Responsable de la préparation physique et mentale des militaires pendant de nombreuses années, je voue une passion pour l’enseignement du sport depuis près de vingt ans.
Passionné, disponible et attentionné, mes méthodes d’entraînement ont fait leur preuve !
Quelques soient vos objectifs (remise en forme, tonification musculaire, perte de poids, running, préparation aux épreuves physiques des examens, self défense), je vous préparerai des séances sur mesure.
Vous avez des objectifs, je suis là pour vous aider à les atteindre !
Tarifs :
La première séance est dédiée à l’évaluation diagnostique et la définition des objectifs. Elle vous est offerte.
Tarif dégressif en fonction du nombre de séances et/ou de personnes (maximum 3 personnes).
15 ans en tant que formateur dans les armées dont 8 en unité parachutiste avec comme principales missions :
- conception et mise en oeuvre de programmes de préparation physique, de perfectionnement technique et de récupération physique et mentale ;
- élaboration de programme de remise en forme après blessure ;
- préparation aux épreuves sportives des examens et aux compétitions (course à pied, natation, etc...) ;
- formation self défense ;
- organisation de challenges sportifs.
Carte professionnelle d'éducateur sportif
Formation : DEUG STAPS à université Paris X Nanterre puis Diplôme de moniteur-chef d'Entraînement Physique Militaire et Sportif au Centre National de la Défense de Fontainebleau.
Instructeur des Techniques d'Interventions Opérationnelles Rapprochées (self défense)
Moniteur des techniques commando
Il n’était pas question pour nous de faire du sport toutes seules. Nous avons donc décidé avec une amie de faire appel à un coach qui nous permettrait de partager des séances sur mesure à vocation entretien physique.
Le résultat est au-delà de nos espérances !
Supers séances avec Xavier. A l'écoute, il a su trouver ce qui est complètement adapté pour moi. Après un démarrage progressif, je m'éclate dans mon programme personnalisé. Je recommande Xavier!
Xavier est un coach très sympa qui dispense des cours qui s'effectuent toujours dans la bonne humeur.
Particulièrement efficace et très pédagogue, il a su s'adapter à mes besoins, à mes envies et mon niveau !
du Coach sportif à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner.
| Chez lui | Chez vous | Par webcam | |
| 1 heure | 40€ | 40€ | Non disponible |
