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Thibault
« Je fais appel à Laura depuis 1 an et demi pour entretenir ma forme.... Lire plus »
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Thibault
« Je fais appel à Laura depuis 1 an et demi pour entretenir ma forme. Bonne humeur, dépassement de soi et surtout résultats. Je recommande les yeux fermés ! »
60€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 9h
Cours proposés par Laura
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Cross fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif diplômée d'Etat - Tous type de séance - Adaptées à vos besoins

Méthodologie

Suite à votre premier contact, par mail ou téléphone, je vous enverrez une fiche bilan à remplir pour mieux vous connaître, vos objectifs, vos antécédents sportifs, votre condition physique actuelle, vos pathologies éventuelles...
Après retour de cette fiche et programmation de votre premier rendez-vous, la première séance me permet de vous faire passer un certain nombre de tests, gainage, force musculaire, endurance musculaire... Vos résultats à ces tests préliminaires me permettront de mettre en place un programme personnalisé en fonction de vos objectifs.
Le programme sera jalonné de tests intermédiaires pour adapter au mieux le plan à votre évolution et continuer à progresser.

Vous bénéficierez également de conseils nutritionnels pour améliorer votre récupération et accélérer l'atteinte de vos objectifs.
En collaboration avec un diététicien.

Séances adaptées à tous niveaux.
Santé / Performance / Remise en Forme / Bien-être / Préparation physique adaptée / TRX / Judo / Circuit training / Musculation / Perte de poids

Instagram : lh_coaching
Facebook : Laura Holtzinger

Parcours

Ancienne athlète de haut niveau en judo, membre de l'équipe de France, j'ai toujours apprécié les phases de préparation, notamment physique, préalable aux évènements.
De nature curieuse et toujours en quête de connaissances, je me suis formée en parallèle de ma carrière compétitive.
Maintenant coach sportif à plein temps, je met mes compétences et mes connaissances à votre service.
De ma carrière de sportive, j'ai gardé une approche orientée résultats. Impliquée et déterminée, je fais miens vos objectifs et vous fournis l'écoute et l'accompagnement adéquat pour vous permettre de les atteindre, tout en mettant votre bien-être au centre de mes préoccupations.
Bienveillante et attentive, je saurais vous accompagner vers la santé, le bien-être et la pleine forme. N'attendez-plus! :-)


Plusieurs clients ont obtenus de réels résultats, tant sur le plan physique, ésthétique et du bien-être.
Je suis à l'écoute de ma clientèle et dynamique pour adapter et ajuster au mieux les séances à leur profil.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 60€/h

Précisions

    TARIFS COACHING
•••••••••••••••••••••••••••••••••••
-> 1 SÉANCE = 60€

-> PACK DE 5 SÉANCES = 285€
     (remise de 5%)
     (57€ la séance au lieu de 60€)

-> PACK DE 10 SÉANCES = 540€
     (remise de 10%)
     (54€ la séance au lieu de 60€ )
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 
GROUPE DE 2 À 4 PERS 

-> DUO = 120€ -> 84€
      (remise de 30%) 
     (42€/pers au lieu de 60€)

-> TRIO = 108€
     (remise de 40%)
     (36€/pers au lieu de 60€)

-> QUATUOR = 120€
     (remise de 50%) 
     (30€/pers au lieu de 60€)

-> GROUPE DE + de 5 personnes : sur devis 

Cours proposés par Laura
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Cross fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Laura

Bac STG (mention AB)
DUT Techniques de Commercialisation
BPJEPS AGFF
Ancienne athlète de Haut Niveau

Les 6 avis sur Laura
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

6 recommandations

T
Thibault

Je fais appel à Laura depuis 1 an et demi pour entretenir ma forme.
Bonne humeur, dépassement de soi et surtout résultats.
Je recommande les yeux fermés !

Martine

Laura est une coach sportif compétente et à l’écoute. Elle sait adapter, avec efficacité, les exercices à la personne en fonction de son état physique et humeur. Elle sait motiver par la diversité des circuits qu’elle propose. Coach disponible et souriante que je recommande vivement !

Luc

Laura est une coach dynamique, souriante, et jamais en manque d'énergie! Avec le contact facile et un background de sportive de haut niveau, elle a su parfaitement s’adapter à ma personne et à mes objectifs. Je progresse de semaine en semaine grâce à son programme adapté à mes besoins !
Je recommande vraiment son travail et sa bonne humeur quotidienne !! Merci Laura

Maylis

Laure me suit depuis un an, elle est très à l’écoute et adapte parfaitement ses séances selon ce qu’on recherche . Je l’ai en coach particulier, en coach à 3 et en coach à plusieurs et quelque soit le niveau elle permet à chacun de se sentir à l’aise et en confiance. Laura a toujours le sourire et transmet une super énergie. Elle est ponctuelle et s’ajuste à notre emploi du temps. Bref je recommande vivement Laura!

C
Charlotte

Je recommande totalement ! Laura a su m'apporter les cours intensif dont j'avais besoin. C’est une animatrice sportive à l’écoute de ses clients, dynamique et qui donne la joie de vivre. Disponible et très pédagogue, elle a su me prodiguer des cours clairs et accessible.

Emilie

Je tiens à recommander Laura Margolles comme coach sportif . Attentionnée , délicate, passionnée et surtout professionnelle . Elle m’a aidé à reprendre le sport en s’adaptant à mon niveau et mes objectifs . Avec sa bonne humeur et sa façon de faire elle vous motive et vous fait aimer le sport à nouveau .
Merci Laura

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