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Neuilly-Plaisance 
Neuilly-Plaisance 
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Vincent
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Cross fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif diplômé d'état et étudiant en diététique sur Paris et Île de France

Méthodologie

Lors de la première séance, un bilan d'état physique général (niveau de sport, blessures..) est fait avec vous afin que la séance adaptée et personnalisée selon votre niveau et objectif.

Elle pourra se dérouler aussi bien à votre domicile qu'en extérieur (parc, bois etc...)
J'ai à disposition du matériels divers (élastiques, haltères, sangles,TRX..)

En générale, les séances sont sous formes de circuits training adaptés pour tous !

Une séance type se déroule de la manière suivante :

- Échauffement afin d'éviter les blessures : Mobilisation articulaire, élévation de la fréquence cardiaque, préparation du corps à l'effort en augmentant la température ..

- Corps de séance : Selon l'objectif.

- Retour au calme : Étirements légers des muscles sollicités, relaxation et échanges sur la séance travaillée et la suivante.

Pour toutes demandes d'informations, n’hésitez pas à m'envoyer un message ! :)

Parcours

Diplômé d'un Brevet d'état d'éducateur sportif, je me suis tourné vers le coaching personnel afin de personnaliser mes programmes, mes séances en fonction de chaque individu.
J'encadre mes coachings selon l'objectif de mon élève afin qu'il atteigne des résultats le plus rapidement possible !

Mon expérience dans le coaching m'a permis de travailler pour :
- Perte de poids
- Remise en forme (reprise d'activité physique..)
- Gain musculaire (prise de masse)
- Santé et bien être

Mes compétences ne s'arrêtent pas là, puisque actuellement j'étudie le domaine de la nutrition afin d'être Diététicien. Cela me permet d’être encore plus efficace notamment pour des objectif de perte de poids ou de prise masse !

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 50€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 225€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€

Précisions

Je dispose du service à la personne donc mes tarifs sont à -50% après déclaration de vos impôts.

Cours proposés par Vincent
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Cross fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

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