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Ben
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Ben
« Parfait ! Je recommande vivement Valentin pour la qualité de son travail, la pertinence de ses conseils et son professionnalisme. Il est à l'écoute, toujours disponible et très efficace. »
45€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 8h
Cours proposés par Valentin
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach sportif, Diététicien du sport. Approche globale de la remise en forme

Méthodologie

PRESENTATION

Souriant, patient et expérimenté(*), Valentin Bourrières vous accompagne dans votre projet sport et bien-être.
Le service proposé par Valentin est précis et méticuleux. Il intègre ses multiples compétences(*) en nutrition, biochimie, physiologie, endocrinologie, ou encore biomécanique.

Et du coup ça change tout, car comme le veut le dicton : " Une personne bien encadrée accroît ses chances de succès". Parole de coach !

LA SANTE AU CŒUR DE LA DEMARCHE

Qu’il s’agisse de perdre du poids ou d'optimiser ses performances sportives, un "bon programme d'entraînement" ou une "bonne alimentation" ne suffisent plus.
En effet, problèmes de sommeil, de digestion, fatigue et douleurs touchent désormais la grande majorité d'entre nous. Ces petits tracas peuvent malheureusement compromettre vos objectifs...
L'approche de Valentin est unique, car elle identifie et prend en charge les déséquilibres métaboliques qui vous empêchent d'exprimer pleinement votre potentiel.

"L'état de notre physiologie dicte les résultats sportifs et esthétique que nous pouvons réellement obtenir". Répétez cette phrase 3 fois dans votre tête.

BIEN-ETRE OU PERFORMANCE ? A VOUS DE CHOISIR !

Chefs d’entreprise stressés, accros aux régimes yo-yo ou encore lombalgiques chronique ... Pas de panique ! Valentin vous aide à retrouver forme et vitalité.
Votre truc c'est plutôt la performance ? Armé de son chronomètre et d'une bonne dose de savoir-faire, votre coach préféré réveille l’athlète qui est en vous.

SEANCE TYPE

Gratuite et sans engagement, votre première séance ressemble à un tête-à-tête durant lequel on fait connaissance. A ceci près que la discussion porte essentiellement…sur vous. Enfin !
Une heure à parler de votre mode de vie, de votre santé, de votre condition physique, de vos habitudes alimentaires, mais surtout de vos attentes.

Vous êtes convaincu (e) et vous vous lancez dans l’aventure ? Les séances suivantes alternent entre cours de sport, conseils diététique, suivi métabolique et évaluation de votre progression.

Parce que vous êtes humain et complexe, vous méritez un service qui l’est tout autant.

Envie d'en savoir plus sur Valentin et ses méthodes de travail avant de passer à l’action ? Retrouvez-le sur ses deux sites internet :

(information cachée) et (information cachée)

Parcours

Coach sportif de formation initiale, Valentin a développé ses domaines de compétence en France et à l'étranger.

Après plusieurs années passées à étudier la nutrition, la biochimie, la physiologie, l'endocrinologie, ou encore la biomécanique, il est à même d’accompagner ou de conseiller des personnes présentant des profils plus complexes, ou recherchant un suivi très pointu.

Sa principale spécialisation est la prise en charge de personnes n'arrivant pas à perdre du poids en dépit d'une bonne hygiène de vie.

Il a également assuré la préparation d'athlètes en tennis de table, jujitsu brésilien, ainsi qu'en football.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 40€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 240€
Tarifs pour 10 heures de cours : 450€

Précisions

Abonnement annuel : A partir de 35 € la séance.

Valentin est reconnu services à la personne. Bénéficiez d'un crédit d'impôt de -50 % sur le coût de vos séances !

Cours proposés par Valentin
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
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Curriculum Vitae de Valentin

UNE FORMATION POINTUE ET COMPLETE

Muscles ou cerveau il faut choisir nous dit-on ! Le cursus de Valentin démontre que visiblement, les coachs sportifs aussi peuvent faire des études :

• Diplôme International de Préparation Physique en Sports Collectifs et Individuels.
• Brevet Professionnel Supérieur de Diététique et Nutrition Sportive.
• Certifié Metabolic Effect Consultant niveaux 1, 2 et 3.
• Certifié en Biochimie Fonctionnelle.
• Certifié en Allergies et Intolérances Alimentaires.
• Certifié Precision Nutrition niveau 1.

Les 13 avis sur Valentin
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Ben

Parfait ! Je recommande vivement Valentin pour la qualité de son travail, la pertinence de ses conseils et son professionnalisme. Il est à l'écoute, toujours disponible et très efficace.

Réponse de Valentin

Ben est déterminé, organisé et à l'écoute des recommandations.

12 recommandations

Emmanuel

Je n'ai pas rencontré beaucoup de personnes comme Valentin dans ma vie. J'ai eu la chance de travailler avec lui comme coach sportif pour une prise de masse et j'ai vraiment été impressionné par la façon de travailler de Valentin qui a réussi à atteindre les objectifs que nous nous étions fixés. Son travail est efficace, structuré et très organisé. Par ailleurs Valentin a le contact facile avec les clients et sait être direct quand il le faut. Sa façon de gérer les difficultés m’a permis de rester motiver tout au long du coaching. Je ne saurais mieux faire que de recommander vivement Valentin pour ses talents de Coach, ses compétences en nutrition, sa patience et sa convivialité. J’ai été heureux de l’avoir comme Coach et suis certain de fair appel a lui pour de nouveaux objectifs.

Olivier

Valentin m'accompagne depuis des années. C'est un coach qui est devenu un ami au fil du temps. Il m'a permis d'obtenir des résultats très concrets et continue de me suivre, notamment par des conseils très pointus en matière de nutrition. Je l'ai recommandé à de nombreuses personnes autour de moi qui sont devenues ses clients. C'est le coach idéal pour un suivi sérieux et permanent.

Marie-Anne

Valentin est un coach qui m'a été recommandé. Il est super consciencieux, à l'écoute et dynamisant. Les progrès sont constants et respectueux de mon état général. Valentin m'accompagne très sérieusement et il n'est pas rare qu'il prenne des nouvelles après les séances. Je le recommande car je suis ravie de travailler avec lui. Jai énormément progressé à la fois en terme de poids et en terme de résistance et de condition physique et psychique.

Blanche

Très pro et à l'écoute de vos objectifs, Valentin met en place un coaching sur-mesure et hyper personnalisé, pour de vrais résultats. Une confiance absolue pour un coach hyper sérieux qui sait aussi utiliser les bons mots quand il faut pour aider à garder la motivation!

S
Stéphanie

Valentin Bourrieres est un coach très professionnel dont les méthodes de travail sont adaptées à la condition physique de chacun; J’ai commencé à 6 mois de grossesse et poursuis aujourd’hui (1 an après mon accouchement).
Un bilan global est réalisé tenant compte des habitudes alimentaires, du sommeil, du rythme de vie, de l’hygiène de vie en général et de la condition physique.
Les séances de travail préparées à l’avance sont très complètes et variées avec une attention toute particulière à la position et la posture au cours de chaque exercice.
Valentin applique un suivi et une évolution de la performance à chaque séance.

Jérôme

Excellent coach que ce soit sur la partie physique ou alimentaire. Sympa, organisé et à l'écoute.

Milène

Je travaille avec Valentin depuis maintenant 2 ans.
Il est toujours à l’ecoute et s’adapte à toutes les situations.
Il vous pousse à donner le meilleur à chaque séance tout en prenant en compte vos capacités du jour.
C’est un plaisir de faire du sport avec lui!
Je le recommande vivement

C
Claire

Une pépite !! Très pro et consciencieux. Valentin personnalise au Max des programmes en fonction de la personne qu’il a en face. J’ai commencé la musculation avec lui il y a 3 ans et je ne regrette pas! En plus d’être coach sportif il a d’excellentes compétences en nutrition et physiologie. Un vrai + !

C
Chadia

Super coach ! Plus d'un an maintenant que je fais appel à ses services tant au niveau sportif qu'au niveau nutrition, le suivi est très professionnel. Ponctuel, pédagogue, souriant, Valentin me pousse à me dépasser à chaque séance !
Je recommande vivement !!

C
Chris

Valentin n'est pas qu'un Superprof, c'est un coach qui va faire des recherches sur nos petits ou gros soucis de métabolisme. De part ses programmes personnalisés il ne nous fait pas uniquement des séances de sport mais il prend aussi en compte notre corps. Il nous permet d'avoir une meilleure hygiène de vie dans notre quotidien en alliant ses connaissances en nutrition et avec un bon programme de musculation on obtient des résultats très rapidement.
Donc oui je recommande vivement de prendre contact avec Valentin il vous redonnera confiance en vous ou vous apportera un super programme de champion.

Interview de Valentin

QUESTION 01 | 08
1) A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?
Valentin — J’ai vraiment commencé à m’intéresser au sport à l’âge de 9 ans, suite à la sortie du film d’animation « Space Jam » avec Michael Jordan et Bugs Bunny. Comme tant d’autres avant moi, j’ai été subjugué par la prestance et le niveau athlétique de Jordan. Le basket-ball est alors devenu une passion dévorante et chronophage, parfois au grand dam de mes parents.
QUESTION 02 | 08
2) Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
Valentin — Le basket a toujours été, et sera toujours, mon sport préféré. J’aime également beaucoup l’haltérophilie. Cette discipline trop méconnue est extrêmement exigeante sur d’un point de vue technique, mental, et même esthétique !
Mon entrée dans la vie professionnelle a malheureusement réduit le temps consacré à mes loisirs et à ma pratique sportive. Fort heureusement, je prends tout autant de plaisir à entraîner les autres.
QUESTION 03 | 08
3) Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !
Valentin — Outre les nombreux bienfaits physiologiques qu’il procure, le sport c’est aussi une formidable école de la combativité, de la persévérance et du dépassement de soi. L’activité physique nous rend plus fort et nous aide à faire face à nos difficultés quotidiennes.
QUESTION 04 | 08
4) Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !
Valentin — Je ne l’ai évidemment pas vécu, mais la victoire mythique de Jesse Owens aux Jeux olympiques de Berlin est la première réponse qui me vienne à l’esprit. Probablement parce qu’il s’agit d’un événement sportif ayant eu une forte répercussion historique et sociale.
QUESTION 05 | 08
5) Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !
Valentin — Dans le cadre de mes études sportives, j’ai été champion d’aquitaine d’haltérophile en – de 94 kilos. Mais je dirais que mon plus bel accomplissement à ce jour est d’avoir fait de ma passion mon métier.
QUESTION 06 | 08
6) Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?
Valentin — Si possible, je ne choisirais pas un athlète, mais un entraîneur de football : Marcelo Bielsa. Et ce pour deux raisons :
• Son perfectionnisme à outrance, sa personnalité intègre, ses compétences techniques hors normes et son profil atypique.

• Marcelo Bielsa ayant un ventre jusqu’aux genoux, je suis sûr de pouvoir suivre facilement le rythme.
Il y a tout à apprendre d’un homme comme lui. Je le harcèlerais de questions jusqu’à ce qu’il n’arrive plus à reprendre son souffle !
QUESTION 07 | 08
7) Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?
Valentin — Tout d’abord, je pense qu’il est impératif de faire le distinguo entre deux grands types de sportifs : l’athlète et l’amateur. L’athlète, qu’il soit professionnel ou de bon niveau, possède généralement une détermination sans faille naturelle. Ce n’est pas forcément le cas du sportif amateur, qu’il faut pousser davantage.
La clientèle d’un coach sportif est, la plupart du temps, essentiellement composée de personnes pour qui le sport n’est pas une passion. La motivation n’étant pas intrinsèque, ces personnes doivent impérativement obtenir des résultats probants à intervalles réguliers pour maintenir leurs efforts.
C’est pour moi LA source de stimulation première, et c’est ce que je m’efforce d’apporter.
QUESTION 08 | 08
8) Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
Valentin — On retrouve chez moi les caractéristiques que possèdent de nombreux sportifs : la détermination, le goût de l’effort et des challenges, ainsi que le refus de l’abandon. Ce sont ces mêmes caractéristiques qui me permettent aujourd’hui d’aider mes clients à réaliser leurs objectifs.

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