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Lyon 1er 
Xavier - Coach sportif - Lyon
Lyon 1er 
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Remi
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Remi
« Xavier est un coach dont j’ai eu le plaisir de connaître à ma salle de sport. J’ai été agréablement surpris par l’intensité de ses entraînements et sa rigueur dans l’exécution des mouvements. Passer par lui pour une remise en forme, entre autre, s’est s’assurer d’être bien entouré par un pro qui va aller chercher les détails auxquels on ne prête pas forcément son attention. Il ne correspondra peut être pas à tout le monde, seulement les personnes qui ont besoin d’être cadrées, peuvent sincèrement compter sur lui. »
50€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Xavier
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif à domicile et en extérieur, mon objectif seras le votre.

Méthodologie

Avant toutes pratiques, je prends toujours le temps de vous connaître : vos objectifs, votre niveau, vos éventuelles pathologie (problèmes de santé, anciennes blessures…) afin de pouvoir adapter les séances à vos besoins et à vos envies.

Ensuite, j’effectue une analyse corporelle avec des tests physiques qui permette de révéler les potentielles "barrières" à la progression voire même les risques de blessure, pour travailler en toute sécurité.

Après avoir recueilli ses éléments nous passons à la pratique sportive avec mon matériel (sangles de suspension training, poignées, swiss ball...).
Cela vous permet de voir si vous appréciez ma façon de travailler, et pour moi de constater la santé générale de votre corps (fonctionnalités de bases, cardio...).

Tout cela nous amènera à établir un bilan général et je vous donnerai un plan de travail personnalisé.

Bien entendu je serais également là pour répondre à vos questions tout au long de la séance.

Je reste disponible pour répondre à vos questions ou à vos demandes de renseignements supplémentaires !

Parcours

Je côtoie le monde de la remise en forme en tant que pratiquant depuis l’âge de 16 ans. Ayant changé à multiples reprises de club de sport, j’ai pu essayer et surtout apprendre une multitude de concepts et de méthodes.

Par la suite j’ai décidé de faire, en parallèle de ma formation, un stage dans une salle de sport. J’ai alors pu mettre en pratique les éléments que j’apprenais en formation tout en développant mon expérience personnelle et professionnelle.

Après avoir été diplômé, j’ai été embauché dans la salle qui m’a formé.

Je suis alors titulaire du diplôme d'État "BPJEPS activités de la forme mention haltérophilie musculation".
Je possède également le diplôme de "Coach Haltéro".

Depuis, j’encadre des étudiants comme seniors, du débutant au confirmé et avec ou sans pathologies.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 50€/h
Cours proposés par Xavier
Individuel
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Chez vous
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 7 avis sur Xavier
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

7 recommandations

R
Remi

Xavier est un coach dont j’ai eu le plaisir de connaître à ma salle de sport. J’ai été agréablement surpris par l’intensité de ses entraînements et sa rigueur dans l’exécution des mouvements. Passer par lui pour une remise en forme, entre autre, s’est s’assurer d’être bien entouré par un pro qui va aller chercher les détails auxquels on ne prête pas forcément son attention. Il ne correspondra peut être pas à tout le monde, seulement les personnes qui ont besoin d’être cadrées, peuvent sincèrement compter sur lui.

C
Cécile

Un coach très à l'écoute, patient, calme, posé. Après une journée stressante au boulot, une séance de sport avec Xavier me fait oublier mes soucis. Il donne de très bons conseils techniques. Je recommande vivement.

M
Manon

Un jeune coach au top et plus que serviable ️

O
Oksana

Xavier est très pédagogue, patient, à l’écoute.
Il sait s’adapter aux demandes et répondre aux questions qu’on lui pose.
Il est toujours dynamique et motivant, c’est vraiment un super prof !
Je vous le recommande vivement !

M
Mailys

Xavier est un très bon ami mais surtout un très bon coach. Il est à l’écoute de la personne. J’ai eu l’occasion à plusieurs reprise de faire des séances avec lui, très pro il saura te motiver et rendre le sport plus agréable. Je lui fais entièrement confiance dans le pro comme dans le privé ! Impliqué et d’une extrême gentillesse il saura te mettre à l’aise

M
Margaux

Xavier est quelqu’un de consciencieux dans son travail et il est passionné par ce qu’il fait. Il est à l’écoute de chacun de ses élèves.

J
Juliette

Xavier est encourageant, il ne vous fera jamais baisser les bras. Vous pouvez avoir confiance en lui : une séance de sport avec Xavier, c’est une séance de travail du corps mais c’est encore plus une partie de plaisir ! Je recommande à 100% !

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