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  • (4 avis)
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Malik
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M
Malik
« Parfait ! Rowan a été excellent . Très professionnel ,ponctuel ,progression rapide en très peu de temps je le recommande vivement sans aucune hésitation bravo au coatch »
35€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 21h
Cours proposés par Rowan
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach et Sportif de Haut-Niveau , Préparation physique et Rééducation, Spécialité Athlétisme

Méthodologie

Proposant de la remise en forme et de la préparation physique principalement, je peux m'adapter à tous type de demandes et à tous niveaux.
J'accorde un intérêt tout particulier à la qualité des exercices et des séances, afin que vous puissiez profiter au mieux votre expérience sportive, sans prendre de risques.

Ayant déjà entraîné le sprint et les haies en athlétisme je peux également vous aider à vous perfectionner sur tout ce qui est rattaché à ce domaine. Je peux également vous aider pour une rééducation, ayant une expérience non négligeable dans le domaine.

Mes cours comportent généralement un échauffement adapté à vos besoins, le corps de la séance et pour finir un retour au calme suivi d'un retour de séance et de conseils.

Je peux aussi vous proposer des plans d'entraînement à distance avec un suivi régulier.
Ayant développé mes propres outils numériques, je peux également vous proposer un suivi et une quantification de charge, qu'elle soit générale (fatigue et performance) ou spécifique (tonnage, km parcourus, autres..). Ceci vous permettant de connaître très précisément votre progression ainsi que votre état de performance du moment pour vos compétitions/défis personnels.

Parcours

Sportif de haut-niveau en athlétisme, spécialité 110 mètres haies/Sprint, je suis venu à Lyon pour mes études en ingénierie. Désormais ingénieur diplômé de l'INSA Lyon en Génie Energétique, je me dirige vers l'ingénierie du Sport, de la Préparation Physique et de la Rééducation, grâce au Master PPMR - EOPS (Préparation Physique, Mentale et Rééducation - Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive)

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 150€
Tarifs pour 10 heures de cours : 280€
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Les 4 avis sur Rowan
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
M
Malik

Parfait ! Rowan a été excellent . Très professionnel ,ponctuel ,progression rapide en très peu de temps je le recommande vivement sans aucune hésitation
bravo au coatch

Réponse de

Très bon coaching avec Malik. Il est appliqué et attentif. De gros progrès en peu de temps

M
Marie

Parfait ! Très bon prof, à l’écoute, encourageant. Très bonne séance variée, complète et adaptée en fonction de la demande et du but souhaités. Je recommande à 100% Rowan!

2 recommandations

Monmarson

Tres pédagogue, Rowan est a l'écoute de ses élèves et maitrise tres bien ses sujets, je recommande

Alex

Coach très efficace et sympathique, les conseils de Rowan m'ont été d'une grande aide pour ma préparation estivale

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