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Coach sportif ex athlète de haut niveau (athlétisme) disponible tous les jours

Méthodologie

J'évolue dans le monde du sport depuis mon plus jeune age. Après une première expérience au foot, j'ai découvert l'athlétisme que je pratique encore maintenant depuis 12ans.

Ma passion pour le sport m'a dirigé vers la faculté des sports ( STAPS : Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) ou j'ai découvert mon attirance pour l'étude du corps, les manières de l'entretenir, de le développer et surtout l'art de bien s'en servir.

J'ai obtenu ma licence en "Entrainement et Performance Motrice" en 2007. J'ai alors souhaité approfondir certains domaines et me suis dirigé vers le "Master Ingénieurie de la Performance" option préparation physique. Ce master m'a apporté des réponses aux questions que je me posais et m'a conforté dans mon choix de travailler sur le corps.

Durant toutes ces années d'études, j'ai travaillé dans différents clubs de sport. Ces expériences de terrain m'ont permis de mettre en pratique mes connaissances. J'ai pu vérifier mes qualités d'homme de terrain et ma capacité à interagir avec différents publics : de l'initiation des plus jeunes ( dès 5 ans) à la prise en charge de sportifs évoluant au niveau national. Cette diversité m'a conduit à travailler des contenus de séances ajustés au mieux aux besoins des individus.

Mes 5 années d'études associées à mes 15 années d'activité en association m'ont permis d'acquérir des connaissances très variées dans les domaines de: la physiologie, l'anatomie, la biomécanique, la psychologique et la nutrition.

Cela fait maintenant 5 ans que je suis installé à mon compte en tant que coach personnel.

Titre:
Champion universitaire de France athlétisme
Finaliste championnats de France ffa 400m
2 Sélection meeting intenational

Ma méthode de coaching sportif consiste à adapter les séances au niveau de la personne en fonction de son objectif et de sa forme du moment, le tout dans la bonne humeur et la convivialité. J'essaye toujours d'être dans le décalage optimal afin que mes séances puissent atteindre un rendement maximal. Lors de mes interventions je m'attache également à faire le point sur la nutrition de mes clients. Je pense que le mental et le physique sont indissociables et essaye donc d'inclure un objectif de défoulement ou de bien être.

Parcours

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Assistant coach et préparateur physique de l'équipe féminine de foot la jad

Préparateur physique club UCK-NEF Basket-ball Vannes

Préparateur physique des cadets(ettes) France et cadets région Montpellier (Castelnau Basket)

Préparateur physique Equipe de Bretagne de Rugby jeune Centre de Formation et d'Entrainement Multisport (CFEM) Séné

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 200€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€
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