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Paris 11e 
Karim - Coach sportif - Paris 11e
Paris 11e 
  • Super professeur
  • (18 avis)
G
Ghislaine
« Parfait ! Karim est un super coach, très à l'écoute de mes besoins. Les... Lire plus »
G
Ghislaine
« Parfait ! Karim est un super coach, très à l'écoute de mes besoins. Les cours sont toujours différents et répondent parfaitement à mes attentes: outre le renforcement musculaire , se sentir bien dans son corps , retrouver les sensations de maintien et de fluidité dans les gestes qui s'émoussent au cours du temps. Merci Karim! »
70€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Karim
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Course à pied
  • Pilates
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif expert, Diplômé, 20 ans d'expérience, Pilates/yoga/ votre allié pour la forme et la santé. Remise en forme, personal trainer, prof de sport Paris & proche banlieue et visio-conférence

Méthodologie

Karim, votre coach sportif expert, riche d'une expérience professionnelle et personnelle multidisciplinaire de plus de 20 ans. Une qualité de connaissances et d'enseignement de haut niveau pour les plus exigeants.
Je vous propose des cours et des conseils taillés sur mesure pour vous, je mettrai en oeuvre toute mon expérience, mon savoir-faire et ma pédagogie pour vous aider et vous accompagner.
-Atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés
-Vous étes un être unique, vos séances le seront aussi : je prends en compte vos objectifs verbalisés, le resultat des tests ainsi que mes observations pour mettre en place des séances uniques, taillées sur mesure pour vous.
-Construire des séances qui prennent en compte vos blessures, vos problèmes ostéo-articulaires, votre ressenti et vos feed-back. Vous permettre, ainsi, de vous entrainer en toute sécurité grâce à une interaction, une écoute et une présence constante.
-Construire des séances qui prennent en compte vos capacités physiques, votre personnalité, votre caractère, votre état de forme du moment.
-Pendant la séance, mon oeil averti, mes conseils et consignes vous aideront à intégrer le moindre mouvement que vous réalisez, la moindre respiration. Chaque séance est l'occasion de comprendre, de ressentir un peu plus votre corps et de l'habiter.

Je vous propose toute une gamme variées d'activités de remise en forme à domicile, en entreprise, en salle de sport ou en plein air à Paris et région parisienne. Dans ce contexte sanitaire je propose aussi des consultations et des séances par webcam :

- Programme global minceur

- Pilates, Yoga, gym douce, stretching

- Posturologie / gym posturale: afin de comprendre les causes de vos problèmes articulaires à répétition, maux de dos (sciatique, lumbago, cervicalgie...) ou douleurs musculaires inexpliquées, j'analyse votre posture pour identifier les éventuels déséquilibres musculo-squelettiques. Puis j'apporte des réponses visant à les corriger durablement.

- Remise en forme + massages / techniques et thérapies manuelles: un cadeau précieux pour votre Être

- Renforcement musculaire / musculation générale

- Entraînement fonctionnel et préparation physique et mentale + optimisation naturelle de vos performances physique, FMS, analyse nutritionnelle et hygiène de vie, analyse des erreurs de posture, analyse des origines de vos blessures, techniques respiratoires....

- Cardio-boxing, cardio-training et préparation à la course à pied. Travail sur la technique de course à pieds afin d'optimiser votre technique en général, votre ressenti, vos résultats et de prévenir les blessures ou d'éviter leur récurrence
 
- Gymnastique de revitalisation et régénération pour senior

- Techniques respiratoires et applications : relaxation et réduction du stress, qualité du sommeil, revitalisation, reconnexion spirituelle...

- Méditation et pleine conscience.

Mes atouts résident dans ma formation pluridisciplinaire, mon éxpérience éprouvée, la qualité de mon écoute, ma capacité d'adaptation, une approche holistique / globale, humaniste et progressive. Mes cours s'adressent aux débutants comme aux sportifs d'élite ainsi qu'à tous les âges.
Je mettrai toute mon expertise, mon professionnalisme et mon enthousiasme à votre service.

Superprof de gym, prof de gym, prof de sport, personal trainer, préparateur physique, entraîneur personnel, coach de vie, coach en hygiène de vie.

Super professeur

Karim fait partie des meilleurs professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent !

Parcours

Une maîtrise en langue et littérature Anglaise ainsi qu'un DU en linguistique en poche: voilà mon côté intello, artiste passionné et sensible nourri partiellement. Cependant, ma vocation, ma passion n'avaient pas trouvé encore leur expression ultime: c'est dans la relation d'aide que j'allais trouver ma voie / voix.

J'exerce le métier de coach sportif personnel depuis 20 ans. Au fil de ces années je n'ai cessé de me former à plusieurs disciplines qui touchent au corps, à la santé et au bien-être (Voir CV).

Il y a deux décennies déjà le constat suivant s'est imposé à moi: l'exercice physique conventionnel conjugué à une diététique surannée ne peuvent à eux seuls apporter les réponses ni à nos objectifs les plus variés, ni à nos déséquilibres organiques ou fonctionnelles. Ainsi, l'étude approfondie des disciplines suivantes était une étape indispensable dans mon parcours :

- Nutrition et nutrithérapie,

- Anatomie et entraînement fonctionnels, Pilates et Yoga

- Naturopathie (4500 heures d'études, plus de 5 ans de recherches et de travail méticuleux)

- Psychologie, méthodes de relaxation et de réduction du stress MBSR-sophrologie, ainsi que des techniques de massage, thérapies manuelles et médecine traditionnelle

- L'observation de terrain, mes élèves et mes clients sont ma plus grande source de connaissance et d'inspiration et je les remercie pour leur confiance et leur ouverture d'esprit.

Ce cheminement a contribué à modeler la compréhension que j'ai du corps, de l'Être et comment l'aider à rétablir son équilibre et à exprimer son potentiel insoupconné.



Superprof de gym, prof de gym, prof de sport, personal trainer, préparateur physique, entraîneur personnel, coach de vie, coach en hygiène de vie.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 70€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 330€
Tarifs pour 10 heures de cours : 630€

Précisions

-10% pour un pack de 10h
Le prix sera dégressif si le cours est semi-individuel, 20euros par personne supplémentaire.
Pour les packs et pack minceur, réjuvénation, consultation naturopathique me consulter par messagerie ou par téléphone.

Cours proposés par Karim
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Course à pied
  • Pilates
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Karim

Formation:
1990/1994 : Maîtrise en Langue et littérature Anglaise

1997 : DU en linguistique. Sorbonne

2000 : Diplôme d'Etat des Métiers de la Forme

2000/2007 : Formation continue ( gym corrective, master classes Adidas...)

2006 : Formation en méthode Pilates, Studio Paris

2007/2008 : Stages de yoga en Inde/Rishikesh

2002/2009 : Plusieurs formations certifiantes en massage: Shiatsu 2 ans, californien/ Suédois, Massage ayurvédique en Inde, Massage Thaï traditionnel et réflexologie Thaï à Chiang Mai, Massage Balinais à Lombok.

2010 : Stage en Entraînement Fonctionnel à la MBSC Mike Boyle Strength and Conditioning Center à Chicago

2018/2019 : Premier et Deuxième niveaux en Reiki et soins énergétiques

2016/2020 : Formation '' Praticien de Santé Naturopathe '' au CENATHO ( Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle et Holistique ) enseignement Daniel Kieffer.

- Iridologie de terrain avec Pierre Lancel, Centre Euronature ( En cours )
- Sophrologie ( En cours )

Expérience professionnelle:
1999/2007 : Professeur de remise en forme et personal trainer (club med gym)

1999/2020 :
- Coach sportif indépendant, en entreprise et cours particuliers,
- Praticien en massage bien-être et thérapies manuelles (Praticien Shiatsu avec pulsologie chinoise, Praticien en massage Thaï traditionnel, Reiki...Réflexologue
- Praticien de santé Naturopathe/ Naturothérapeute. Enseignement Daniel Kieffer CENATHO
- Coach bien-être, coach de vie

Les 18 avis sur Karim
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
G
Ghislaine

Parfait ! Karim est un super coach, très à l'écoute de mes besoins. Les cours sont toujours différents et répondent parfaitement à mes attentes: outre le renforcement musculaire , se sentir bien dans son corps , retrouver les sensations de maintien et de fluidité dans les gestes qui s'émoussent au cours du temps.
Merci Karim!

Réponse de Karim

Ghislaine est une belle personne, au contact agréable, réceptive, attentive et surtout avec un haut niveau de conscience de son schéma corporel : qualité très importante pour progresser vers une meilleure utilisation d'un corps tonique, souple, gracieux et débordant de vitalité.

17 recommandations

S
Saad Eddine

J'ai eu le plaisir de connaître Mr Karim , j'ai été impressionné par la façon dont il maîtrise son métier ainsi que son professionnalisme et son expérience qui le démarque de ses concurrents . Je le recommande vivement.

O
Oumnia

Expérimenté, professionnel et hautement qualifié. Celles ci sont quelques unes des qualités de Karim. Je le recommande fortement.

J
Josephine

Grande fumeuse, réfractaire au sport comme à la cuisine, Karim m'a aidé à retrouver du souffle, un corps plus tonique et endurant. Grâce à lui j'ai, désormais un engouement pour la crusine; bien manger, une cuisine variée et délicieuse, sans passer des heures devant les fourneaux.
Merci à Karim, au bonheur de reprendre les cours avec toi!
Joséphine

Z
Zabi

Il me faudrait beaucoup de temps pour parler de Karim, l'homme, Karim l'Etre, et Karim Le professionnel du bien-etre. Karim est super doué dans son domaine. C'est un remède pour vos bobos physiques et mentaux. chaque cours avec lui on découvre une partie de notre corps, un muscle, une articulation, des sensations nouvelles qui étaient toujours là, et on fini par rétablir un lien fort avec notre corps qu'on a abondonné.
Pour moi Karim est unique, vous n'en trouverez pas deux...

D
Danielle

Karim, c'est un sourire, une écoute... le partage de paroles sages et apaisantes.
Karim croit en l'Autre, cela s'appelle la confiance, moteur de toute saine et enrichissante relation pour apprendre et conquérir le savoir, tous les savoirs !!!

F
Fanny

" I am his student, and have been working with him for the past year and a half. Karim is very knowledgeable in many techniques - yoga, running, muscular training, posture, detox methods, nutrition. He has helped me in many different fronts, and has been attentive to my development. I highly recommend him. "

"Je suis son élève et je travaille avec lui depuis un an et demi. Karim est très compétent dans de nombreuses techniques - yoga, course à pied, entraînement musculaire, posture, méthodes de détox, nutrition. Il m'a aidé sur de nombreux fronts et a été attentif à mon développement. Je le recommande vivement."
Sonia

J
Jean-michel

Karim , que je connais depuis plus de vingt cinq ans, cumule toutes les qualités du superprof: il joint une grande connaissance du corps à une attention extrême à ses élèves. Son enthousiasme, son énergie, sa bonne humeur sont communicatifs. Il fait du bien. Il a "ressuscité" un ami qui sortait d'une longue maladie en lui redonnant confiance. Il possède par ailleurs une grande culture et s'avère d'excellent conseil pour tout ce qui est alimentation et diététique. Et son rire, ah son rire...

L
Latif

Bonjour aux futurs élèves prévilégiés,
je connais Karim depuis 2016 de la part d'un ami proche.
Et ça a été le coup de coeur dès la première séance.
il a transformé mon corps, mon esprit, et ma façon de pratiquer le sport. KARIM c'est un artisan du corps et du
bien-être. avec sa bienveillance, sa douceur, sa générosité, et son exigence, vous ne risquez que d'être très bien .....

F
Fanny

C'est son calme, son écoute, sa présence à l'autre et son professionnalisme ainsi que les nombreuses cordes à son arc qui m'ont convaincu de travailler avec Karim.

Maux de dos, arthrose à l'épaule, manque de vitalité, hypothyroïdie, voici certains des soucis qui m'habitaient.

Après 4 ans de travail avec lui, je me sens bien, j'ai la sensation de vivre à nouveau normalement alors que je dépérissais.

Grâce à l'expertise de Karim, son enthousiasme. J'ai gagné en autonomie par rapport aux exercices réalisés car Karim sait expliquer ce qu'il fait, prend le temps de conseiller.

Je ne suis nullement étonnée que certains des élèves / clients travaillent avec Karim depuis plus de 15 ans, car au-delà de ses compétences techniques, Karim a l'humour, est toujours d'humeur égale, nos séances d'exercices physiques / sophro / posturologie et naturopathie sont toujours des moments joyeux et profitables!

Merci à Karim de m'avoir appris à prendre soin de moi, et n'attendez plus pour retrouver la pleine santé et contactez Karim!

M
Marie

Entraînée par Karim depuis plus de 10 ans pour des cours de PILATES et YOGA (2f/s), je peux dire que ne voudrais pas en changer !
JE VOUS LE RECOMMANDE.
Les cours sont au top et toujours différents, à chaque séance ; ils sont détaillés (il fait les cours en même temps pour plus de précisions dans le mouvement), il peut intervenir pour corriger le mouvement si ma posture le nécessite.
Prof très pédagogue et surtout très professionnel, il est à l'écoute en fonction de nos capacités, il a une approche personnalisée et a de bon conseil, il est attentif et surtout très précis dans le détail. il fait en sorte de nous motiver dans la bonne humeur, il nous pousse à nous améliorer voire à dépasser nos limites. S'entrainer avec lui et toujours un réel plaisir. Merci Karim de m'avoir maintenue en super forme durant toutes ces années.

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