Coach Sportif donne cours de remise en forme sur Marseille et sa région.

Méthodologie

Mes cours s'adressent à des sportifs ou des personnes qui souhaitent prendre soin de leur corps / se muscler / perdre du poids / dessiner leur silhouette.

Ils se passent en intérieur ou en extérieur et sont basés sur des exercices de musculations et de stretching. Ils sont modulables selon la demande. Une séance type débute par des exercices d'échauffement puis des exercices cardio avant d'enchaîner sur des exercices plus spécifiques pour travailler des zones plus ciblées. Je termine toujours par des étirements.
J'accompagne mon enseignement de conseils nutritions.

Étant moi même danseur professionnel et Diplômé d'état en tant que professeur de danse , mon métier m'oblige à être à l'écoute de mon corps et m'impose une certaine rigueur pour entretenir mon corps.

Je profite de mes nombreuses expériences pour répondre aux besoins de chacun.