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Thomas
- Tarif horaire 40€
- Réponse 19h
- Élèves 13
40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
Coach Sportif et Mental Diplômé BPJEPS AGFF - Coaching Personnalisé adapté à votre niveau. Remise en forme / Renforcement musculaire / Bien-Etre physique et mental... Mon objectif ? Vos objectifs !
Lieux du cours
-
Chez Thomas : Aix-en-Provence
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Aix-en-Provence
-
À propos de Thomas
Titulaire du diplôme BPJEPS AGFF obtenu à la prestigieuse école de l'IRSS, j'ai 7 ans d'ancienneté dans le domaine du Coaching Sportif et 2 ans dans celui du Coaching Mental :
𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 :
- Coaching sur le plateau musculation
- Réalisation de programme d'entrainement personnalisés
- Réalisation de cours collectifs (tous cours traditionnels et LESMILLS)
𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗮 𝗱𝗼𝗺𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲/𝗲𝘅𝘁𝗲𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿
- Accompagnement et Coaching durant toute la séance (adapté à votre niveau, objectif, pathologie)
𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿/𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗮𝘂𝘅 𝘁𝗲𝘀𝘁𝘀 𝗱'𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗲 𝗕𝗣𝗔𝗙 (𝗰𝗼𝗻𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀) 𝗱𝗲 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳𝘀
- Accompagnement spécifique aux épreuves jusqu'aux tests d'entrée
𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 𝗲𝘁 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲 (𝗮 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲)
- Réalisation de programmes d'entrainement personnalisés
- Réalisation de plans alimentaires personnalisés
- Accompagnement mental / développement personnel : travail sur différents blocages tels que le stress, confiance en soi, gestion des émotions..
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗜𝗙 𝗘𝗧 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟, 𝗝𝗘 𝗠𝗘𝗧 𝗧𝗢𝗨𝗧 𝗘𝗡 𝗢𝗘𝗨𝗩𝗥𝗘 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗙𝗔𝗜𝗥𝗘 𝗔𝗧𝗧𝗘𝗜𝗡𝗗𝗥𝗘 𝗩𝗢𝗦 𝗢𝗕𝗝𝗘𝗖𝗧𝗜𝗙𝗦 𝗘𝗧 𝗔𝗩𝗢𝗜𝗥 𝗟𝗘 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗦 𝗘𝗧 𝗟𝗘 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟 𝗤𝗨𝗘 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗦𝗢𝗨𝗛𝗔𝗜𝗧𝗘𝗭 !
Vous avez des objectifs mais vous avez peur de ne pas réussir à les atteindre ? l'impression de ne pas savoir quoi faire ni par ou commencer ? ou bien l'impression de stagner dans votre pratique ? Vous êtes au bon endroit !
𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲..
Perdre du poids et bruler gras, tonifier votre silhouette, avoir le ventre plat, les cuisses et fessiers fermes et toniques, prendre de la masse musculaire, sécher, améliorer votre cardio, gagner en souplesse ?
𝗢𝘂 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲..
Vous libérer de votre stress et/ou de vos peurs, avoir plus confiance en vous, apprendre à gérer vos émotions, vivre une vie plus épanouie ?
𝗤𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘆𝗲𝘇 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 :
Débuter ou reprendre une activité physique,
Vous remettre en forme et être en bonne santé,
Sortir de votre routine d'entrainement, vous challenger et évoluer vers de nouveaux objectifs,
Vous préparer au mieux en complément d'une activité physique que vous pratiquez déjà,
Ou tout simplement vous défouler, vous aérer l'esprit ?
𝗝𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗲 𝘂𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗶 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝘂𝗹 𝗲𝘁 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗯𝘂𝘁 : 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗮𝘁𝗶𝘀𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗶𝗴𝗻𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 ! 𝗝𝗲 𝘀𝗮𝘂𝗿𝗮𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.
𝗩𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗱𝗲𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗺𝗮 𝗺𝗲𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴, 𝗼𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗿𝗶𝗺𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿 ;)
Ce que je vous propose :
𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢 : 𝗝𝗘 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗘 𝗗𝗨𝗥𝗔𝗡𝗧 𝗧𝗢𝗨𝗧𝗘 𝗟𝗔 𝗦𝗘𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗦𝗨𝗥 𝟭𝗛 (possibilité de prendre des packs de séances pour tarif plus intéressant - disponible également en visio)
- Une séance d'entrainement ou je suis avec vous et vous prends en charge du début à la fin.
Que ce soit à votre domicile ou en extérieur, avec le matériel dont vous disposez ou sans matériel, je M'ADAPTE à vous !
Je vous propose une séance sur mesure (renforcement musculaire, cardio, hiit, stretching..) qui correspond à vos envies, objectifs et pathologies s'il y en a.
Je vous démontre techniquement les exercices et vous corrige par la suite dans le but de progresser de manière sécuritaire.
Possibilité d'avoir des conseils sur l'alimentation également.
Mais rassurez-vous.. je n'oublie pas le plaisir et le fun ;)
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𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 𝗘𝗡 𝗟𝗜𝗚𝗡𝗘 (𝗨𝗡𝗜𝗤𝗨𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗔 𝗗𝗜𝗦𝗧𝗔𝗡𝗖𝗘) : Programme d'entrainement personnalisé + plan alimentaire personnalisé + suivi mental/développement personnel
𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 𝗛𝗬𝗕𝗥𝗜𝗗𝗘 (𝗠𝗜𝗫 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢/𝗘𝗡 𝗟𝗜𝗚𝗡𝗘) : Programme d'entrainement personnalisé + plan alimentaire personnalisé + suivi mental/développement personnel + 1H de coaching perso par semaine
(𝙋𝙡𝙪𝙨 𝙙𝙚 𝙙𝙚𝙩𝙖𝙞𝙡 𝙘𝙤𝙣𝙘𝙚𝙧𝙣𝙖𝙣𝙩 𝙘𝙚𝙨 𝟮 𝙤𝙛𝙛𝙧𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙧 𝙩𝙚𝙡𝙚𝙥𝙝𝙤𝙣𝙚)
---
N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question ou souhaitez avoir plus d'informations concernant mes offres.
D'autres infos complémentaires sont mises à disposition sur l'annonce, n'hésitez pas à la regarder en intégralité.
Tentez l’expérience, vous ne le regretterez pas ;)
Thomas
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Avis
Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Thomas.
5 (6 avis)
Parfait ! Prof super tonique, sympa, motivant ! Le cours a fait son effet !
Mélanie
Parfait ! Super cours avec Thomas. Je recommande vivement. Bon coaching avec de bons exercices.
Mélanie
Réponse de Thomas
- Le coaching avec Mélanie s'est très bien passé, bon feeling et séance dans la bonne humeur ! Hate de poursuivre et de continuer à la faire progresser !Réponse de Thomas :
Cristelle
Parfait ! Thomas est ponctuel et sympa.
Cristelle
Réponse de Thomas
- Christelle est une personne à l'écoute, très agréable et sympathique! Un vrai plaisir de donner des cours dans ces conditions !Réponse de Thomas :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
3
Thomas a été particulièrement à l'écoute de mes besoins. C'est quelqu'un de très agréable et professionnel. J'ai fait plusieurs séances avec lui et grâce à son coaching et ses précieux conseils je me sens beaucoup mieux et je peux continuer à pratiquer les exercices en autonomie.
Encore un grand merci Thomas, je reviendrai vers toi avec plaisir si le besoin s'en fait sentir.Je recommande Thomas pour sa disponibilité, son écoute et son professionnalisme.
Il prends le temps de discuter en amont et de savoir ce qu'on aime ou pas afin de trouver la solution adaptée à nos besoin et nous faire atteindre nos objectifs.
Il propose ensuite des séances variées avec lesquelles j'ai pu progresser en prenant du plaisir.
Déjà quelques kilos de perdus, des muscles plus toniques et une silhouette qui change, je me sens beaucoup mieux dans mon corps et mentalement !
Merci Thomas !!Thomas est quelqu’un de très pédagogue, a l’écoute et motivant.
Les séances sont bien construites et toujours de manière sécuritaire.
Il sait s'adapter en fonction de ce que je lui demande et surtout.. avec lui on progresse !!
Vous pouvez y aller les yeux fermésVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif horaire
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 190€
- 10h : 360€
webcam
- 40€/h
cours offert
Ce premier cours offert avec Thomas vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Je vous propose plusieurs offres selon différents besoins (possibilité d'avoir une offre sur-mesure) :
𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢 : 𝗝𝗘 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗘 𝗗𝗨𝗥𝗔𝗡𝗧 𝗧𝗢𝗨𝗧𝗘 𝗟𝗔 𝗦𝗘𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗦𝗨𝗥 𝟭𝗛 (tout niveaux, objectifs, pathologies)
- 1 séance = 40€
- 5 séances = 190€
- 10 séances = 360€
- 20 séances = 680€
𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 𝗘𝗡 𝗟𝗜𝗚𝗡𝗘 (𝗨𝗡𝗜𝗤𝗨𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗔 𝗗𝗜𝗦𝗧𝗔𝗡𝗖𝗘) : Programme d'entrainement personnalisé + plan alimentaire personnalisé + suivi mental/développement personnel
- Me contacter pour tarif sur mesure
𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 𝗛𝗬𝗕𝗥𝗜𝗗𝗘 (𝗠𝗜𝗫 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢/𝗘𝗡 𝗟𝗜𝗚𝗡𝗘) : Programme d'entrainement personnalisé + plan alimentaire personnalisé + suivi mental/développement personnel + 1H de coaching perso par semaine
- Me contacter pour tarif sur mesure
𝗔𝗧𝗧𝗘𝗡𝗧𝗜𝗢𝗡 : 𝗟𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗠𝗜𝗘𝗥 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗡'𝗘𝗦𝗧 𝗣𝗔𝗦 𝗢𝗙𝗙𝗘𝗥𝗧
Thomas Vidéo
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