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Marie
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Superprof depuis plus de 8 mois
Profil et diplôme vérifiés
Répond en 4 heures
Noté 5/5 par ses élèves

Coach Sportif diplômé d'État à Dijon pour remise en Forme, perte de poids, Seniors, à domicile ou en salle

Bonjour ! Je m'appelle Marie, je suis coach sportif diplômé d'État et j'ai la particularité d'être bilingue anglais-français. Je propose mes services de Personal Trainer à des personnes francophones ou anglophones.

Vous désirez un entraînement personnalisé, créé rien que pour vous, au plus proches de vos besoins ? Ce sont les services que je propose aux personnes qui souhaitent se remettre en forme mais ne savent pas par où commencer, qui cherchent à perdre du poids, à sculpter leur corps, à gagner en souplesse, ou juste à se sentir plus à l'aise dans leur corps en général (ou suite à une maladie, une rééducation).

Je commence par un bilan de votre état de forme actuel, puis je mets en place un programme adapté à vos besoins, et je vous accompagne et vous motive pendant vos séances.

Le programme est progressif, de débutant à confirmé, et est constamment réévalué en fonction de votre progression.
Nous faisons un bilan par mois pour suivre vos progrès.

Je me déplace à domicile ou en salle pour vous accompagner selon votre préférence (et votre budget). Un accompagnement en salle est plus coûteux.

Pas spécialement besoin d’équipement sportif à domicile pour débuter, j'amène le matériel. Il faut juste un peu de motivation et tout va bien se passer !

Si vous n'avez que peu de temps à consacrer au sport, des séances de 30 minutes sont tout aussi efficaces grâce à de nouvelles méthodes d'entraînement que je préfère appliquer. Je me tiens au courant des avancées des recherches scientifiques dans le domaine de l'entraînement sportif afin de vous apporter des résultats efficaces.

Cours spécifiques proposés :
- Pilates
- Renforcement musculaire général ou ciblé
- Focus sur les problèmes de dos
- Travail de la mobilité articulaire
- Travail de la souplesse musculaire
- Perte de poids, affinement de la silhouette
- Préparation physique (ski, marathon, etc.)

si déplacements au-delà de 7km du centre-ville de Dijon, ajouter 0,20€/km.

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, le fitness, le stretching, la zumba. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.
Je me suis connectée cette semaine.

L'avis sur Marie
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

1 évaluation

J
Julien

Parfait ! Disponible patiente très pédagogue, Marie cerne rapidement vos besoins et vous propose un entraînement adapté et personnalisé pour optimiser vos qualités et améliorer vos défauts.

Marie

Julien est un élève très impliqué, qui a réussi à atteindre son objectif grâce à sa persévérance. Cela fait plaisir de travailler avec lui ! Bravo Julien !

Expériences de Marie

Coach sportif depuis un an, j'ai formé des élèves en salle de remise en forme et en clubs de vacances. En parallèle, j'enseigne des cours collectifs tels que le step, LIA, renforcement musculaire, stretching, Zumba, Pilates. Voir mes élèves progresser et s'amuser est très valorisant.

Curriculum Vitae de Marie

Professeur de fitness en salle de remise en forme.

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