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Fabrice
« Parfait ! Thomas est vraiment top! Je n’ai jamais vraiment pratiqué un... Lire plus »
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Fabrice
« Parfait ! Thomas est vraiment top! Je n’ai jamais vraiment pratiqué un sport, j’ai voulu me lancer avec l’aide d’un coach personnel pour m’encadrer et je ne regrette pas du tout. A chaque séance Thomas a son programme en tête, je crois qu’en 3 mois je n’ai jamais fait deux fois le même exercice. On ne s’ennui jamais. Thomas est très sympa, super compétent et cerise sur le gateau on progresse. Je recommande fortement. »
60€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Thomas
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Gym postnatale
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach sportif - particulier et entreprise - diplômé d'état - 10 ans d'expérience

Méthodologie

Coach Sportif professionnel spécialisé dans la Santé, la Remise en Forme et la Nutrition

Mes qualifications: Diplôme d'état de coach sportif, Diplôme fédéral d'entraineur, Pilates instructor

Je vous propose des entrainements individualisés qui répondent à vos besoins et à vos objectifs. Je prends en compte votre rythme, votre niveau, vos attentes et vos pathologies pour vous préparer des séances variées, ludiques et dans la bonne humeur.

=> Amincissement (conseils diététiques, tonification, perte de la masse grasse)

=> Yoga/Pilates (méthodes douces, étirements, muscles profonds, plancher pelvien, gym post-natale)

=> Cross Training (Circuit training, TRX, Swiss ball, battle rope, Kettlebell)

=> Remise en forme (running, abdos, renfo, réeducation)

=> Préparation Physique (course, 10km, semi, ski, tennis, golf etc)

Mon parcours:
Après avoir connu le haut niveau dans le sport de compétition, le temps était venu de partager mon experience et ma passion: Le Sport.
Connaitre le sport est une chose, mais l'enseigner en est une autre. Alors pour acquérir les méthodes et les outils pédagogiques nécessaire, j'ai obtenu mon diplôme d'état au sein du meilleur centre de formation de France: l'institut des métiers de la forme.
Aujourd'hui, grâce à 10 années d'expérience dans les domaines du sport et de la santé, je maitrise et mixe un panel de méthodes qui vous permettront de transformer votre corps.
J'aime travailler avec le sourire et transmettre mon énergie positive. Ensemble, je vous garantis que vous aurez des résultats.

_______________________________________________________________________________

Grâce au SAP: bénéficier d'une déduction 50% sur vos séances.

Séance individuelle en salle (Paris 16 et Boulogne): 60 €/h
- Forfait 10 séances: 550 €

Séance individuelle à domicile ou en extérieur: 70 €/h

Séance en duo: 80€/h

Small Groupe et entreprise: à partir de 80€/h

Sans engagement. Vous arrêtez ou reprenez quand vous voulez.
Horaires - Du lundi au samedi de 7h à 20h

Parcours

10 années d'expériences dans le sport: 5 ans d'entrainement sportif en compétition, 4 ans de coaching de remise en forme en salle de fitness, 3 ans en tant que professeurs de sports dans les écoles


Formation en nutrition sportive en juin 2014
Formation Instructor Pilates en avril 2013
Formation d'entraineur fédéral en février 2010

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 300€
Tarifs pour 10 heures de cours : 550€

Précisions

Séance individuelle en salle (Paris 16 et Boulogne): 60 €/h
- Forfait 10 séances: 550 €

Séance individuelle à domicile ou en extérieur: 70 €/h

Séance en duo: 80€/h

Small Groupe et entreprise: à partir de 80€/h

Sans engagement. Vous arrêtez ou reprenez quand vous voulez.
Horaires - Du lundi au samedi de 7h à 20h

Grâce au SAP: bénéficier d'une déduction 50% sur vos séances.

Cours proposés par Thomas
Individuel
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  • Renforcement musculaire
  • Stretching
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Niveaux
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Les 14 avis sur Thomas
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
F
Fabrice

Parfait ! Thomas est vraiment top!
Je n’ai jamais vraiment pratiqué un sport, j’ai voulu me lancer avec l’aide d’un coach personnel pour m’encadrer et je ne regrette pas du tout.
A chaque séance Thomas a son programme en tête, je crois qu’en 3 mois je n’ai jamais fait deux fois le même exercice. On ne s’ennui jamais.
Thomas est très sympa, super compétent et cerise sur le gateau on progresse.
Je recommande fortement.

13 recommandations

M
Maxime

Thomas est un super coach, une chance de l’avoir!
Je prends des cours avec Thomas depuis quelques mois et je ne pouvais pas espérer mieux comme coach.
Il est très sympa, à l’écoute, propose des exercices variés et adaptés.
Je recommande vivement !

C
Cynthia

Thomas m'a motiver dans les moments de doute.
Il a compris ce que j'attendais de son travail. Et m'a appris à reprendre confiance en moi, avec de plus grand objectifs.
Je recommande vraiment.

Andy

Thomas est tout simplement génial.
Il est sérieux, investi et réactif... Ses séances sont pertinentes, les exercices adaptés, mêlant travail et détente accompagné d’un enthousiasme incroyable...

Thomas m’a fait atteindre mes objectifs dans une ambiance conviviale.

Je vous le recommande vivement !

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