Page d'accueil Aide
Aide Donner des cours
Paris 19e 
Paris 19e 
  • (5 avis)
Quentin
« Parfait ! Greg est un professeur à l'écoute et professionnel, qui m'a appris... Lire plus »
Quentin
« Parfait ! Greg est un professeur à l'écoute et professionnel, qui m'a appris les bases du running. On sent que c'est un vrai passionné et surtout un sportif expérimenté, ses conseils sont précieux ! Je recommande ! »
50€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Greg
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Course à pied
  • Course de fond
  • Marathon
  • Marche rapide
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach Sportif Expert en Running - individuel et collectif - Prépa 10k/Semi et Marathon

Méthodologie

Professeur d'EPS certifié, passionné de sport et en particulier le Running depuis de nombreuses années. La préparation physique sera un atout pour vous dans la réalisation de vos objectifs. Maîtrisant les différentes notions de l'entraînement, de la récupération, je serai un partenaire pour vous aider à réussir vos séances de fractionné après la réalisation d'un test de terrain pour estimer votre Vitesse Maximale Aérobie.
Je suis un coureur qui s'est spécialisé sur les courtes distances 10k (33'55) puis maintenant je prépare de plus longues distances (21k et Marathon). 1er Marathon à Berlin en 2015 en 2h51. Le second en 2016 en 2h52. Et le mythique marathon de New York en 2017.
Ma séance type ?
Partir d'un test de terrain et définir les objectifs à atteindre ( entraînement pour maintenir la forme, préparation physique plus poussée pour préparer une compétition du 5k au Marathon.
Dans la séance ?
Échauffement, étirements activo-dynamiques, gammes athlétiques, fractionné ou travail de côtes, footing, sorties longues, séance au seuil...étirements et renforcement musculaire ( PPG )...
Analyse de la foulée, je propose un plan hebdomadaire et assuré le quotidien après chaque séance. Besoin de conseils pour la récupération et la nutrition?
J'apporterai mon expérience sur la gestion des efforts avant, pendant et après la séance pour la réussite de vos objectifs. Possibilité de préparer un plan d'entraînement sur 10/21 ou 42k. L’idée est de réserver une séance par semaine avec moi et j’enverrai 2 ou 3 autres séances que vous ferez seul. J’assurerai ensuite le suivi. N’hesitez à me Contacter pour plus de renseignements.

Parcours

J'ai été le coach dans une équipe de Running depuis trois ans et j'ai décidé de proposer mon expérience pour des cours particuliers ou de petits groupes en entreprise. Je suis le co-fondateur du Stamina Running Club (2017) et le coach de l’équipe. Le Running et le trail sont 2 grandes passions que je partage avec un groupe d’une cinquantaine de personnes régulièrement...
J'ai formé de nombreux élèves avec qui je continue l'entraînement et suis leurs performances sur 10k, semi-marathon et marathon.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour 5 heures de cours : 230€
Tarifs pour 10 heures de cours : 450€

Précisions

Pour un cours collectif, 20 euros par personne en plus pour une heure de cours.
Pour le suivi, un plan pour préparer une course (10k au Marathon ou trail ) . Un devis sera proposé, en fonction du nombre de séances.

Cours proposés par Greg
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Course à pied
  • Course de fond
  • Marathon
  • Marche rapide
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de Greg

Après avoir obtenu la Maîtrise STAPS, j'ai obtenu le CAPEPS pour devenir professeur d'EPS. J'exerce ce métier depuis 15 ans en collège et lycée. Ma passion du running m'a poussée à devenir coach sportif.
Mes différents records personnels en course à pied :
10k : 33'55
20k : 1h13'
21,1k : 1h18
Marathon : 2h51

2017: Création du Stamina Running Club.
Je propose mon expérience également aux entreprises : Homerez, Bnp Paribas, ...

Les 5 avis sur Greg
  • 4.8/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Quentin

Parfait ! Greg est un professeur à l'écoute et professionnel, qui m'a appris les bases du running. On sent que c'est un vrai passionné et surtout un sportif expérimenté, ses conseils sont précieux ! Je recommande !

Réponse de Greg

Première séance avec Quentin, avec un test VMA et un travail sur la foulée pour optimiser l’entrainement en vue de la préparation du Marathon de Paris.

H
Houda

Parfait ! Plutôt sédentaire ces dernières années, j'avais besoin de me mettre au sport, avec la volonté particulière d'apprendre à courir, à trouver mon souffle et raffermir mon corps. C'est donc un coach au profil de Greg que je cherchais.
Voilà maintenant quelques séances passées avec lui : Greg me pousse à me dépasser dans mes limites, les temps de course sont de plus en plus en longs, alternés par des temps de récupération actives et autres exercices de renforcement musculaire des cuisses et des fessiers, ce qui correspond précisément à ma demande.
Très à l'écoute, Greg est un passionné qui vous permet d'améliorer vos capacités physiques et mentales. Je le recommande sans aucune hésitation.

Alice

Parfait ! Greg est un super Coach !
Après lui avoir fait part de mon objectif, préparer le marathon de Paris, Greg m'a fait passer le test VMA afin d'établir mon plan d'entrainement.
Passionné par la course à pied, à l'écoute, réactif et avant tout connaisseur de cette distance, Greg me permet de progresser et de me dépasser à chaque séance. Il adapte mes entrainements chaque semaine en fonction de mon état physique et de mon évolution. Les séances de fractionné débutent avec un objectif précis, ajusté à mon profil et différent chaque semaine.
Son soutien, sa rigueur et ses conseils sont précieux et me motivent dans cette préparation intensive et exigeante !
Après un mois et demi, je mesure déjà les progrès, c'est un plaisir de venir aux entrainements ! Je le recommande vivement à tous les passionnés de course à pied !
Un grand Merci Greg !

Réponse de Greg

Élève très assidue et motivée. Belle progression lors de sa prépa Semi et Marathon! Bravo!

Les professeurs similaires

du Coach sportif à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de course à pied pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de course de fond accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de marathon n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.

Paris 12e
Coach sportif diplômé / préparateur physique, donne des cours de sport à domicile
55€
Aurélien
  • (15 avis)
1er cours offert !

Coach sportif à domicile diplomé (Licence en STAPS mention Entrainement Sportif), j'exerce depuis maintenant plus de deux...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 1er
Coach Sportif diplômée donne cours particulier à domicile ou/et en extérieur. Spécialiste en Remise en forme, Perte de poids, Renforcement musculaire, Stretching. Training et programme personnalisé.
70€
Gabriella
  • (12 avis)

Coach Sportif / Personal Trainer diplômée donne cours à domicile ou/et en extérieur pour particulier ou petit...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 13e
Coach sportif privé + conseil nutritionnel intervient sur paris et proche banlieue.
50€
Nicolas
  • (50 avis)
1er cours offert !

Grand amateur de sport depuis mon plus jeune age (30 ans de football) , j'y consacre une grande partie de mon temps et j'en...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 13e
Combattant professionnel en Muaythai(boxe thailandaise) et en MMA(Mixed Martial Arts/Pancrace) à l'international(thailande, malaisie, Arabie Saoudite...), actuellement encadrant de combattants pros et
50€
Yohann
  • (15 avis)
1er cours offert !

Actuellement professeur en club de sports de combat tout public et aussi encadrant pour combattants pros, j'interviens...

Cours en face à face Profil validé
Paris 1er
Coach sportif spécialisée dans la Remise en forme féminine. Programmes  Cuisses-Abdos-Fessiers . Renforcement musculaire et perte de poids. Gym postnatale (Méthode De Gasquet). Paris/Proche banlieue
50€
FLEUR
  • (17 avis)
1er cours offert !

Vous avez envie de faire du sport mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous n'arrivez pas à vous motiver seul ? Les...

Cours en face à face Profil validé
Paris 14e
Coach sportif extérieur ou à domicile (remise en forme, renforcement musculaire, running, perte de poids...)
50€
Franck
  • (39 avis)
1er cours offert !

N'hésitez plus à vous lancer pour pratiquer, découvrir ou redécouvrir l'activité physique de manière simple, ludique...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris 8e
COACH SPORTIF diplômé  Paris. Fitness, Musculation,Boxe anglaise - francaise - Agrée service à la personne 50% de réduction d'impots
60€
Antoine
  • (24 avis)
1er cours offert !

Pour ceux et celle qui désirent perte du poids, mincir, prendre du muscle, avoir du style à la plage ou tout simplement...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris 20e
PILATES et AUSSI MUSCULATION, RENFORCEMENT et REHABILITATION ... A vous de choisir !
60€
Faty
  • (3 avis)
1er cours offert !

Vos objectifs peuvent être variés. Si vous recherchez une perte de poids, un renforcement musculaire avec une prise de...

Cours en face à face Profil validé
Paris 1er
Personal trainer spécialisée en stretching, posturale, aquagym et natation, donne cours de sport sur Paris.
50€
Alice
  • (23 avis)

Je suis professeur de sport avec comme spécialité l'aquagym. Je peux donner des cours d'aquagym, stretching, gymnastique...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris 4e
Coach de Kung-Fu et Self-Défense Krav-Maga À DOMICILE / SUR VOTRE LIEU DE TRAVAIL
45€
Riad
  • (12 avis)
1er cours offert !

CE QUE JE PEUX VOUS PROMETTRE EN TANT QUE VOTRE COACH...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris 20e
Coach diplomée d'Etat à Paris -  Gym douce, posturale, musculation, renforcement, cardiotraining, stretching
45€
Dorothée
  • (17 avis)
1er cours offert !

Bonjour, je suis Dorothée et j'ai 38 ans. Mon activité professionnelle de coach sportif est orienté vers des pratiques...

Cours en face à face Profil validé
Paris 14e
Coach sportif , diplômé d' état, donne cours individuels ou collectifs tous niveaux sur Paris ou région parisienne, à domicile ou à l'extérieur + conseil nutritionnel
60€
Garba
  • (49 avis)
1er cours offert !

Pratiquant le sport depuis mon plus jeune âge (football, boxe, crossfit ...) , j'ai décidé d'en faire mon métier et de...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 11e
Coach sportif et alimentaire à Paris, perte de pois, à domicile ou en salle
30€
Genzô
  • (11 avis)

Je suis coach sportif en salle et à domicile depuis 4 ans. Très à l'écoute des gens, je prends à coeur le parcours de...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Boulogne-Billancourt
Coaching sportif, préparation physique aux examens, musculation, bien être, je suis le chaînon manquant de votre réussite.
80€
Mathieu
  • (8 avis)
1er cours offert !

- Professeur d'EPS Bi admissible à l'agrégation, mes cours s'adressent à tous. - français, anglais et espagnol parlés....

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Puteaux
Educateur sportif titulaire d’une Licence « STAPS » Certification Handisport, Remise en forme, musculation, Self Défense
45€
Olivier
  • (21 avis)

Vous désirez perdre du poids, vous affiner, prendre du muscle, évacuer votre stress, développer la confiance en vous. Je...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Chez lui Chez vous Par webcam
1 heure Non disponible 55€ Non disponible
5 heures Non disponible 255€ Non disponible
10 heures Non disponible 500€ Non disponible
Réservez un cours