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Paris 20e 
Paris 20e 
  • (5 avis)
A
Alexandre
« Parfait ! Ma femme est enchantée de ce cours qui lui permet de vivre au mieux... Lire plus »
A
Alexandre
« Parfait ! Ma femme est enchantée de ce cours qui lui permet de vivre au mieux sa grossesse, avec "une professeure extrêmement sympathique, professionnelle et à l'écoute... Ce sont de vrais moments de détente, qui donnent une pêche incroyable et décuplent son énergie... Même après plusieurs mois sans activité sportive !! Mille mercis, ça n'a pas de prix ! " »
45€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Lise
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Stretching
  • Gym postnatale
  • Gym prénatale
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif diplômée, renforcement musculaire, remise en forme, gym posturale, perte de poids, gym pré et postnatale, travail des muscles profonds. Domicile ou extérieur, sur Paris et région parisie

Méthodologie

J'adapte évidemment mes séances en fonction du niveau, des attentes et besoins de chacun.

Pour la gym pré et postnatale j'axe le travaille sur les muscles profonds et du plancher pelvien (méthode De Gasquet)

- Renforcement musculaire (avec matériel et poids de corps)
- Fitness
- Gym posturale (muscles profonds)
- Stretching
- Conscience corporelle
- Conseils en nutrition

Parcours

Coach diplômée depuis 2012, je travail en salle de sport (cours collectifs et coachings en plateau musculation) ainsi qu'à domicile. Etant aussi danseuse, j'aime allier le travail des muscles profonds et superficiels afin d'avoir un travail complet du corps et un résultat durable !

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 200€
Tarifs pour 10 heures de cours : 350€

Précisions

Cours collectifs jusqu'à 4 personnes maximum

Possibilité de diviser le prix de l'heure par le nombre de personnes
ex: 45€ / 3 personnes = 15€ par personnes pour l'heure de cours

En cas d'annulation, merci de me prévenir au plus tard la veille au soir

Cours proposés par Lise
Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Stretching
  • Gym postnatale
  • Gym prénatale
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Lise

2018 - Championne Européenne de Salsa (catégorie Team)
2018 - Championne Européenne de Bachata (catégorie Team)
2014 - Formation méthode De Gasquet
2012 - Diplôme BPJEPS agff

Les 5 avis sur Lise
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
A
Alexandre

Parfait ! Ma femme est enchantée de ce cours qui lui permet de vivre au mieux sa grossesse, avec
"une professeure extrêmement sympathique, professionnelle et à l'écoute... Ce sont de vrais moments de détente, qui donnent une pêche incroyable et décuplent son énergie... Même après plusieurs mois sans activité sportive !! Mille mercis, ça n'a pas de prix ! "

4 recommandations

A
Agnes

Lise est une super coach : elle est professionnelle, ponctuelle, inventive et elle connait vraiment son métier. Les séances varient et évoluent d’une semaine à l’autre et elle s’adapte aussi à mon état d’esprit du moment.
Je fais des cours individuels avec Lise depuis cet été, et je l’ai sollicité plusieurs fois pour faire des cours collectifs (3/4copines qui ont elles aussi été satisfaites).

Lucile

J’ai contacté Lise pour un coaching personnel sur les conseils d’une amie. Je n’ai vraiment pas été déçue : elle est très à l’écoute, prends le temps de comprendre mon objectif et s’investit personnellement pour que j’arrive à l’atteindre. Cela fait environ 6 mois qu’elle me suit et j’ai vu les premiers résultats au bout d’un mois environ. Je recommande donc sans hésiter !

Sophia

Lise est une sportive extrêmement motivée, investie et énergique. Elle est très douce, humaine et bienveillante, dotée d'une bonne pédagogie et de beaucoup de patience !
Elle dégage plein d'ondes positives !!! La côtoyer permet à coup sûr d'embellir votre quotidien.

K
Kelly

Motivee, serieuse et tres energique, Lise est tout a fait digne de confiance pour aider ses eleves!

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  • (23 avis)

Pour me décrire d'une manière succincte je dirais que je suis un Athlète et combattant qui a découvert les sports de...

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