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Lyon 3e 
Lyon 3e 
  • (7 avis)
G
Guillaume
« Excellent ! Federico est dynamique, agréable, s'adapte bien à ses élèves,... Lire plus »
G
Guillaume
« Excellent ! Federico est dynamique, agréable, s'adapte bien à ses élèves, très à l'écoute. À recommander ! »
35€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Federico
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

COACH SPORTIF *Diplômé avec 14 ans d'expérience! / Perte de poids / Force / Endurance / Stretching / Relaxation / Rééducation posturale / Pilates / Tous niveaux

Méthodologie

Professeur diplômé et spécialiste en:

► Perte de poids
► Remise en forme
► Prévention et traitement des blessures
► Bien être pour les adultes et âgées
► Réduction du cholestérol et l'hypertension
► Renforcement musculaire
► Préparation concours

Le méthode de travail, SEA (systèmes d'entraînement alternatif), est un service personnalisé avec des séances individuels ou en groupe. En tout cas, le travail est organisé en fonction des objectifs particuliers de chacun avec un suivi permanent.

Le déroulement de la séance ne suit pas un manière structurée, sinon que on utilise différents types d'exercices de plusieurs disciplines avec l'objectif de s'entraîner et s'amuser!

Chaque programme d'entraînement est mis à jour en fonction de l'évolution de la personne et selon le travail proposé.
La séance pourrait varier sa durée en fonction du travail à réaliser.

Tous les programmes vous permettra de voir des vrai résultats dans 6 semaines!

Parcours

Enseignant d'Education physique et coach sportif professionnelle avec 14 ans d'expérience.

► Ma priorité?
Instaurer un climat de confiance entre vous et moi pour pouvoir vous permettre dépasser vos limites physiques et mentales.

► Premier pas?
Une prise de contact avec vous pour faire connaissance. Quel objectif ? Disponibilité ? Passé sportif ? Maladies, blessures ... ?

► Organisation de la séance?
10' Échauffement et organisation de l'activité
40' Corps de la séance
10' Retour au calme (flexibilité et travail sur la respiration)

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 35€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 165€
Tarifs pour 10 heures de cours : 320€

Précisions

* Réduction pour groupes et entre amis!

Cours proposés par Federico
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Federico

► Expérience

2020. Créateur du programme "Acercar Salud", orienté aux habitudes saines. Consulteur et entraîneur.
2018-2020. Coach de Pilates, Musculation, Relaxation, Stretching et Running à Lyon
2016-2018. Enseignante d’école publique
2013-2018. Coach de rééducation posturale pour les âgées
2007-2018. Coach Sportif dans plusieurs de salles de
fitness en Argentine
2007-2018. Masseur
2008-2013. Pilates dans des académies privées en
Argentine
2007-2013. Indoor Cycle dans plusieurs de salles de gym en Argentine
2007-2012. Entraîneur de natation dans des piscines privées en Argentine

► Formation

2016-2018. Master en Éducation Corporel (Bac+8)
2016-2018. Master en Théâtre (Bac+8)
2014-2016. Licence d’Éducation Physique (Bac+6)
2012-2017. Clown
2011-2018. Danse Contemporaine, Tango et Butoh
2010-2018. Comédien et Dramaturgie.
2010. Instructeur de Roller
2009-2014. Professeur d’Éducation Physique (Bac+4)
2009-2010. Sauveteur (Bac+1)
2008-2009. Master en Production Social du Santé
2008-2013. Direction et Photographie du Cinéma
2008. Prévention des blessures liées au sport
2008. Instructeur du Méthode Pilates
2008. Instructeur d’Aquagym
2007. Instructeur de Natation
2007. Instructeur de Musculation
2007. Instructeur de Préparation Physique
2007. Instructeur de Indoor Cycle et Spinning
2007. Coach Sportif et personnel
2007. Masseur

Les 7 avis sur Federico
  • 4.9/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
G
Guillaume

Excellent ! Federico est dynamique, agréable, s'adapte bien à ses élèves, très à l'écoute.

À recommander !

Réponse de Federico

Guillaume est une personne très motivée et ponctuelle. Je recommande !!

6 recommandations

B
Bag

Federico est un trés bon professeur! Il s'adapte a vos objectifs et met tout en œuvre pour y arriver! Je recommande Federico sans aucun doute!

C
CArola

Federico es un excelente profesor y persona. Gracias por incentivar y proponer siempre nuevas maneras de abordar la actividad física!. Una rutina muy personalizada y consciente.

B
Belgic

Federico est très bon professeur. Il écoute vos besoin au moment d'arriver au rencontre. Il est professionnel et il a beaucoup de connaissance.
J'ai réussi mes objectifs avec lui; pour ça, je recommande vivement !

L
Lucas

Ça a été une excellente idée me mettre quelques heures de remise en forme avec Fede ! Ça m'a donné plus d’énergie, de motiv sa façon d'aborder l'activité. Je me sens super bien !

P
Patricio

Federico est un coach motivant et pédagogue. Chaque séance est bien préparé afin que je puisse me surpasser et atteindre mon objectif.
Je recommande.

B
Belén

Federico est génial! Il en sait beaucoup, il est écrivain.

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1 heure 35€ 40€ 35€
5 heures 165€ 190€ 175€
10 heures 320€ 370€ 350€
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