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Cours proposés par Aleksy
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Crossfit
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach Sportif EMS diplômé donne cours de sport à domicile sur Paris. EMS, Fitness, Crossfit, Remise en forme, Renforcement musculaire, Stretching... Programme individualisé en fonction de vos objecti

Méthodologie

Attiré par les nouvelles méthodes d'entrainement, je propose des séances EMS (électro myo stimulation) type Mihabodytech.
Un moyen de s'entraîner efficace,qui vous économisera de nombreuses heures en salle de sport. Je suis équipé d'une machine sans fils qui vous apportera bien plus de confort et une variete d'exercices importante en interieru comme en exterieur!
Séances courte de 20mn = 1h30 de sport intensif en salle !!!

Lors d'un premier entretien, nous définirons vos objectifs et effectuerons un premier bilan de votre forme physique et de votre hygiene de vie.
Puis j’établirai votre programme d'entrainement et vous accompagnerai tout du long sur le plan physique comme nutritionnel.

Parcours

Après une double licence STAPS "entraînement sportif" et "métiers de la forme",
je me suis spécialisé dans le coaching à domicile et ce depuis maintenant 4 ans.
Je pratique le coaching sportif traditionnel individuel ou en groupe
Fitness - Remise en Forme - Stretching - Circuit Training - TRX - Renforcement musculaire - Musculation

Formé dans les nouvelles techniques d'entrainement avec l'EMS
(électro myo stimulation), je vous propose une alternative aux séances traditionnelles qui vous fera gagner du temps et en efficacité!
Les séances durent 30mn et les résultats garantis.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 300€
Tarifs pour 10 heures de cours : 500€

Précisions

EMS
Premier cours 30€/ offert si abonnement - durée 45mn
( entretien- bilan- séance d'essai)
1 cours - 70€
5 cours - 60€/ cours
10 cours - 50€/ cours

Groupe 2 personnes, 20€ sup. (1 cours), 15€ sup. (5 cours), 10€ sup. (10 cours)

Coaching individualisé
Premier cours 20€/ offert si abonnement - durée 1h
( entretien- bilan- séance d'essai)
1 cours - 50€
5 cours - 45€/ cours
10 cours - 40€/ cours

Groupe jusqu'à 4 personnes:
1 personne - 15€ sup./PERS
2-4 personnes - 10€ sup./PERS

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