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Donner des cours
Montpellier 
Ali - Coach sportif - Montpellier
15€/h
1er cours offert !
En attente de vérification
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Ali
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif donne des Cours de fitness en salle ou streetwokout selon vos objectifs

Méthodologie

Ma méthode se base en premier lieu sur un échauffement progressif essentiel pour activer le corps. Ensuite le thème du jour au choix définit au préalable en fonction de vos objectifs.
-entretien ou développement musculaire avec des exercices adaptés par niveau
-travail d'endurance pour amélioré et stimulé la résistance.
-Cardiotraining
-Stretching pour favoriser la souplesse, la récupération et le bien-être.

Parcours

Je suis étudiant en Conception mécanique , je pratique le fitness depuis 2014 . j'ai aussi pratiquer plusieurs autres disciplines ( tennis, natation ...)
Alimentation saine et sport c'est mon mode de vie et je souhaite transmettre ça à autant de personnes possible

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 15€/h
Cours proposés par Ali
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
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Niveaux
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