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Massy 
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  • (12 avis)
Laellou
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Laellou
« Excellent ! Vivien est un super coatch, il fait preuve de professionnalisme, il prend le temps de faire des recherches pour répondre à mes besoins spécifiques, attentif et à l’écoute de mon niveau qui ce qui me permet de progresser à mon rythme, je le recommande sans hésiter »
10€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 7h
Cours proposés par Vivien
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Conseil en sport - Massy - Reprendre son corps en main, devenir autonome dans la gestion de sa santé

Méthodologie

Je m'inspire principalement de la méthode Lafay (ref: Olivier Lafay, Méthode de musculation: 110 exercices sans matériel), ainsi que d'exercices de renforcements physiques, appris de mes années en tant que sportif de haut-niveau au CREPS de Châtenay-Malabry (Centre de ressources, d'expertise et de performance sportive).

Avant de commencer quelconque exercice, je m'assure gratuitement de:
1. Comprendre vos objectifs et vos attentes
2. Ajuster ma méthode en fonction de 1.
3. Proposer un programme

Dans le cas où le programme vous convient, les étapes d'une séance sont:
1. Prise d'information sur votre santé physique & psychique
2. Echauffements
3. Exercices
4. Etirements
5. Rappel/Mise à jour des objectifs

Parcours

2018 - 2019 : Conseiller pour 5 personnes dans leur développement et leur changement physique.

2018 - 2019 : Entraîneur dans 2 clubs de Volley-ball en région parisienne.

2012 - 2019 : Classes préparatoires, puis Master 2 en finance d'entreprise obtenue dans une grande école de commerce.

2010 - 2012 : Sportif de haut-niveau au CREPS de Chatenay-Malabry en Volley-ball.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 10€/h

Précisions

/!\ TARIF EN FONCTION DE VOTRE SALAIRE /!\
Si vous êtes au SMIC ou dans une situation précaire, le cours est à 10€,

Evolution progressive en fonction du revenu de chacun,
comptez 20€ pour un revenu de + de 3 000 € net,
30€ pour + de 7 000 € net
40€ pour + de 10 000 € net

Cours proposés par Vivien
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
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Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Curriculum Vitae de Vivien

2018. Coach adjoint au club de Milly Volley, division Régionale Sénior masculine
2018. Entraîneur au club d'Antony Volley, division M15 masculine
2012. Joueur de volley-ball en division Nationale
2009 - 2012. Joueur de l'équipe d'Ile-de-France de Volley-ball au CREPS (92).

Les 12 avis sur Vivien
  • 4.9/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Laellou

Excellent ! Vivien est un super coatch, il fait preuve de professionnalisme, il prend le temps de faire des recherches pour répondre à mes besoins spécifiques, attentif et à l’écoute de mon niveau qui ce qui me permet de progresser à mon rythme, je le recommande sans hésiter

Réponse de Vivien

Personne déterminée pour progresser et qui sait donner le meilleur avec ses moyens !

N
Nathalie

Parfait ! Merci Vivien pour tous tes encouragements. Très disponible. Tu m'as permis à croire en mon challenge...je ne pouvais pas rêver meilleur prof.Mille merci.Nathalie

Réponse de Vivien

Nathalie a déjà de très bonnes bases sportives, si certaines choses doivent être perfectionnées, c'est déjà un excellent début !

Laure

Parfait ! Vivien est très encourageant et flexible, il propose des cours au grand air et fait tous les exercices avec nous pour nous encourager. Je recommande vivement!

Réponse de Vivien

Laure est déterminée, curieuse, et toujours prête à s'investir! Un plaisir de travailler avec une personne aussi motivée !

8 recommandations

Victoria

Grâce à Vivien, j'ai appris à écouter mon corps et à le changer. Je suis plus confiante et j'aborde plus sereinement mes entraînements sportifs. Attentif, il s'est très bien adapté à mes besoins.
Un grand merci !

Aurèle

Vivien c'est le coach qui saura te donner les bon conseils et le soutien pour te faire progresser. Cool et à l'écoute, je recommande !

Quentin

Vivien est quelqu'un d'investi à 100% dans ces activités. Cela lui permet de rendre ses séances de sport agréable et efficace. Je le recommande sans hésitation !

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