Alina

5 (29 avis)

Tarif horaire 50€
Réponse 3h
Élèves 50+

5 (29 avis)

50€/h

Coaching Sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Pilates
Gym douce

Coach sportif à domicile, expert en pertes de poids, pathologies, remise en forme, sophro-relaxation et techniques de bien-être à Montpellier

Lieux du cours

- Chez Alina : Montpellier
- webcam
- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Montpellier

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Alina organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.

À propos d'Alina

Mon histoire: Un sourire, une passion

J'ai appris que le chemin vers la réussite démarre à l'intérieur de soi

J'ai commencé la natation de compétition à l'âge de 6 ans, ensuite, à l'âge de 15 ans, j'ai fait mes premiers pas dans le fitness . Par la suite, j'ai découvert le monde de la musculation et de la l'haltérophilie. C'est à ce moment-là que ma passion pour le bodybuilding est née. J'ai effectué beaucoup de recherches personnelle via la lecture, et pour la partie pratique, j'ai réalisé personnellement mes programmes d'entrainement. Etant donné que la musculation et la nutrition sont en lien, je me suis intéressée a l'alimentation, à la nutrition naturelle, et j'ai commencé caresser le rêve de devenir Coach Sportif Personnel.

En parallèle, j'ai occupé le poste de manager au sein des plusieurs entreprises, mais j'ai été au regret de constater que malgré une bonne rémunération, j'avais toujours le sentiment d'être en étroitesse dans ces entreprises . Un jour, un ami propriétaire d'un club de fitness m'a proposé de faire un remplacement dans sa salle. A partir de ce jour là, ma passion est devenue mon métier!

J'ai intégré alors la formation d'éducateur sportif en musculation et préparation physique individuelle. J'ai fait suivre cette formation par un DU en nutrition, et au fil du temps, grâce à mes échanges et rencontres professionnelles, j'ai appris une chose essentielle et fondamentale: la prise en charge holistique de la personne.

Toujours dans le but d'approfondir mes connaissances, je me suis formée à la médecine chinoise, ainsi qu'à la pratique du Shiatsu au cœur d'une école parisienne tenue par un maître japonais. J'ai complété ces cursus avec des formations en réflexologie, naturopathie et en iridologie.

En tant que professionnel: coach sportif personnel (adolescents, adultes, seniors ),thérapeute en Shiatsu, réflexologie plantaire, crânio-faciale, et naturopathie:

J'ai eu l'occasion de mettre en pratique mes connaissances acquises au sein des hôpitaux George Pompidou et Ambroise Paré à Paris, afin de travailler avec des patients atteints d'obésité mais aussi d'autres problèmes pathologiques découlant de l'obésité.

J'ai été bénévole dans les EHPAD par la pratique du Shiatsu, dans le soucis d'apporter ma contribution au bien-être des uns et des autres

Une expérience riche dans les salles de fitness haute de gamme de Paris en tant que coach personnel, où j'ai suivi des centaines des personnes avec des programmes personnalisés.

Le bénévolat s'est étendu jusqu'au sein de l'association VGA, en pratiquant le sport-santé auprès des personnes en situation de handicap.

J'ai eu le privilège d'être coach sportif personnel pour Carla Bruni, Farida Khelfa, et de plusieurs personnalités publiques.

Aujourd'hui à 50 ans, mon parcours est riche en expériences et en rencontres, parce que mes élevés/patients m'ont fait grandir.

Je transmets passionnellement mon savoir dans le cadre de mes formations pour les particulaires et les professionnels dans toute la France.

Mon expérience personnelle et celle de mes clients m'ont rendue consciente du mal être au travail, et je me suis orientée aussi vers la Prevention de l'activité physique au travail (PRAP).

Actuellement, j'interviens aussi comme Consultant et Formateur PRAP en entreprise, et aussi, dans la vie de l'entreprise par des journées de bien-être au travail.

Mon empathie, mon altruisme, mon besoin constant d'apporter le bien-être à celui ou celle qui en a besoin, ont changé radicalement ma vision de la vie.

J'utilise les différentes techniques que j'ai à ma disposition, dans un programme complet et personnalisé, afin d'accompagner les gens qui luttent contre une problématique, une pathologie, et aussi, pour le bien-être général de la personne.

À propos du cours

Agrée API Tiers de prestation (Service à la personne), vous bénéficiez de l’avance immédiate de crédit d’impôt de 50% sur le tarif de la séance.

Je propose des prestations complètes de sport et bien-être: coaching sportif personnel, réflexologie, nutrition, massage Shiatsu, avec une expérience de +20 ans dans l'accompagnement de la personne.

Public: adultes, seniors

Objectifs santé et bien-être: obésité - perte de poids, renforcement musculaire, remise en forme et bien-être, gym douce, Pilates, techniques de respiration et détente, sport adapté aux différentes pathologie, Gym post et prénatale

Je dispense les séances en individuel ou groupe à domicile du client , chez moi et à distance ( 2 personnes) sur la ville de Montpellier.

Au plaisir de vous accompagner !

Avis

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Alina.

5 (29 avis)

Pierre
- 5
Parfait ! Très bon contact avec Alina !
Lire la suite Réponse d'Alina

Pierre
Parfait ! Très bon contact avec Alina !
S
Sophie
- 5
Parfait ! Alina est une prof attentive et très professionnelle, toujours ponctuelle. Elle fait attention à la personne qu 'elle suit autant au niveau des capacités sportives que des differents problemes physiques et elle s adapte en fonction . Elle m a aussi permis de depasser mes limites au delà de ce que je pensais. En plus de son professionnalisme , c'est un vrai rayon de soleil ,toujours enjouée et bienveillante . Donc je la recommande chaleureusement .
Réponse d'Alina Lire la suite Réponse d'Alina

S
Sophie
Parfait ! Alina est une prof attentive et très professionnelle, toujours ponctuelle. Elle fait attention à la personne qu 'elle suit autant au niveau des capacités sportives que des differents problemes physiques et elle s adapte en fonction . Elle m a aussi permis de depasser mes limites au delà de ce que je pensais. En plus de son professionnalisme , c'est un vrai rayon de soleil ,toujours enjouée et bienveillante . Donc je la recommande chaleureusement .

Réponse d'Alina
Sophie est très motivée, son envie de pratiquer du sport fait plaisir et les séances se déroulent dans l'effort et la bonne humeur. Merci Sophie de me faire confiance !
- Réponse d'Alina :
  Sophie est très motivée, son envie de pratiquer du sport fait plaisir et les séances se déroulent dans l'effort et la bonne humeur. Merci Sophie de me faire confiance !
A
Anne
- 5
Parfait ! Sérieuse, précise , attentive .. je fus ravie
Lire la suite Réponse d'Alina

A
Anne
Parfait ! Sérieuse, précise , attentive .. je fus ravie
L
Laurence
- 5
Parfait ! Écoute. Rigueur et amabilité souriante!
Lire la suite Réponse d'Alina

L
Laurence
Parfait ! Écoute. Rigueur et amabilité souriante!
F
Floriane
- 5
Parfait ! Alina est une excellente coach, attentionnée à la situation de chacun. Elle donne d'excellents conseils et nous procure une grande motivation pour permettre à chacun d'atteindre son but. À l'écoute, elle est la coach parfaite pour arriver à ses objectifs.
Réponse d'Alina Lire la suite Réponse d'Alina

F
Floriane
Parfait ! Alina est une excellente coach, attentionnée à la situation de chacun. Elle donne d'excellents conseils et nous procure une grande motivation pour permettre à chacun d'atteindre son but. À l'écoute, elle est la coach parfaite pour arriver à ses objectifs.

Réponse d'Alina
Merci Floriane! J’espère te revoir bientôt toute aussi motivé comme je t'ai connu
- Réponse d'Alina :
  Merci Floriane! J’espère te revoir bientôt toute aussi motivé comme je t'ai connu
Caroline
- 5
Parfait ! Coach attentif à son élève, mais c'est surtout à ce dernier de se mobiliser ! Alina est parfaite pour transmettre la motivation.
Lire la suite Réponse d'Alina

Caroline
Parfait ! Coach attentif à son élève, mais c'est surtout à ce dernier de se mobiliser ! Alina est parfaite pour transmettre la motivation.
Marie
- 5
Parfait ! Alina est une coach géniale. Elle m'a bien conseillée sur mon alimentation et la nécessité de pratiquer du sport. Elle ne le sait pas encore mais grâce à ses précieux conseils, j'ai perdu 10 kg en moins d'1 an en pratiquant du sport et je mange normalement sans privation et sans faire un régime car je mange de tout.
Réponse d'Alina Lire la suite Réponse d'Alina

Marie
Parfait ! Alina est une coach géniale. Elle m'a bien conseillée sur mon alimentation et la nécessité de pratiquer du sport. Elle ne le sait pas encore mais grâce à ses précieux conseils, j'ai perdu 10 kg en moins d'1 an en pratiquant du sport et je mange normalement sans privation et sans faire un régime car je mange de tout.

Réponse d'Alina
J'ai donné à Marie 10 cours ayant comme objectif la perte de poids.
J'ai apprécié énormément sont effort de venir du 77 pour les séances de coaching.
Très gentille, souriante, à l’écoute...le seul dommage qu'elle n'a pas pu continuer les coachings pour avoir la satisfaction de ses résultats.
- Réponse d'Alina :
  J'ai donné à Marie 10 cours ayant comme objectif la perte de poids.
  J'ai apprécié énormément sont effort de venir du 77 pour les séances de coaching.
  Très gentille, souriante, à l’écoute...le seul dommage qu'elle n'a pas pu continuer les coachings pour avoir la satisfaction de ses résultats.
Aurélie
- 5
Parfait ! Professeur à l'écoute et s'adapte à nos besoins. Vraiment très pro! tout simplement géniale! je recommande sans une ombre d'hésitation!
Réponse d'Alina Lire la suite Réponse d'Alina

Aurélie
Parfait ! Professeur à l'écoute et s'adapte à nos besoins. Vraiment très pro! tout simplement géniale! je recommande sans une ombre d'hésitation!

Réponse d'Alina
Une élève très motivée, sérieuse dans son travail, souriante. Dommage de s’arrêter avant d'arriver à son objectif.
- Réponse d'Alina :
  Une élève très motivée, sérieuse dans son travail, souriante. Dommage de s’arrêter avant d'arriver à son objectif.
Solène
- 5
Parfait ! Avec un excellent relationnel, une très bonne compréhension des besoins et de la psychologie alliés à des compétences professionnelles sûres, Alina est pour moi un véritable atout pour atteindre mes objectifs personnels. Je suis ravie et je la recommande sans hésitation.
Réponse d'Alina Lire la suite Réponse d'Alina

Solène
Parfait ! Avec un excellent relationnel, une très bonne compréhension des besoins et de la psychologie alliés à des compétences professionnelles sûres, Alina est pour moi un véritable atout pour atteindre mes objectifs personnels. Je suis ravie et je la recommande sans hésitation.

Réponse d'Alina
Encore une belle rencontre et une personne très motivée ayant comme objectif la perte de poids. Je suis contente de ta réussite concernant ton objectif. A l’écoute toujours, bien motivée, souriante, rigolo, j'ai passé de très bons moments pendant nos séances de coaching.
N'oublies pas mes conseils et continues sur ce bon chemin sur lequel tu es en ce moment!
- Réponse d'Alina :
  Encore une belle rencontre et une personne très motivée ayant comme objectif la perte de poids. Je suis contente de ta réussite concernant ton objectif. A l’écoute toujours, bien motivée, souriante, rigolo, j'ai passé de très bons moments pendant nos séances de coaching.
  N'oublies pas mes conseils et continues sur ce bon chemin sur lequel tu es en ce moment!
Voir plus d'avis

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.

G
Guislaine
JE RECOMMANDE VIVEMENT ALINA POUR SES COMPETENCES D UNE PART ET AUSSI POUR SON CHARISME DE L AUTRE !
ELLE SAIT APPRECIER LES FAIBLESSES PHYSIQUES DE SES CLIENTS ET LEUR CONSEILLER LES EXERCICES QUI LEUR CONVIENNENT - MAIS SANS FORCER ET TOUJOURS AVEC BIENVEILLANCE
MERCI A ELLE ET A SON SOURIRE.
Guislaine Budd
Lire la suite

G
Guislaine
JE RECOMMANDE VIVEMENT ALINA POUR SES COMPETENCES D UNE PART ET AUSSI POUR SON CHARISME DE L AUTRE !
ELLE SAIT APPRECIER LES FAIBLESSES PHYSIQUES DE SES CLIENTS ET LEUR CONSEILLER LES EXERCICES QUI LEUR CONVIENNENT - MAIS SANS FORCER ET TOUJOURS AVEC BIENVEILLANCE
MERCI A ELLE ET A SON SOURIRE.
Guislaine Budd
S
Stéphanie
Très bonne prof. A l écoute de nos besoins. Je recommande vivement
Lire la suite

S
Stéphanie
Très bonne prof. A l écoute de nos besoins. Je recommande vivement
Ksenia
Alina est une coach très bien, sympathique et très organisée. Les séances sont bien fait avec beaucoup d’exercises intéressants et efficaces. J’ai bien vu le résultat au niveau de tonification de muscles. Dommage que pour des raisons personnelles j’etaIs obligée d’arrêter pour le moment.
Ksenia
Lire la suite

Ksenia
Alina est une coach très bien, sympathique et très organisée. Les séances sont bien fait avec beaucoup d’exercises intéressants et efficaces. J’ai bien vu le résultat au niveau de tonification de muscles. Dommage que pour des raisons personnelles j’etaIs obligée d’arrêter pour le moment.
Ksenia
M
Marie
Alina me suit depuis plus de quatre ans.
C'est une personne très professionnelle, très attentive à mes demandes, et toujours présente. J'ai retrouvé ma souplesse et mes muscles.
Je la recommande vivement.
Marie
Lire la suite

M
Marie
Alina me suit depuis plus de quatre ans.
C'est une personne très professionnelle, très attentive à mes demandes, et toujours présente. J'ai retrouvé ma souplesse et mes muscles.
Je la recommande vivement.
Marie
Michel-Philippe
Je recommande Alina pour son sérieux, sa compétence souriante, son perfectionnisme avec les élèves, sa recherche constante du mieux être, une belle rencontre et du bon travail !
Lire la suite

Michel-Philippe
Je recommande Alina pour son sérieux, sa compétence souriante, son perfectionnisme avec les élèves, sa recherche constante du mieux être, une belle rencontre et du bon travail !
C
Cedric
Alina est très impliqué ds son travail ,j'avais de gros problème au niveau des épaules et grâce aux exercices et sa connaissance des pathologies humaines aujourd'hui je me sens à nouveau très bien.Jai fait connaissance avec sa pratique du shiatsu qui est un bon complément avec le sport.Professionelle parfaite!!
Lire la suite

C
Cedric
Alina est très impliqué ds son travail ,j'avais de gros problème au niveau des épaules et grâce aux exercices et sa connaissance des pathologies humaines aujourd'hui je me sens à nouveau très bien.Jai fait connaissance avec sa pratique du shiatsu qui est un bon complément avec le sport.Professionelle parfaite!!
Arnaud
Alina est une coach très motivante et à l'écoute !
Lire la suite

Arnaud
Alina est une coach très motivante et à l'écoute !
Pascal
Alina a une pédagogie très structurée, avec une compréhension des besoins des personnes qu'elle coach !!
Lire la suite

Pascal
Alina a une pédagogie très structurée, avec une compréhension des besoins des personnes qu'elle coach !!
Carole
En plus d une vraie coach sportive, alina est totalement à l ecoute de ses clients .. une vraie valeur !
Lire la suite

Carole
En plus d une vraie coach sportive, alina est totalement à l ecoute de ses clients .. une vraie valeur !
D
Dalinda
Grande professionnelle qui est à l'écoute des besoins et qui accompagne avec beaucoup d'empathie et de rigueur.
L'approche est complète avec un coaching physique et des conseils nutritionnels.
Résultats garantis si la personne est sérieuse.
Dalinda
Lire la suite

D
Dalinda
Grande professionnelle qui est à l'écoute des besoins et qui accompagne avec beaucoup d'empathie et de rigueur.
L'approche est complète avec un coaching physique et des conseils nutritionnels.
Résultats garantis si la personne est sérieuse.
Dalinda
F
Floriane
Alina est une femme très souriante, attentive et à l’écoute de vos projets et vous conseille selon vos besoins. Je regrette de ne pas avoir pu continuer à la voir mais elle m’a donné beaucoup de conseils que je garde précieusement ! Bref ne cherchez plus, Alina est LA coach qu’il vous faut !! ;-)
Lire la suite

F
Floriane
Alina est une femme très souriante, attentive et à l’écoute de vos projets et vous conseille selon vos besoins. Je regrette de ne pas avoir pu continuer à la voir mais elle m’a donné beaucoup de conseils que je garde précieusement ! Bref ne cherchez plus, Alina est LA coach qu’il vous faut !! ;-)
C
Claudine
Alina est extrêmement sérieuse, elle prépare les cours de façon individuelle, elle sait vous faire donner le maximum et tout cela dans la bonne humeur ! Grâce à elle, j'ai repris avec enthousiasme l'exercice après 8 ans sans bouger !
Lire la suite

C
Claudine
Alina est extrêmement sérieuse, elle prépare les cours de façon individuelle, elle sait vous faire donner le maximum et tout cela dans la bonne humeur ! Grâce à elle, j'ai repris avec enthousiasme l'exercice après 8 ans sans bouger !
Caroline
Alina est à votre écoute et adapte son cours à vos objectifs. J'ai suivi régulièrement des cours avec elle pendant plus d'une année, c'est un changement d'activité professionnelle qui m'a contraint à arrêter les séances de gymnastique, sinon j'aurais poursuivi avec ce superprofit ! Caroline
Lire la suite

Caroline
Alina est à votre écoute et adapte son cours à vos objectifs. J'ai suivi régulièrement des cours avec elle pendant plus d'une année, c'est un changement d'activité professionnelle qui m'a contraint à arrêter les séances de gymnastique, sinon j'aurais poursuivi avec ce superprofit ! Caroline
Corine
Prise d'une soudaine envie de faire du sport, j'ai contacté Alina il y a 2 mois et demi et j'en suis ravie! Alina est d'un grand professionnalisme, ponctuelle et attentionnée, elle prend soin de progresser par palier pour ne pas blesser le corps. Biceps, triceps, abdos, aucun muscle n'est oublié, pas même les zygomatiques grâce à son sens de l'humour et à sa bonne humeur.

Elle allie son expertise de coach sportive à un grand sens de la psychologie, ce qui en fait une personne précieuse et de très bon conseil avec laquelle on a envie de progresser. Je n'ai que 2 mots : merci Alina!

Lire la suite

Corine
Prise d'une soudaine envie de faire du sport, j'ai contacté Alina il y a 2 mois et demi et j'en suis ravie! Alina est d'un grand professionnalisme, ponctuelle et attentionnée, elle prend soin de progresser par palier pour ne pas blesser le corps. Biceps, triceps, abdos, aucun muscle n'est oublié, pas même les zygomatiques grâce à son sens de l'humour et à sa bonne humeur.

Elle allie son expertise de coach sportive à un grand sens de la psychologie, ce qui en fait une personne précieuse et de très bon conseil avec laquelle on a envie de progresser. Je n'ai que 2 mots : merci Alina!
P
PIERRINE
Je travaille avec Alina 2/semaine depuis la fin de l'été et je suis vraiment très satisfaite. Les cours sont variés, efficaces et parfaitement adaptés à chacun.
Jamais de blessures ni exercices inadaptés mais un vrai programme d'accompagnement.
Alina est hyper impliquée dans l'atteinte de nos objectifs et je me sens soutenue et je progresse ce qui est très motivant.
Je la recommande à 200% !!!
Lire la suite

P
PIERRINE
Je travaille avec Alina 2/semaine depuis la fin de l'été et je suis vraiment très satisfaite. Les cours sont variés, efficaces et parfaitement adaptés à chacun.
Jamais de blessures ni exercices inadaptés mais un vrai programme d'accompagnement.
Alina est hyper impliquée dans l'atteinte de nos objectifs et je me sens soutenue et je progresse ce qui est très motivant.
Je la recommande à 200% !!!
Jean Christophe
Je recommande fortement Alina, qui a réussit à me mettre sur la voie du bien-être . je me sens beaucoup mieux. Son programme personnalisé taillé sur mesure m'a fait décollé.
Merci beaucoup à elle. De plus elle est charmante !

Lire la suite

Jean Christophe
Je recommande fortement Alina, qui a réussit à me mettre sur la voie du bien-être . je me sens beaucoup mieux. Son programme personnalisé taillé sur mesure m'a fait décollé.
Merci beaucoup à elle. De plus elle est charmante !
P
Pierre
Alina est un coach particulièrement compétent , motivant , dynamique, le tout avec une bonne humeur toujours affichée .

Alina est très professionnelle et arrive à créer la motivation toujours présente.

Super !!!
Lire la suite

P
Pierre
Alina est un coach particulièrement compétent , motivant , dynamique, le tout avec une bonne humeur toujours affichée .

Alina est très professionnelle et arrive à créer la motivation toujours présente.

Super !!!
Krysta
Alina prend la santé intégrale très sérieusement, en conseillant des changements au régime alimentaire et cela avec des exercices bien cillées pour vos besoins / souhaits! Cela fait bientôt 3 mois que Alina me suis et je n'ai rien a dire sauf qu'elle est très douée dans son domaine. Elle accompagne tous ses clients comme il faut pour assurer que les objectifs soient atteintes.
Lire la suite

Krysta
Alina prend la santé intégrale très sérieusement, en conseillant des changements au régime alimentaire et cela avec des exercices bien cillées pour vos besoins / souhaits! Cela fait bientôt 3 mois que Alina me suis et je n'ai rien a dire sauf qu'elle est très douée dans son domaine. Elle accompagne tous ses clients comme il faut pour assurer que les objectifs soient atteintes.
X
J'ai été enchantée du travail avec Alina qui a porté ses fruits et même davantage ! Alina a été un super coach pour moi dont j'apprécie la relation de confiance qui s'est créée ainsi que son accompagnement au quotidien. Ses conseils étaient toujours très justes et j'ai pu compter sur elle, tant pour son professionnalisme et son expérience, que pour sa connaissance du corps, de l'alimentation et de la psychologie. Elle a une vision globale du corps et de l'esprit indispensable pour obtenir des résultats ! Je la recommanderais sans hésitation.
Lire la suite

X
J'ai été enchantée du travail avec Alina qui a porté ses fruits et même davantage ! Alina a été un super coach pour moi dont j'apprécie la relation de confiance qui s'est créée ainsi que son accompagnement au quotidien. Ses conseils étaient toujours très justes et j'ai pu compter sur elle, tant pour son professionnalisme et son expérience, que pour sa connaissance du corps, de l'alimentation et de la psychologie. Elle a une vision globale du corps et de l'esprit indispensable pour obtenir des résultats ! Je la recommanderais sans hésitation.
Marie
J'ai adoré les cours de coaching sportif avec Alina.
Elle m'a donné l'envie de reprendre le sport et de surveiller mon hygiène alimentaire.
Elle est pleine de conseil, motive et encourage.
Elle est tout simplement super Alina. Et son accent de son pays d'origine est magnifique.
Xoxo Alina

Lire la suite

Marie
J'ai adoré les cours de coaching sportif avec Alina.
Elle m'a donné l'envie de reprendre le sport et de surveiller mon hygiène alimentaire.
Elle est pleine de conseil, motive et encourage.
Elle est tout simplement super Alina. Et son accent de son pays d'origine est magnifique.
Xoxo Alina
Voir plus de recommandations

Tarifs

Tarif horaire

50€

Tarifs packs

5h : 250€
10h : 500€

webcam

40€/h

Précisions

Demandez plus d'infos via la messagerie

Lors du premier rendez-vous, nous faisons connaissance. Mon approche étant holistique, je prends en considération la personne dans sa globalité. Je vous demanderai ainsi qu'elles sont vos attentes et besoins et vous poserai différentes questions pour mieux comprendre la cause de votre problématique (passé médical, chirurgical, traitements médicaux, diagnostics établis, niveau de stress, hygiène de vie, etc.).
C'est en fonction de vos réponses que je pourrai vous proposer une approche adaptée. Si vous avez déjà choisi la technique que vous voulez pratiquer, je saurai entendre votre souhait, si vous ne savez pas, je serai en mesure de vous conseiller celle qui me parait la plus adaptée pour commencer.

Alina Vidéo

En savoir plus sur Alina

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Cela fait combien de temps que vous vous intéressez au domaine du bien-être et que vous exercez votre pratique ?
J'exerce le coaching sportif depuis les années 2000. A l'âge de 6 ans j'ai commencé la natation de compétition, ensuite à 16 ans les cours d'aérobique style Jane Fonda 😊 et le jour quand j'ai découvert la musculation , c'est devenu mon rêve de travailler dans ce domaine.
Dites-nous ce que votre discipline peut apporter ? Parlez-nous de sa complémentarité avec d'autres !
La musculation m'a apprit connaitre mon corps et avoir une bonne condition physique . Malgré les charges lourdes que j'utilisai pendant mes entrainement, en connaissant la technique et la bonne exécution de chaque exercices, je n'ai jamais eu des blessures ou autre. Aujourd'hui je pratique aussi le Shiatsu (médecine chinoise) et la nutrition, des disciplines qui s'harmonisent parfaitement.
En parlant de bien-être, pourriez-vous nous donner quelques astuces pour se sentir bien dans son corps et son esprit ?
Être bien dans sa peau se traduit par se sentir à l'aise avec son corps. Les exercices respiratoires sont bienfaiteurs, ils réduisent l'état de stress, les états d'angoisse et d'anxiété, bien respirer oxygène mieux le cerveau et favorise la concentration. Alors faire du sport et manger sainement, ce sont les clés pour être en forme ! Rien de mieux que de se sentir légère, tonique et healthy ! Mais il faut de la motivation, je suis là pour ça !
Comment décririez-vous votre méthode en tant que praticien ?
Mes études en psychologie du sport, nutrition, pathologie humaine et médecine chinoise sont des atouts incontournables dans l'accompagnement en vue de contribuer au bien-être physique et mental de mes clients. Il faut faire des efforts, écouter et mettre en place mes conseils. Aucune transformation et aucune guérison n'est possible du jour au lendemain.
L'expérience aidant, y a-t-il des choses que avez apprises sur vous-même ou les autres via votre métier ?
J'ai appris être à l'écoute, de comprendre les besoins de mes clients sans qu'ils me parlent et je cherche toujours apprendre de nouvelles choses dans mes disciplines. Par contre, à mes clients je leurs ai appris connaitre leurs corps, le ressenti, de travailler en pleine conscience…
Avez-vous un modèle, une personne vous ayant inspiré ?
Je suis vraiment navrée, mais toujours j'ai choisi mon travail en fonction de ce que j'aime a faire et ne pas en fonction d'un modèle.
Pouvez-vous nous dire ce que vous faites de votre temps libre, ce qui vous permet de décompresser ?
Je n'ai pas beaucoup de temps libre mais j'en profite pour me balader, aller d'un un concert de musique classique, un cinéma o j'aime bien la lecture
Quel est le cours qui vous revient le premier en mémoire ? Pour quelles raisons ?
Le cours qui me revient dans la tète est le coaching avec Carla Bruni et Farida Khelfa . Nous avons bien rigolé. La simplicité de ces deux personnes m'ont fait un grand plaisir et j'ai apprécié énormément ces moments .

Professeurs de Coaching Sportif similaires

Mehdi
Montpellier & webcam
4.9 (13 avis)
- 30€/h
- 1^er cours offert
Xavier
Montpellier & webcam
4.9 (11 avis)
- 30€/h
- 1^er cours offert
Sab
Montpellier & webcam
5 (26 avis)
- 23€/h
- 1^er cours offert
GUILLAUME
Montpellier
5 (6 avis)
- 35€/h
- 1^er cours offert
Quentin
Montpellier & webcam
5 (7 avis)
- 40€/h
- 1^er cours offert
Bryan
Montpellier
5 (11 avis)
- 40€/h
- 1^er cours offert
Martin
Montpellier & webcam
5 (5 avis)
- 20€/h
- 1^er cours offert
Mathilde
Montpellier
5 (7 avis)
- 28€/h
Alexandre
Montpellier & webcam
5 (7 avis)
- 49€/h
Alexandre
Montpellier & webcam
5 (29 avis)
- 35€/h
- 1^er cours offert
Pierre
Montpellier & webcam
5 (5 avis)
- 50€/h
- 1^er cours offert
Gabriel
Montpellier
5 (3 avis)
- 35€/h
- 1^er cours offert
Célia
Montpellier & webcam
5 (8 avis)
- 40€/h
- 1^er cours offert
Kevin
Montpellier & webcam
5 (4 avis)
- 30€/h
- 1^er cours offert
Valentin
Montpellier & webcam
5 (2 avis)
- 30€/h
- 1^er cours offert
Thibault
Montpellier
5 (5 avis)
- 65€/h
- 1^er cours offert
Lucas
Montpellier & webcam
4.5 (2 avis)
- 15€/h
- 1^er cours offert
Johan
Montpellier & webcam
5 (4 avis)
- 40€/h
- 1^er cours offert
JAAD
Montpellier
Nouveau
- 45€/h
Gabriel
Montpellier & webcam
5 (3 avis)
- 40€/h
- 1^er cours offert
Voir les professeurs
de coaching sportif

Coach sportif à domicile, expert en pertes de poids, pathologies, remise en forme, sophro-relaxation et techniques de bien-être à Montpellier

Lieux du cours

Ambassadeur

À propos d'Alina

À propos du cours

Avis

Recommandations

Tarifs

Tarif horaire

Tarifs packs

webcam

Précisions

Alina Vidéo

En savoir plus sur Alina

En savoir plus sur Alina

Cela fait combien de temps que vous vous intéressez au domaine du bien-être et que vous exercez votre pratique ?

Dites-nous ce que votre discipline peut apporter ? Parlez-nous de sa complémentarité avec d'autres !

En parlant de bien-être, pourriez-vous nous donner quelques astuces pour se sentir bien dans son corps et son esprit ?

Comment décririez-vous votre méthode en tant que praticien ?

L'expérience aidant, y a-t-il des choses que avez apprises sur vous-même ou les autres via votre métier ?

Avez-vous un modèle, une personne vous ayant inspiré ?

Pouvez-vous nous dire ce que vous faites de votre temps libre, ce qui vous permet de décompresser ?

Quel est le cours qui vous revient le premier en mémoire ? Pour quelles raisons ?

Professeurs de Coaching Sportif similaires

Mehdi

Xavier

Sab

GUILLAUME

Quentin

Bryan

Martin

Mathilde

Alexandre

Alexandre

Pierre

Gabriel

Célia

Kevin

Valentin

Thibault

Lucas

Johan

JAAD

Gabriel

Partager

Ambassadeur

niveaux

Toutes les langues parlées pour le cours

Avis

Recommandations

cours offert

Signaler cette annonce