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Coach sportif passionnée et bienveillante, je vous propose des séances de fitness (musculation ou renforcement musculaire) sur la région lyonnaise !
Méthodologie
Je suis à l'écoute de vos besoins pour vous permettre d'atteindre vos objectifs de remise en forme que ce soit pour :
- perdre du poids
- prendre du muscle (se raffermir, se dessiner, se tonifier)
- reprendre confiance en vous
- prendre soin de vous
- vous sentir mieux dans votre corps physiquement et mentalement...
Avec moi vous pouvez atteindre vos objectifs en passant un bon moment. Entre exercices adaptés, rythmés et ludiques, vous allez aimer bouger, vous dépenser et vous dépasser !
Je vous propose des séances à domicile ou en extérieur.
Je vous offre également des conseils ou un suivi nutritionnel.
Vous pouvez me contacter directement sur Instagram "nast.nass"
Parcours
Passionnée, expérimentée et motivée, je pratique et donne des cours de musculation / fitness depuis 7 ans. En individuel ou en petits groupes j'ai suivi des personnes avec des profils et des objectifs très divers, je sais donc m'adapter à chaque personne. Quels que soient votre niveau, votre âge ou vos particularités je serais heureuse de vous accompagner !
Vous pouvez me contacter directement sur Instagram "nast.nass"
Tarifs
Précisions
J'offre la première heure pour échanger avec vous et découvrir ma méthodologie.
Si vous vous engagez sur plusieurs heures ou si vous souhaitez vous entrainer à plusieurs, je vous propose des tarifs dégressifs.
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| 1 heure | Non disponible | 30€ | Non disponible |
| 5 heures | Non disponible | 125€ | Non disponible |
| 10 heures | Non disponible | 275€ | Non disponible |