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Sainte-Anastasie-sur-Issole 
Sainte-Anastasie-sur-Issole 
20€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Rachel
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Gym douce
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach sportif, diplomée d'état donne des cours de fitness, renforcement musculaire, cardio training, pilates, stretching. A domicile ou en plein air à Forcalqueiret dans le var et ses alentours.

Méthodologie

Je vous guide et vous aide à atteindre vos objectifs. Spécialiste du sport chargée de vous accompagner en vue de contribuer à votre bien-être physique et mental, à votre épanouissement et à réaliser de bonnes performances. Les séances peuvent se pratiquer à votre domicile ou en extérieur. Je peux vous accompagner aussi bien de manière individuelle qu’en groupe. Je m'occupe d’établir un programme d’entrainement personnalisé en testant vos capacités physiques. Les séances sont variées fitness, renforcement musculaire, cardio training, pilâtes, stretching, gym douce adaptée seniors.
je me déplace chez vous et pour vous avec mon materiel.

Parcours

j anime des cours de fitness depuis 20 ans en association, mes cours collectifs sont très fréquentés, jusqu' 'à 70 personnes par séance. Mes élèves en cours collectifs ou individuel ont toujours réussi à se dépasser, s'épanouir et à atteindre leurs objectifs. Mes cours sont appréciés pour leur variété, leur dynamisme, mes choix de musique ma disponibilité mon écoute et ma bonne humeur.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour 5 heures de cours : 80€
Tarifs pour 10 heures de cours : 180€
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