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Villeurbanne 
35€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Quentin
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • TRX
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif sur Lyon, je vous propose des séances sur mesure ! Bootcamp/HIIT/TRX

Méthodologie

« Progresser lentement est mieux que de ne pas progresser »

Ayant obtenu ma licence en 2020 je viens tout juste de me lancer ! Rassurez-vous je suis loin d'être incompétent : grâce à mes 7 ans d'athlétisme à haut niveau j'ai pu tester une grande panoplie de méthode d'entrainement. Ainsi je saurais vous proposer des méthodes efficaces pour atteindre vos objectifs.
Par ailleurs j'ai été suivis plusieurs fois par des nutritionnistes afin d'optimiser mon entrainement, alors je pourrais vous transmettre tout ce que j'ai appris pour vous aussi augmenter vos chances d'atteindre vos objectifs !

Je suis un grand sportif depuis mon plus jeune âge, j’ai fait 8ans de foot puis actuellement je suis à ma 8ème année d’athlétisme à haut niveau au club du Décines Meyzieu Athlétisme. J’ai plusieurs fois participé aux championnats de France en saut en longueur, la discipline où j’excelle. Récemment en octobre 2020 j'ai d'ailleurs été champion Régional Auvergne/Rhône-Alpes !

M’entrainant 6 à 7 fois par semaine je dois être capable de gérer ma préparation physique, ma nutrition, et ma récupération. Ainsi j’ai une grande expérience dans ces domaines et saurais vous transmettre celle-ci afin de vous faire atteindre vos objectifs.

Parcours

Depuis mon plus jeune âge le sport est essentiel dans ma vie. Mon univers familial m’a inculqué ces valeurs de dépassement de soi et de plaisir dans la victoire comme dans la défaite. Mes parents m’ont toujours poussé à continuer mon projet sportif et à persévérer au sein de celui-ci.

Je suis rentré à STAPS la fac de sport de Lyon où j’ai d’abord choisi un cursus pour devenir professeur d’EPS. J’ai obtenu ma licence en éducation et motricité puis j’ai décidé de m’orienter plutôt vers l’entrainement sportif et le coaching. En 2020 j'ai eu ma licence entrainement sportif mention athlétisme. C’est ainsi que j’ai choisi d’accompagner des sportifs vers leurs objectifs qu’ils soient compétitifs ou pour la santé.

Mieux me connaitre :
3 qualités principales :
- Bien veillant
- Déterminé
- Fun

Ma philosophie :
« Se convaincre que tu en es capable c’est déjà la moitié du chemin. »

Mon pêché mignon :
La pizza

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 155€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€
Cours proposés par Quentin
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
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