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Ronchin 
Dylan - Coach sportif - Ronchin
Ronchin 
  • Ambassadeur
  • (22 avis)
L
Léa
« Parfait ! Dylan est une personne très encourageante et souriante ! Il... Lire plus »
L
Léa
« Parfait ! Dylan est une personne très encourageante et souriante ! Il connaît son métier sur le bout des doigts et étant totalement débutante dans le milieu sportif, il a su m’accompagner en me créant des séances parfaitement adaptées à mon cas. C'est un réel plaisir de le retrouver deux fois par semaine. Je le recommande à 100% sans hésitation. »
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Dylan
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Cross fitness
  • Street workout
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif diplomé d’Etat, spécialiste dans l’entraînement au poids de corps (street workout, fonctionnel…), et en musculation. Prestations en individuel, en small group et en entreprise

Méthodologie

Si vous avez du mal à vous motiver, que vous souhaitez vous mettre au sport dans un objectif de santé, d'esthétique (prise de masse musculaire, tonification...) ou de performance, ou bien même les trois, je serais heureux d'être là pour vous et de vous aider à atteindre vos objectifs. Bien-sûr mes cours sont accessibles à TOUS.

Je favorise l'entrainement dit "fonctionnel", c'est à dire une approche holistique de l'entrainement. Cela permet d'allier simultanément des objectifs sportifs tels que le renforcement et l'endurance musculaire, le travail cardio vasculaire, le gain de mobilité articulaire, la perte de tissus adipeux, ainsi que le travail de la force et de l'explosivité. Ainsi, vous améliorerez votre physique, votre agilité, votre équilibre, votre force et votre endurance de façon générale.

La première séance est GRATUITE afin de faire un bilan complet.

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Dylan organisera avec soin votre premier cours.

Parcours

Diplômé d’une licence STAPS Métiers de la forme, de la santé et du bien-être, athlète de haut niveau (plusieurs titres nationaux et européens en street workout) et passionné de nutrition, je coache depuis plus de 4 ans. Au cours de ces années, j’ai accompagné mes élèves, du plus débutant au sportif confirmé.

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 190€
Tarifs pour 10 heures de cours : 370€

Précisions

Une réduction sur les frais de déplacement peut avoir lieu si l'élève est très proche de ma résidence.

Cours proposés par Dylan
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Cross fitness
  • Street workout
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 22 avis sur Dylan
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
L
Léa

Parfait ! Dylan est une personne très encourageante et souriante !
Il connaît son métier sur le bout des doigts et étant totalement débutante dans le milieu sportif, il a su m’accompagner en me créant des séances parfaitement adaptées à mon cas.
C'est un réel plaisir de le retrouver deux fois par semaine.
Je le recommande à 100% sans hésitation.

W
Wiame

Parfait ! Dylan est un excellent professionel avec des compétences et des connaissances impressionnantes. Il est à l'initiative d'un changement dans mon mode de vie, incluant sport mais également prise de conscience sur l'alimentation et plus généralement sur une gestion saine de son corps, avec des impacts indéniables sur un bien être global.

Chaque séance est adaptée. Dylan met en place un programme totalement personnalisé, et avec suivi : surveillance de votre rythme et de votre respiration, correction des postures, récupération et étirements en fin de séance.

Respect de l'objectif fixé, engagement, enthousiasme, motivation, écoute et ponctualité sont autant de qualités qui caractérisent Dylan. Il sait s'adapter à mon énergie du moment et me faire dépasser mes limites.
Résultat: une estime de soi renforcée, un corps plus tonifié et une volonté de relever de nouveaux défis !

Je ne peux que recommander ce superprof !

R
Romaissa

Parfait ! J'ai fais appel à un coach sur un coup de tête sans vraiment savoir ce qui m'attendait. J'ai choisi le premier que j'ai vu sur superprof situé à Lille et je suis tombé sur Dylan.

Le premier cours gratuit permettait d'en savoir plus sur moi et mes attentes, ainsi qu'un premier essai sportif pour avoir mon niveau.
Dylan a été a l'écoute et a su déterminer rapidement mes faiblesses tant physiques que techniques. J'ai donc été assez confiante pour continuer avec lui.

Jai choisi de faire deux séances par semaine pour atteindre des résultats apres 3 mois. Les exercices sont variés et ciblés par rapport a mes objectifs, de plus il dispose de matériels adéquats pour s'exercer.  Dylan n'hésite pas a adapter ses séances s'il voit qu'un exercice ne convient pas, il est flexible sur les horaires et est une personne très agréable.

Je le recommande donc sans hesiter comme coach sportif.

P
Philippe

Parfait ! J’ai eu la chance d’avoir un comparatif car j’ai pratiqué avec plusieurs coach excellent que se soit pour moi ou pour mes fils.
Dylan a quelque chose en plus. Je progresse beaucoup plus, les résultats sont flagrant, sa positivé est entraînante mais ce qui me plait le
Plus c’est le sérieux et l’assiduité.
Tout les cours sont préparer à l’avance avec un suivis au millimètre.

On solutionne les courbatures avec des machines massages de pro.
Dylan est également une mine d’or d’information il connaît son sujet du bout des doigts également en nutrition.

Mais tout ça n’aurait peu de valeur si cela ne se voyait pas physiquement j’ai l’impression de devenir une machine :)

Vous comprendrez que je suis plus que content.

J’ecrirais un commentaire chaque trois mois pour un suivi sur Dylan On verra si cette pluie de compliment reste toujours aussi fort.

B
Bertrand

Parfait ! Dylan est un coach remarquable, par ses connaissances (grand lecteur, il connait la littérature théorique récente sur plusieurs sujets liés à la pratique sportive, de l'anatomie aux gestes sportifs en passant par la nutrition), par sa pédagogie (il sait adapter ses attentes tout en accompagnant son élève à dépasser ses propres limites), par son expérience (compétiteur et praticien de haut niveau, il est aussi diplômé de l’université), par son intelligence, son humour et sa gentillesse. À écrire cela, je me dis que je fais la description d’un vieux sage : mais c’est celle d’un tout jeune homme ! Pour ma part, à 60 ans, je pensais simplement prendre quelques cours pour avoir quelques idées d’exercices de mise en forme : mais voilà un an que, deux fois par semaine, je m’entraine avec Dylan, qui a su me donner envie d’aller plus loin. Je le conseillerais comme coach à toute personne cherchant les meilleures conditions d’entrainement.

R
Rita

Parfait ! « NO SPORT », telle était ma devise (que j’ai empruntée à Winston Churchill) jusqu’à ce que, l’âge aidant (63 ans à ce jour), j’ai vu décroître mes capacités physiques. J’ai donc décidé d’avoir recours à un coach sportif. Un heureux hasard m’a fait rencontrer Dylan. Sportif de haut niveau, ultra-technique, passionné de nutrition, Dylan est un vrai coach qui, à la fois, vous corrigera à la moindre erreur mais saura encourager vos progrés … même infimes. Après une quinzaine de séances, il ne m’a pas (encore) fait aimer le sport mais je constate que je suis moins essoufflée, plus endurante, j’ai plus d’équilibre et de force. Aussi, Mesdames et Mesdemoiselles, n’hésitez pas à faire appel à ses services ! Que vous soyez sportive de haut niveau ou plus que débutante (ce qui est mon cas), il saura s’adapter et vous fera atteindre les objectifs que vous vous serez donnée. En plus, c’est un Amour de coach … et un cœur à prendre …

T
Thibaut

Parfait ! Dylan est un super coach, ultra attentif et super professionnel. Un vrai plaisir de le retrouver deux fois par semaine même s'il me fait souffrir un peu ;-) Beaucoup de progrès depuis que nous avons démarré ensemble, Dylan personnalise vraiment son coaching et les exercices sont variés mêlant échauffement, cardio et musculation de poids de corps.
J'ai enfin trouvé un moyen de mettre le sport et l'activité physique comme un rendez vous inmanquable chaque semaine. Je recommande vivement Dylan !

Réponse de Dylan

Thibaut est vraiment une personne dynamique, sérieuse et motivée, les qualités requises pour pouvoir progresser comme il se doit. Je suis ravi de t'accompagner à l'accomplissement de tes objectifs, je suis certain qu'on fera un bout de chemin ensemble. Tu es au top !!

S
Sebastien

Parfait ! Dylan est un super coach, très pédagogue et très patient ! Il donne des explications très claires, et est très attentif lors des cours. Il sait se montrer encourageant, et il arrive à toujours à me motiver pour repousser mes limites. Il est impossible de ne pas progresser en travaillant avec lui !
Un super prof que je recommande à tous !!!

Réponse de Dylan

Sébastien est vraiment une personne motivée, déterminée et rigoureuse. En plus de ces qualités, Sébastien est vraiment agréable à coacher, toujours souriant, humble, calme et à l'écoute de mes conseils. C'est une excellente expérience de t'avoir comme élève ;)

A
Antoine

Parfait ! Prof au top ! Programme très précis et adapté à mes besoins et mon corps. Beaucoupe de conseils et d'explications pour arriver à mon objectif. Je recommande vivement !

Réponse de Dylan

Antoine est vraiment une personne motivée, patiente, déterminée et souriante à chaque séance ! Il sait ce qu'il veut et ensemble nous allons atteindre nos objectifs. Une superbe rencontre !

A
Ali

Parfait ! Excellent coach. A l’écoute. J’en suis au tout début et j’ai déjà bien progressé !!! Super prof Dylan

Réponse de Dylan

Ali est vraiment motivé et déterminé ! A chaque fois qu'il tombe, il se relève avec encore plus de motivation et de sérieux. Toujours souriant, très agréable à coacher ! Ensemble nous allons vraiment aller loin, je n'en doute pas une seule seconde ! Courage Ali ;)

10 recommandations

G
Guillaume

Parce qu'il connaît le "terrain", c'est un pratiquant aguerri de street workout qui a fait ses preuves sur de grosses compétitions. Et en plus de celà, il a une excellente pédagogie.

M
Mehdi

Dylan est un super prof, il motive ses troupes et les aident à évoluer. C’est une personne qui a toujours la patate et une joie de vivre à toute épreuve. Il m’a aidé à perdre 31kg avec la pratique du street workout. Je vous le recommande vivement !!

F
Francis

Je connais Dylan dans le cadre du Daeu, j'ai été un de ses enseignants. Je dois dire qu'il a été brillant à plusieurs titres: assiduité, travail et résultats!C'est donc en toute confiance que vous pouvez faire appel à lui,il suffit juste de le regarder et de visionner des tutots qu'il laisse sur facebook de temps en temps.
Donc faites appel à lui!!

S
Saher

Le meilleur de sa génération !!! Valeurs, détermination, pédagogie, et esprit critique. ... Et le plus important il fait les choses avec le coeur...

J'ai eu la chance de le former dans le cadre du bafa, élément moteur ++++++

Je le conseille fortement...

Validé et certifié par le Label Just #OPPOA

Just #OPPOA

R
Romaric

Un coach très pédagogue et avec de bonnes valeurs qui m'a apporté beaucoup dans ma transformation physique et dans ma pratique du street workout et du cross training.

F
Florent

Dylan est un passionné depuis de nombreuses années et un acharné du travail ! Méthodique et méticuleux dans les entraînements qu'il donne, si vous vous donnez lors de ses séances, il est impossible que vous n'évoluiez pas ! Chaudement recommandé !

L
Livio

On pourrait douter de mon objectivité mais ce qui est certain, c'est que Dylan a aujourd'hui atteind un niveau rare, c'est un exelent physique couplé a des performances extraordinaire.

Pour l'avoir vue en oeuvre et assisté a des cours collectif, j'affirme qu'il est en capacités de vous rendre plus musclé et plus fort (que ce soit musculaires ou tendineux) jusqu'à la réalisation d'exercice comme les tractions, les dips, les muscle up, le front lever, le back lever, la planche et la croix de fer !

L
Lxgàan

Dylan veux toujour que l'on progresse . Il donne des conseilles . Des exercices pour toujour progressé et ne pas ce blessé . Un tres bon professeur dans la joie et la bonne humeur . Une source de motivation

M
Marion

Très bon coach en street workout et cross training. Performant, très bonnes explications, patient et sait s'adapter au niveau de chacun en fonction des objectifs !! Connaît sa discipline sur le bout des doigts !

Je conseille à tous !!

G
Gaetan

Tu connais bien ce sport, tu sais comment faire évoluer rien à dire. Continue !

Interview de Dylan

QUESTION 01 | 08
A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?
Dylan — J'ai commencé à pratiquer le sport à l'âge de 12 ans. J'ai fait 3 ans de football, puis 3 ans de boxe thaïlandaise, j'ai combattu en classe C. Puis, je suis tombé sur une vidéo de street workout à l'âge de 17 ans, avec mon frère, on s'est dit qu'on allait essayé. Cela a tout de suite était le coup de foudre ! Je ne voulais faire que ça !! J'ai donc pratiqué le street workout, j'ai obtenu quelques titres nationaux et européens, je pratique encore le street workout. J'ai cependant arrêté les compétitions de street workout pour m'ouvrir à d'autres disciplines comme la musculation, le powerlifting (force athlétique) et le street lifting que je pratique respectivement depuis 4 ans. Aujourd'hui je concours en street lifting.
QUESTION 02 | 08
Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
Dylan — Mes sports favoris sont le street workout, le street lifting et la musculation. Tout ce qui concerne le poids de corps m'attire grandement, j'aime aussi l'idée de pouvoir sculpter son corps. Les sports de force comme la force athlétique me plaisent beaucoup. J'ai également pratiqué un peu de crossfit, cela m'a plu. J'aimerais découvrir la lutte et exploiter plus en profondeur l'haltérophilie.
QUESTION 03 | 08
Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !
Dylan — Le sport est vraiment un mode de vie pour moi, je ne pourrai plus faire sans ! Le sport m'a appris certaines valeurs comme la discipline, la constance, la rigueur, des valeurs qui se retranscrivent dans tous les domaines de la vie. Il m'a également permis de me sentir mieux aussi bien physiquement que mentalement, j'ai ainsi gagné confiance en moi. Cette confiance en moi m'a permis d'accomplir des choses que je n'estimais pas possibles. J'ai également dû faire attention à ce que je mangeais, ce qui a eu un impact indéniable sur mon mode de vie. Bref, le sport a fait de moi une meilleure personne et en meilleure santé.
QUESTION 04 | 08
Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !
Dylan — Les exploits sportifs qui m'ont marqué étaient mes premières figures de street workout, quand j'ai su réaliser le drapeau humain ou encore la planche. je me rappelle, j'étais tellement content !! Un exploit plus récent qui m'a vraiment rendu fier était une dips à 115 kilos.
QUESTION 05 | 08
Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !
Dylan — Mon plus bel accomplissement était quand j'ai fini vice champion d'Europe de street workout, mes parents s'étaient déplacés, j'étais fier.
QUESTION 06 | 08
Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?
Dylan — Je n'ai pas de préférence particulière pour un sportif. Ce qui m'intéresse ce sont les valeurs sportives et humaines. Je suis de nombreux sportifs mais je n'ai pas de sportif préféré.
QUESTION 07 | 08
Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?
Dylan — Pour qu'un élève garde la motivation, je lui transmets ma passion pour le sport, je l'encourage également souvent. Je joins des explications sur tout ce que je propose, je créer un sens, les personnes savent pourquoi elles font tel ou tel mouvement, ça renforce de facto leur motivation. Je fais tout mon possible pour que les personnes atteignent leur(s) objectif(s). Souvent, des liens se créent, ça nous arrive de rigoler pendant les séances, en fait… C'est bien plus qu'une simple séance de sport.
QUESTION 08 | 08
Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
Dylan — En tant que coach, mais également en tant que sportif de haut niveau, je m'entraîne 15 à 20h par semaine, 5 à 6 fois par semaine, c'est le seul moyen d'être au haut niveau. Derrière cette pratique, il y'a de nombreuses remises en question, souvent dues à des blessures, ces aléas renforcent constamment mes connaissances et me permettent d'apprendre beaucoup, ce que je peux retransmettre à mes élèves. Je suis également avide de connaissances, je continue constamment de lire et de me former, je lie constamment la théorie à la pratique, les deux sont selon moi essentiels pour être un Superprof ! Enfin, je suis surtout passionné par ce que je fais !

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