Suite à votre premier contact, par mail ou téléphone, je vous enverrez une fiche bilan à remplir pour mieux vous connaître, vos objectifs, vos antécédents sportifs, votre condition physique actuelle, vos pathologies éventuelles...
Après retour de cette fiche et programmation de votre premier rendez-vous, la première séance me permet de vous faire passer un certain nombre de tests, gainage, force musculaire, endurance musculaire... Vos résultats à ces tests préliminaires me permettront de mettre en place un programme personnalisé en fonction de vos objectifs.
Le programme sera jalonné de tests intermédiaires pour adapter au mieux le plan à votre évolution et continuer à progresser.
Vous bénéficierez également de conseils nutritionnels pour améliorer votre récupération et accélérer l'atteinte de vos objectifs.
Séances adaptées à tous niveaux.
Santé / Performance / Remise en Forme / Bien-être / Préparation physique adaptée / TRX / Judo / Circuit training / Musculation / Perte de poids
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Ancienne athlète de haut niveau en judo, membre de l'équipe de France, j'ai toujours apprécié les phases de préparation, notamment physique, préalable aux évènements.
De nature curieuse et toujours en quête de connaissances, je me suis formée en parallèle à ma carrière compétitive.
Maintenant coach sportif à plein temps, je met mes compétences et mes connaissances à votre service.
De ma carrière de sportive, j'ai gardé une approche orientée résultats. Impliquée et déterminée, je fais miens vos objectifs et vous fournit l'écoute et l'accompagnement adéquat pour vous permettre de les atteindre, tout en mettant votre bien-être au centre de mes préoccupations.
Bienveillante et attentive, je saurais vous accompagner vers la santé, le bien-être et la pleine forme. N'attendez-plus! :-)
Plusieurs clients ont obtenus de réels résultats, tant sur le plan physique, ésthétique et du bien-être.
Je suis à l'écoute de ma clientèle et dynamique pour adapter et ajuster au mieux les séances à leur profil.
Seances Solo
1x/sem : 60€
2x/sem : 50€
3x/sem : 45€
Séances Duo :
1x/sem : 40€/pers
2x/sem : 35€/pers
3/sem : 30€/pers
Bac STG (mention AB)
DUT Techniques de Commercialisation
BPJEPS AGFF
Ancienne athlète de Haut Niveau
du Coach sportif à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de remise en forme pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de musculation accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de renforcement musculaire n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.
| Chez elle | Chez vous | Par webcam | |
| 1 heure | Non disponible | 65€ | 60€ |
| 10 heures | Non disponible | 590€ | 600€ |
