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Épinay-sur-Orge 
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Inès
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif passionnée de sport et de nutrition! Et diplômée du BP JEPS AGFF .

Méthodologie

Ma méthodologie est différente d'une personne à une autre. Je personnalise les entraînements.

Selon votre morphologie, votre âge, vos objectifs, votre vie professionnelle etc...

Mais globalement dans un corps de séance vous retrouverez en premier temps un échauffement (échauffement articulaire et musculaire), du renforcement musculaire ( pour le raffermissement, la tonification et l'augmentation de la masse musculaire), du cardio en fin de séance ( pour la perte de poids, la remise en forme) et du stretching spécifiques.

Les séances seront accompagnées de conseils alimentaires. En plus des séances, je suis très ouverte et disponible pour toute questions et renseignements! ( par mail/sms/réseaux social)

Les séances de sport s'adresse à TOUTE PERSONNE désireuse de se transformer physiquement ou même améliorer son hygiène de vie (pour le bien être et la santé)!

Je peux me déplacer à votre domicile, à l'extérieur ou bien vous coacher dans une salle Fitness Park.

Parcours

Je m'appelle Inès Pazo je suis coach sportif.

Je suis diplômée du BP JEPS AGFF.

Je suis passionnée de sport, de nutrition et d'anatomie.

Je fais des compétitions de culturisme et je suis 2 eme de France dans ma catégorie wellness et sélectionnée pour Europe!

J'aimerais vous partager ma volonté et ma détermination pour vous aider à réaliser vos objectifs!


Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 125€
Tarifs pour 10 heures de cours : 225€

Précisions

Mes tarifs peuvent varier, par exemple:

- Si vous êtes seules les 5 heures sont à 125 euros
- Si vous êtes deux les 5 heures sont à 95 euros par PERS
- Si vous êtes trois les 5 heures sont à 75 euros par PERS

Je propose également des plus gros forfait, des programmes alimentaires avec le même système de tarifs.

N'hésitez pas à me solliciter pour toute questions! :)

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