Romain - Coach sportif - Paris 8e

Romain

Ambassadeur

  • Tarif horaire 80€
  • Temps de réponse 2h
  • Nombre d’élèves 50+
Contacter

Coach sportif et conseiller nutritionnel propose des séances de coaching à domicile ou en extérieur à Paris

    • Paris 8e
    • chez vous

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Romain organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.

À propos du cours

AGREE SERVICE A LA PERSONNE. (réduction d'impôt de 50% sur les séances de coaching.)

VOUS DONNER LA MOTIVATION DE VOUS LANCER ET DE REUSSIR.

Coach diplômé d'état depuis 2013, je me suis spécialisé dans le coaching personnel afin de permettre aux personnes qui me consultent d'atteindre au mieux leurs objectifs en étant encadrées dans un suivi qui soit le plus professionnel possible.
En effet, rien ne doit être laissé au hasard et chaque paramètre de l'entraînement doit être judicieusement pensé, afin de proposer un service de coaching d'excellence.

J'ai pu encadrer toute sorte de public. Du débutant à l’expérimenté, de l'enfant au senior, dans un seul but, leur faire atteindre leur objectif quel qu'il soit.

Ayez l'assurance certaine d'avoir la motivation via votre coach. C'est aussi la garantie d'être accompagné par une personne d'expérience pour vous encadrer sans danger auprès des activités physiques et sportives.

Passionné par ce métier, je suis également athlète Fitness. Cela me permet en plus des formations acquises, d'avoir un recul nécessaire sur cette personnalisation qu'elle soit d'ordre sportive mais aussi en matière de nutrition.

En ce qui concerne le déroulement des séances de coaching :
Elles sont composées d'abord d'un bilan sportif et d'une prise d'informations vous concernant, afin que je puisse analyser chaque détail pour établir le futur suivi.

Une séance pour un objectif de remise en forme pourrait être constituée de différents circuits d'exercices combinant renforcement musculaire, souplesse et activité cardio-vasculaire. C'est évidemment un exemple parmi tant d'autres.

Sur le principe, je vous propose un coaching efficace tout en prenant bien-sûr en note vos préférences pour vous rendre les séances attractives et ludiques afin de passer un très bon moment.
On ne doit pas aller au sport à reculons mais avec l'envie de progresser. Je suis là pour vous apporter ces armes.

Je me déplace chez vous ou en extérieur avec tout le matériel nécessaire. (Tapis, TRX; élastiques; haltère, battling ropes, corde à sauter, gants de boxe etc...)

Toute séance annulée sous 24h sera facturée.

matières

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • +2

    Musculation

    Fitness

langues

  • Français

niveaux

  • Tous niveaux

À propos de Romain

Tout âge, tout niveau, toute pathologie.
A domicile, en extérieur :

- Remise en forme
- Perte de poids
- Musculation/Raffermissement/Tonicité
- Accompagnement spécialisé des seniors
- Pré et Post grossesse
- Reprise douce d'activité physique
- Nutrition générale/Nutrition sportive
- Accompagnement spécialisé des seniors
- Lutte contre les dégénérescences liées à l'avancement de l'âge

- Entraînements Fonctionnels/proprioceptifs
- Cours TRX(suspension training)/BOXE

Tarifs

packs

  • 5h : 400€
  • 10h : 800€

Précisions

Réduction fiscale de 50% (service à la personne)

Vidéo

En savoir plus sur Romain

  • 01

    A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    J'ai commencé le sport dès mon plus jeune âge, aux alentours de 5 ans. Mon père qui a été un grand sportif toute sa vie, m'a toujours poussé à pratiquer le sport, à bouger/se dépenser tout simplement. C'est donc logiquement que j'ai pu pratiquer de nombreux sports : de l'escalade en intérieur et milieu naturel, du handball, tennis, volleyball, athlétisme, rugby, boxe, judo.

  • 02

    Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    J'ai toujours préféré les sports combatifs. En l'occurrence le rugby que j'ai fait à un bon niveau amateur. Nous sommes allés en finale de championnat de France junior. Actuellement je suis compétiteur en bodybuilding. C'est un sport très différent de ce que j'ai pratiqué auparavant.
    Ce dernier se démarque parmi tous (opinion personnelle) car il met le mental à rude épreuve et pas seulement sur 1h ou 1h30 d'entraînement, mais demande une rigueur extrême tout le long de l'année. La place de la diététique dans le bodybuilding est (si ce n'est le plus gros), un des piliers de ce sport.
    C'est en partie grâce à ces expériences que j'ai pu acquérir de solides compétences notamment dans la maîtrise de la nutrition. Cela m'a aidé dans mon développement personnel mais aussi dans l'encadrement et les suivis de mes élèves avec qui je travaille.

  • 03

    Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    « Le sport est dépassement de soi. Le sport est école de vie. » C'est une citation que je partage particulièrement car étant à la recherche de la performance, le sport nous pousse à aller au delà de nos limites et croyances.
    Chaque individu va avoir un attrait différent dans le sport, mais s'il y a bien une chose qui est commune à chacun, c'est l'aspect exutoire de celui-ci. Dans le monde moderne, en particulier dans le milieu parisien, nous sommes soumis à un stress permanent. C'est là que l'activité physique a un rôle clé, se libérer de ce stress. C'est un moyen sûr de se rendre la vie plus agréable.
    Si l'on prend l'habitude de pratiquer régulièrement une activité physique, automatiquement, nous allons avoir une discipline concernant la gestion du stress, une alimentation plus saine, et un meilleur sommeil.
    Une condition physique améliorée, de part un mode de vie sain permet d'être bien plus heureux et épanouie dans sa vie.

  • 04

    Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

    Si l'on prend le football, il y a évidemment la finale gagnée par les bleus en 2018 qui est très marquante. Mais je pencherais plutôt du côté de l'euro 2016.
    Tout d'abord car c'était un événement qui a eu lieu en France et on se sent forcément beaucoup plus concerné et obligé de s'y intéressé, même pour ceux qui n'aiment pas le football.
    Cependant, pourquoi l'Euro ?
    Car on connaissait déjà lors de la coupe du monde 2018, le potentiel de l'équipe de France qui était allée en finale de l'euro 2 ans avant, malheureusement perdue contre le Portugal.
    Après des années sans avoir de réelle équipe de France compétitive, l'Euro 2016 marqua le début d'un renouveau, d'une équipe de copains compétitrice, malgré la faible expérience du haut niveau pour certains . C'était d'ailleurs le leitmotiv du sélectionneur, créer la meilleure cohésion qui soit. Et donc une finale en coupe d'Europe et une coupe du monde en main en 2018. C'est une leçon de vie, « seul on va plus vite, à plusieurs on va plus loin».
    C'est cet événement qui m'a marqué. Le football de part sa popularité est capable de soulever un peuple entier derrière lui et écarter les problèmes de chacun le temps d'une compétition sportive.
    J'ai d'ailleurs pu y regarder tous les matchs à la fanzone du champs de Mars, entouré de milliers de personne, c'était très fort en émotions.

  • 05

    Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

    Il y a eu bien des expériences dans ma vie sportive. Si je devais en résumé qu'une seule c'était lors d'une demi finale France quand je jouais au rugby.
    Nous étions menés de quelques points. La fin du match approchait, et nous étions éliminés du championnat si le score ne bougeait pas. Fatigués, sur les nerfs, nous avons réussit à nous surpasser sur les dernières minutes, et fait reculer l'équipe adverse qui jouait à domicile.
    C'est avec la hargne que nous avions réussit à grappiller du terrain mètre par mètre pour marquer un essai, et nous passions en finale de cette manière.
    C'est de cet accomplissement que je me souviendrais toujours, soit la leçon suivante :

    À chaque problème, il existe une solution. Le gagnant est un perdant qui n'a jamais abandonné.

  • 06

    Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

    Si je pouvais remonter à quelques dizaines d'année en arrière, avec Mohammed Ali. En dehors d'être un des plus grands boxeurs de tous les temps, j'ai lu une citation un jour qui m'a beaucoup marqué. On lui avait demandé combien d'abdominaux il faisait quand il s'entraînait. Sa réponse fut : «Je ne sais pas exactement, je commence à compter seulement quand cela brûle très fort ».
    C'est exactement cette mentalité qui a fait de lui un champion et doit inspirer un grand nombre de personnes. Si l'on retranscrit cela à la vie et/ou au sport, quand on veut atteindre un objectif il faut sortir de sa zone de confort.
    De base, le cerveau humain et le corps sont programmés pour la survie, et donc fournir le moins d'effort possible. Se dépasser, c'est ne pas se fixer de limites et foncer !

  • 07

    Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

    J'ai la chance d'avoir des élèves motivés, mais il arrive d'avoir des baisses de régimes avec la fatigue ou par exemple parce que la journée a été mauvaise. Je fais donc suivre à mes élèves ce que j'applique à moi même, ne pas perdre de vue ses objectifs.
    Cela semble assez logique/facile sur le papier mais cette réflexion est tout à fait réaliste. On peut trébucher en chemin, comme de par exemple louper un entraînement, faire un écart alimentaire pas programmé etc… Nous sommes humain, pas des robots. On ne doit pas culpabiliser mais toujours aller de l'avant en se servant des échecs. Ce qui est fait, est fait. S'il ya eu une erreur de faite, on se rattrapera sur la prochaine journée/séance. En soit ,ce n'est pas dramatique et cela ne doit pas miner le moral sous peine de risquer de se démotiver.
    C'est pour cela que la relation coach-élève doit être saine et permet de ne pas être seul quand on est perdu ou prit de doute. C'est le but du coaching, être accompagné au quotidien et pas seulement sur les séances de sport !

  • 08

    Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    Etant athlète j'ai besoin d'avoir une optimisation de tout ce qui compose mon mode de vie pour être plus performant et ainsi pouvoir évoluer dans mes activités sportives.
    Cela passe par la récupération, mais surtout une nutrition très calibrée. Peu importe où je me trouve, j'emporte toujours mes plats de la journée avec moi, fait par mes soins évidemment. C'est ça être un super sportif, être régulier sur les séances de sport, mais aussi et surtout avoir une parfaite maîtrise concernant les autres paramètres de la journée.

    Si je dois me définir en tant que Superprof, je peux dire que je suis très disponible pour mes élèves et très impliqué concernant leur progression. L'adaptabilité fait partie de ma « méthode » de travail.
    Il faut un bon dosage entre être le prof super sympa, et le prof professionnel, car il faut garder en tête la raison du pourquoi on nous contacte à la base, qui sont les objectifs à atteindre !
    Mon parcours et mes multiples expériences me permettent d'avoir des compétences qui me démarque de ce que peuvent proposer d'autres professionnels.
    En tant que coach, je met un point d'honneur sur les formations professionnels (personal training, nutrition…) qui permettent d'en apprendre plus et ainsi d'être à la pointe de l'information dans le but d''être plus compétent, encore et toujours.
    En tant qu'être humain, je pense que c'est la passion qui nous amène à exceller dans un domaine qu'on aime.
    J'ai la chance d'en faire mon métier, de changer la vie de dizaines de personnes qui me le rendent de par leur reconnaissance.
    Mes élèves me font confiance pourquoi pas vous ? :)

Trouvez votre professeur de coaching sportif
10 538 profs disponibles

  • Coach sportif  Accompagnement Complet  7j/7 de 5:00 à 23:00

    Yohann

    Paris 13e

    4.9 (36 avis)
    • 70 €/h
  • Coaching sportif - 10 ans de sport à votre service : (fitness, remise en forme, renforcement musculaire) - IDF

    Antoine

    Paris 2e

    5 (32 avis)
    • 50 €/h
    • 1h offerte
  • Toi non plus tu n’imagines pas un été sans mojito et un hiver sans raclette ? No stress ! Je t’aide à trouver l’équilibre entre le goût du sport et les plaisirs de la vie quotidienne.

    Marving

    Paris 14e

    4.9 (29 avis)
    • 40 €/h
    • 1h offerte
  • COACH SPORTIF diplômé Paris. Fitness, Minceur, Musculation,Boxe anglaise - francaise - Domicile et salle de sport  Agrée service à la personne 50% de réduction d'impots

    Antoine

    Paris 1er

    5 (28 avis)
    • 60 €/h
    • 1h offerte
  • Coach sportif diplômé en STAPS - Spécialisé en entrainement sportif, fitness, musculation et remise en forme sur Paris.

    Jean

    Paris 15e

    5 (20 avis)
    • 60 €/h
  • Champion de bodybuilding, coach expérimenté : remise en forme, préparation & transformation physique, musculation, prise de masse, perte de poids, fitness

    Ange

    Paris 14e

    4.9 (16 avis)
    • 55 €/h
    • 30mn offerte
  • Cours de fitness et renforcement musculaire (abdos/fessiers, bras/poitrine/dos) pour femme(s) à Paris

    Betty

    Paris 16e

    5 (16 avis)
    • 35 €/h
  • Préparateur physique, diplômé d'une licence STAPS , coach depuis 6 ans, spécialiste en musculation et natation

    Ludovic

    Puteaux

    5 (14 avis)
    • 30 €/h
    • 1h offerte
  • Coach sportif diplômé d'état et spécialiste de Boxe (thaï/anglaise) ; Je propose des cours de Boxe et de cross-training (Circuit cardio et renforcement musculaire) pour tous les niveaux

    Firas

    Paris 1er

    5 (12 avis)
    • 40 €/h
  • Professeur d’EPS et Coach sportif  qui propose ses services pour vous faire atteindre vos objectifs.

    Baptiste

    Boulogne-Billancourt

    5 (11 avis)
    • 40 €/h
    • 1h offerte
  • Coach sportif diplômé d'un Master 2 STAPS donne cours à domicile (50 % de réduction d'impôts). Remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids, ainsi que nutrition  - Paris et proche banlieue

    Alexis

    Paris 15e

    5 (9 avis)
    • 85 €/h
    • 1h offerte
  • Coach sportif proposant des cours à domicile ou dans mon homegym privé à Paris !

    Gonzalo

    Paris

    5 (8 avis)
    • 50 €/h
  • Coach Sportif / Conseils Nutritionnels - Suivi personnalisé et adapté à vos objectifs et vos capacités - à domicile, en salle ou en extérieur

    Kévin

    Paris 1er

    4.9 (7 avis)
    • 60 €/h
    • 1h offerte
  • Coach Sportive diplomée d'Etat. Coaching privé à domicile et cours en ligne

    Candice FITCOACH

    Paris 1er

    5 (6 avis)
    • 90 €/h
    • 1h offerte
  • Coach sportif diplômé d'état et sportif INSEP.  Séance seul ou en groupe à domicile ou en extérieur. (Paris)

    Quentin

    Paris

    5 (6 avis)
    • 60 €/h
  • Expert en Perte de Gras et en Définition Musculaire ! 10 ans d'expérience en fitness, élèves satisfaits de leurs résultats (vidéo en fin d'annonce)

    Omar

    Paris 9e

    5 (5 avis)
    • 60 €/h
    • 1h offerte
  • Coach sportif propose des remises en forme, entraînements individuels et en groupe, Langues parlées: Allemand, Français, Espagnol, Anglais

    Célina

    Paris 16e

    5 (4 avis)
    • 25 €/h
    • 1h offerte
  • Coach sportif extérieur ou à domicile/salle de sport (remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, running, ...)

    Giorgio

    Paris 7e

    5 (3 avis)
    • 30 €/h
    • 1h offerte
  • Coach a domicile ile de france- perte de poids -renforcement musculaire -fitness bcoach

    Benjamin

    Paris 16e

    5 (3 avis)
    • 60 €/h
    • 1h offerte
  • Coach en électrostimulation à domicile, séance en duo possible, 20min = 4h de sport

    Romain

    Paris 17e

    • 60 €/h
    • 1h offerte
  • Voir tous les professeurs