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Atef - coach sportif - Sceaux
Sceaux 
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Nezha
« Très bon coach qui m'a aidé à perdre du poids et reprendre... Lire plus »
N
Nezha
« Très bon coach qui m'a aidé à perdre du poids et reprendre confiance en moi. Ponctuel, sérieux et très professionnel. »
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Atef
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Sport santé
  • Aéroboxe
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif (kickboxing, boxe, muay thaï), Compétiteur diplômé d’état et pédagogue.

Méthodologie

Ma méthode d’enseignement se base sur plusieurs critères. Évaluation de l’élève (poids, antécédents sportif et médical...) et par la suite la conception du cours se fera en fonction des informations donnés.
En règle générale le cours se fait de la façon suivante :
- 10 à 15min d’échauffement dynamique ou généralisés.
- 15 min basé sur des mouvements précis en boxe
- 15 min de mise en pratique aux pattes d’ours ou Pao ( ou sparring selon le niveau).
- 15 de renforcement musculaire (gainage abdos, pompes...) + étirements.
Entre chaque bloc il y a bien sûr de la récupération entre 3 et 5 min

Les cours sont revus en permanence pour ne pas entrer dans une routine avec des exercices répétitifs, car le but c’est l’évolution de l’élève qu’elles soient techniques, physique ( cardio, musculaire) ou mentale.

Parcours

Diplômé du BPJEPS mention sports de contacts et compétiteur Pro en kickboxing. Vice champion de France et champion d’île de France, je souhaite vous transmettre ma passion pour le sport et vous aider dans vos démarches sportive quelles qu’elles soient.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 15€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 200€
Tarifs pour 10 heures de cours : 360€

Précisions

- En Salle le tarif sera de 40€
- Sur webcam 15 €
- À domicile ou en extérieur 40 €

Cours proposés par Atef
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Sport santé
  • Aéroboxe
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Atef

- Compétiteurs depuis 2004 en kickboxing K-1
- Vice Champion de France
- Champion d’île de France
- Entraîneur de kickboxing K-1
- Diplômé du BPJEPS mention sport de contact et disciplines associés par la FFKMDA

Les 4 avis sur Atef
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

4 recommandations

N
Nezha

Très bon coach qui m'a aidé à perdre du poids et reprendre confiance en moi. Ponctuel, sérieux et très professionnel.

Y
Yamna

Je n'avais pas fait de sport depuis un moment suite à une longue maladie. J'ai voulu reprendre mais en étant accompagné pour être sûr de ne pas faire n'importe quoi. Atef à répondu à mes attentes, il a établi un programme qui me correspond et qui du coup m'aide à me sentir mieux. Je le recommande fortement !

G
Gaia

Je recommande à 100%

R
Raouda

Super prof. Je n avais jamais vraiment du sport. Il a su s'adapter à mon rythme et j'ai réussi à être de plus en plus perfomante grâce à son ecoute

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