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Ben
« Parfait ! Je recommande vivement Valentin pour la qualité de son travail, la pertinence de ses conseils et son professionnalisme. Il est à l'écoute, toujours disponible et très efficace. »
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
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Ces cours peuvent se dérouler
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Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
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  • Fitness
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Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
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Coach sportif, Diététicien du sport. Approche globale de la remise en forme

Méthodologie

J'enseigne une approche globale de la remise en forme et de la performance sportive.

La plupart des programmes sportifs ou d’amincissements sont en totale inadéquation avec nos modes de vie actuels. Difficile de s’entraîner à "haute intensité" lorsque l’on dort mal, que l’on souffre de fatigue chronique ou de douleurs corporelles. Et à quoi peut bien servir le meilleur régime alimentaire du monde, si l’on n’est plus capable de digérer et d’absorber correctement les nutriments que l’on ingère ?

C’est pourquoi mes programmes de coaching privé ne se concentrent pas uniquement sur la qualité de votre alimentation, de votre hygiène de vie, ou sur votre niveau d’activité physique. Ils vous aident également à identifier et à prendre en charge les déséquilibres métaboliques freinant la réussite de vos projets.

N’attendez plus et redonnez dès aujourd’hui à votre corps l’opportunité d’exprimer pleinement son potentiel !

Ma formule de coaching comprend :

- La conception de plans d’entraînement
- La mise en place d'une stratégie diététique
- D'éventuels conseils sur les modifications à apporter au mode de vie
- Un suivi métabolique si nécessaire

Parcours

Coach sportif de formation initiale, j'ai développé mes domaines de compétence en France et à l'étranger. Après plusieurs années passées à étudier la nutrition, la biochimie, la physiologie, l'endocrinologie, ou encore la biomécanique, je suis à même d’accompagner ou de conseiller des personnes présentant des profils plus complexes, ou recherchant un suivi très pointu.
Ma principale spécialisation est la prise en charge de personnes n'arrivant pas à perdre du poids en dépit d'une bonne hygiène de vie.
J'ai également assuré la préparation d'athlètes en tennis de table, jujitsu brésilien, ainsi qu'en football.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 40€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 240€
Tarifs pour 10 heures de cours : 450€

Précisions

Pour une séance de 1 personne :

Séance à l’unité : 50 euros

Pack 10 séances : 450 euros (225€ après crédit d'impôt)

Abonnement annuel 1 séance par semaine : 152 euros par mois (76 euros par mois après crédit d’impôt)

Abonnement annuel 2 séances par semaine : 304 euros par mois (152 euros par mois après crédit d’impôt)

Abonnement annuel 3 séances par semaine : 455 euros par mois (227,5 euros après crédit d'impôt)

Abonnement annuel 4 séances par semaine : 607 euros par mois (303,5 euros par mois après crédit d’impôt)

Pour une séance de deux personnes :

Séance à l’unité : 65 euros

Pack 10 séances : 600 euros (350 € après crédit d'impôt)

Abonnement annuel 1 séance par semaine : 195 euros par mois (97,5 euros par mois après crédit d’impôt)

Abonnement annuel 2 séances par semaine : 390 euros par mois (195 euros par mois après crédit d’impôt)

Abonnement annuel 3 séances par semaine : 585 euros par mois (292,5 euros par mois après crédit d'impôt)

Abonnement annuel 4 séances par semaine : 780 euros par mois (390 euros par mois après crédit d’impôt)

Cours proposés par Valentin
Individuel
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Chez vous
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Curriculum Vitae de Valentin

BPJEPS AGFF Activités Gymniques de la Forme et de la Force
- Haltères , Musculation et Forme sur Plateau
- Forme en cours collectifs
Diplôme International de Préparation Physique
BPS Diététique et Nutrition Sportive
U.C.C Culturisme
U.C.C Haltérophilie
Health and Sciences Academy- Food allergies and Intolerances
Metabolic Fitness- Nutritional and Functional Biochemistery
Metabolic Effect - Nutrition Consultant Level 1,2,3

Préparateur physique
Diététicien du sport
Coach sportif
Responsable plateau de musculation dans diverses structures professionnelles
Fondateur de Jenemaigrispas.fr

Les 13 avis sur Valentin
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Ben

Parfait ! Je recommande vivement Valentin pour la qualité de son travail, la pertinence de ses conseils et son professionnalisme. Il est à l'écoute, toujours disponible et très efficace.

Réponse de Valentin

Ben est déterminé, organisé et à l'écoute des recommandations.

12 recommandations

Emmanuel

Je n'ai pas rencontré beaucoup de personnes comme Valentin dans ma vie. J'ai eu la chance de travailler avec lui comme coach sportif pour une prise de masse et j'ai vraiment été impressionné par la façon de travailler de Valentin qui a réussi à atteindre les objectifs que nous nous étions fixés. Son travail est efficace, structuré et très organisé. Par ailleurs Valentin a le contact facile avec les clients et sait être direct quand il le faut. Sa façon de gérer les difficultés m’a permis de rester motiver tout au long du coaching. Je ne saurais mieux faire que de recommander vivement Valentin pour ses talents de Coach, ses compétences en nutrition, sa patience et sa convivialité. J’ai été heureux de l’avoir comme Coach et suis certain de fair appel a lui pour de nouveaux objectifs.

Olivier

Valentin m'accompagne depuis des années. C'est un coach qui est devenu un ami au fil du temps. Il m'a permis d'obtenir des résultats très concrets et continue de me suivre, notamment par des conseils très pointus en matière de nutrition. Je l'ai recommandé à de nombreuses personnes autour de moi qui sont devenues ses clients. C'est le coach idéal pour un suivi sérieux et permanent.

Marie-Anne

Valentin est un coach qui m'a été recommandé. Il est super consciencieux, à l'écoute et dynamisant. Les progrès sont constants et respectueux de mon état général. Valentin m'accompagne très sérieusement et il n'est pas rare qu'il prenne des nouvelles après les séances. Je le recommande car je suis ravie de travailler avec lui. Jai énormément progressé à la fois en terme de poids et en terme de résistance et de condition physique et psychique.

Interview de Valentin

QUESTION 01 | 08
1) A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?
Valentin — J’ai vraiment commencé à m’intéresser au sport à l’âge de 9 ans, suite à la sortie du film d’animation « Space Jam » avec Michael Jordan et Bugs Bunny. Comme tant d’autres avant moi, j’ai été subjugué par la prestance et le niveau athlétique de Jordan. Le basket-ball est alors devenu une passion dévorante et chronophage, parfois au grand dam de mes parents.
QUESTION 02 | 08
2) Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
Valentin — Le basket a toujours été, et sera toujours, mon sport préféré. J’aime également beaucoup l’haltérophilie. Cette discipline trop méconnue est extrêmement exigeante sur d’un point de vue technique, mental, et même esthétique !
Mon entrée dans la vie professionnelle a malheureusement réduit le temps consacré à mes loisirs et à ma pratique sportive. Fort heureusement, je prends tout autant de plaisir à entraîner les autres.
QUESTION 03 | 08
3) Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !
Valentin — Outre les nombreux bienfaits physiologiques qu’il procure, le sport c’est aussi une formidable école de la combativité, de la persévérance et du dépassement de soi. L’activité physique nous rend plus fort et nous aide à faire face à nos difficultés quotidiennes.
QUESTION 04 | 08
4) Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !
Valentin — Je ne l’ai évidemment pas vécu, mais la victoire mythique de Jesse Owens aux Jeux olympiques de Berlin est la première réponse qui me vienne à l’esprit. Probablement parce qu’il s’agit d’un événement sportif ayant eu une forte répercussion historique et sociale.
QUESTION 05 | 08
5) Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !
Valentin — Dans le cadre de mes études sportives, j’ai été champion d’aquitaine d’haltérophile en – de 94 kilos. Mais je dirais que mon plus bel accomplissement à ce jour est d’avoir fait de ma passion mon métier.
QUESTION 06 | 08
6) Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?
Valentin — Si possible, je ne choisirais pas un athlète, mais un entraîneur de football : Marcelo Bielsa. Et ce pour deux raisons :
• Son perfectionnisme à outrance, sa personnalité intègre, ses compétences techniques hors normes et son profil atypique.

• Marcelo Bielsa ayant un ventre jusqu’aux genoux, je suis sûr de pouvoir suivre facilement le rythme.
Il y a tout à apprendre d’un homme comme lui. Je le harcèlerais de questions jusqu’à ce qu’il n’arrive plus à reprendre son souffle !
QUESTION 07 | 08
7) Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?
Valentin — Tout d’abord, je pense qu’il est impératif de faire le distinguo entre deux grands types de sportifs : l’athlète et l’amateur. L’athlète, qu’il soit professionnel ou de bon niveau, possède généralement une détermination sans faille naturelle. Ce n’est pas forcément le cas du sportif amateur, qu’il faut pousser davantage.
La clientèle d’un coach sportif est, la plupart du temps, essentiellement composée de personnes pour qui le sport n’est pas une passion. La motivation n’étant pas intrinsèque, ces personnes doivent impérativement obtenir des résultats probants à intervalles réguliers pour maintenir leurs efforts.
C’est pour moi LA source de stimulation première, et c’est ce que je m’efforce d’apporter.
QUESTION 08 | 08
8) Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
Valentin — On retrouve chez moi les caractéristiques que possèdent de nombreux sportifs : la détermination, le goût de l’effort et des challenges, ainsi que le refus de l’abandon. Ce sont ces mêmes caractéristiques qui me permettent aujourd’hui d’aider mes clients à réaliser leurs objectifs.

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