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Donner des cours
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Hélène

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 40€
  • Temps de réponse 24h
  • Nombre d’élèves 14
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Coach Sport Santé - Remise en forme - Musculation | Au centre santé sport et bien-être des Ulis (91) - domicile

    • Les Ulis
    • chez elle
    • chez vous

Super professeur

Hélène fait partie des meilleurs professeurs de Remise en forme. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent !

À propos du cours

Bonjour à tous,

_____

Toute personne étant différente, chaque prise en charge le sera également par définition. Chaque séance est préparée selon vos capacités et vos antécédents sportifs et médicaux.

Nous établissons ensemble vos objectifs et un programme complet, personnalisé en ressort. Programme auquel il sera possible d'ajouter des conseils nutritionnels et des soins bien-être (massage, relaxation) selon vos envies.


VOTRE OBJECTIF ?

- Amélioration de la condition physique
- Rédaction de programmes personnalisés
- Renforcement musculaire
- Perte de poids
- Prise de poids
- Préparation physique en vu d'un événement sportif


Je suis disponible pour des séances à domicile, en extérieur ou au centre Santé, Sport et Bien-Être aux Ulis (91).


Pour des résultats efficients, je recommande 1 à 2 séances par semaine


LE CENTRE DIET & SPORT COACHING (Les Ulis - 91)
Plus d'informations : (information cachée)

Le Diet & Sport Coaching Center ; une structure pluridisciplinaire en plein cœur des Ulis
mettant à la disposition de tous une équipe de professionnels compétents et à votre écoute.

La volonté d’une prise en charge de l’individu dans sa globalité en développant notamment les aspects physiques psychologiques qui lui sont propres. L’ambition également d’une collaboration étroite avec le maillage médico-social (médecins, infirmiers, services sociaux, etc.) afin de proposer un accompagnement complet de la personne.



A votre disposition pour échanger :)

Hélène

matières

  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • +2

    Sport santé

    Gym prénatale

langues

  • Français

niveaux

  • Tous niveaux

À propos d'Hélène

- DU Nutrition activités physiques et sportives (Université Paris Descartes)
- DU Sport Santé (Université Paris Descartes)
- Certification massage sportif et bien-être
- Professeur de karaté (enfants et bébés)

En pratique régulière des différents sujets cités au-dessus, en lien avec la santé et le bien-être. Ceci, auprès d'un large et varié public (sportifs, personnes âgées, personnes en surpoids, etc.).


______________

Je propose également les services suivants (voir mes autres annonces Superprof) :
- Massage bien-être | Massage en récupération sportive
- Conseil nutritionnel

Tarifs

packs

  • 5h : 200€
  • 10h : 400€

Précisions

Agréée Service à la Personne, une déduction fiscale de 50% est possible pour vos séances ; le tarif est alors à 50€ par séance (soit 25€ la séance après déduction fiscale).

Annulation minimum 24h avant la séance. Merci pour votre compréhension :)

Les tarifs varient selon le nombre de personne. N’hésitez pas à me contacter pour en parler.

Vidéo

En savoir plus sur Hélène

  • 01

    A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    De mémoire, j'ai toujours pratiqué une activité physique ; par goût de l'action, du mouvement et du partage. De prime abord, par le biais de la découverte en changeant régulièrement de sport en club (tennis, gymnastique, natation, volley, équitation, etc.), puis par souci de maintenir un état de forme constant et une bonne hygiène de vie avec des séances de renforcement musculaire et d'endurance ; et enfin, dans une optique de surpassement de soi en me lançant dans le monde de la compétition en karaté (combat).

  • 02

    Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    Je ne saurais donner de sport favori pour la partie loisirs; je prends autant de plaisir à faire une sortie en vélo, une partie de tennis, une randonnée en famille, une séance de musculation, etc. Le principal restant de bouger, découvrir et être en bonne compagnie.

    Je pratique également le karaté (combat) en compétition.

  • 03

    Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    Un sentiment de bien-être et le plaisir de connaître mon corps, être en mesure de pouvoir me fixer des objectifs car je sens que mon corps et mon esprit peuvent / veulent le faire grâce à des séances régulières.

  • 04

    Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

    Je plaide coupable : je suis très peu portée sur le fait de regarder un sport (en stade ou à la télévision) et préfère la pratique.

  • 05

    Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

    Pas d'accomplissement impressionnant à mon actif mais de beaux moments de partage : cinq jours de randonnée sur le Chemin de Compostelle, une sortie de deux jours en kayak, débuter la compétition en karaté à 25 ans. :)

  • 06

    Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

    Kevin Mayer ; sans question, juste pour le plaisir de m'entraîner avec un athlète qui dédie sa vie entière à un objectif sportif précis.

  • 07

    Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

    La communication est le maître mot à mon sens. Il est important d'entendre l'objectif fixé initialement mais surtout de comprendre pourquoi cet objectif ; il faut alors garder en tête ces éléments et échanger avec l'élève régulièrement sur l'évolution, le sentiment de satisfaction face au travail accompli. A cela s'ajoute un choix d'exercices variés pour maintenir l'intérêt pour les séances.

  • 08

    Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    Le côté "super sportif" je le mets sur le compte du goût de l'effort et de l'atteinte d'un objectif fixé. Il en va de même avec un client ; j'accompagne, j'échange, j'explique du mieux que possible pour que la séance devienne un moment agréable, tout en allant vers l'objectif fixé et que le client devienne autonome dans sa pratique sportive. :)

Trouvez votre professeur de remise en forme
8 274 profs disponibles

  • -Sur Paris et sa Banlieue.  -Coach sportif & Mental.  -Boxe - Self défense - MMA- Lutte/Grappling/BJJ. -Tous niveaux.  Dépassement de soi. Estime de soi.

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    5 (26 avis)
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  • Coach sportif diplômé Master STAPS donne cours de sport, musculation, circuit training

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    5 (14 avis)
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  • Coach sportif diplômé vous accompagne lors de séances sportives à domicile ou en extérieur

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    5 (6 avis)
    • 60 €/h
    • 1h offerte
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  • Coach Sportif donne cours personnel ou en groupe dans la bonne humeur.

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    5 (5 avis)
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  • Coach sportif diplômé donnant des coaching individualisés comme des cours collectifs. À vous de jouer !

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    5 (3 avis)
    • 20 €/h
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    • 20 €/h
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