semaine) + Dégressif à partir de 5h.

Formules suivies :
- Programme à distance personnalisé + face à face
1 mois seul sans engagement = 150e
3 mois avec 1 séance en face à face/s = 400e (au lieu de 450) pour + 15e / séance en face à face en plus possible.

- Programmation personnalisée à distance :
1 mois seul sans engagement = 120e : Suivie 24/24, retour vidéo, personnalisation à 100%.
330e pour 3 mois. (au lieu de 360e).

- Personnalisation de formule au cas par cas selon travail et besoins.

Trouvez votre professeur de coaching sportif
9 627 profs disponibles

  • Expert en Krav Maga, diplômé d’état, ex membre d'une équipe d'intervention, depuis 2004, je vous apporte mon expérience : défense personnelle, gym fonctionnelle, développement des capacités mentales

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    5 (7 avis)
    • 65 €/h
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