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Donner des cours
Bourgtheroulde-Infreville 
Baptiste - Prof de renforcement musculaire - Bourgtheroulde-Infreville
Bourgtheroulde-Infreville 
30€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Baptiste
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Stretching
  • Sport santé
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach Sportif Diplômé de niveau 6, bienveillant et sans jugement, Mon credo : être fier de son corps, performant et surtout passer un bon moment !

Méthodologie

Je base mes séances sur vos objectifs personnels, en structurant chaque séance et en planifiant votre progression.
Vous prodiguant conseils nutritionnels et m'adaptant à chaque fois à vos envies, tout en optimisant vos résultats.
Chaque séance débutera par une préparation progressive à l'effort, avec de la mobilité articulaire, pour éliminer les points de tension que vous développez chaque jour dans votre vie active. Puis dans le cadre d'une remise en forme, du renforcement musculaire sous différentes formes, puis un retour au calme respiratoire.
S'il s'agit de préparation physique spécifique, nous attaquerons directement dans le vif du sujet.

L'important pour moi, c'est : la combinaison entre la satisfaction personnelle que vous apporteront les séances de sport, et l'optimisation de vos résultats.

Que vous preniez un maximum de plaisir à vous entraîner, tout en ayant de magnifiques résultats.

Parcours

Diplomé d'un Bac +3 STAPS Entrainement Sportif
Pratiquant les sports de combat et la musculation depuis de nombreuses années.
Enseignant depuis quelques années en salle et à domicile, je suis spécialisé dans la perte de poids ainsi que la préparation physique spécifique (notamment en boxe, vélo, gymnastique, rugby,...)

Tarifs

Tarifs pour 10 heures de cours : 250€
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  • Renforcement musculaire
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