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Lanton 
Lanton 
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Hélène
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Hélène
« Parfait ! Cours adapté et très efficace je recommande sans hésiter ce professeur et super sympa »
35€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 2h
Cours proposés par BRICE
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach spé entraînements fonctionnels sur le Bassin d'Arcachon. Atteignez enfin vos objectifs !

Méthodologie

Mes coachings se basent sur des entraînements fonctionnels qui pourront à court terme améliorer votre quotidien, porter les sacs de courses sera par exemple un fardeau moins lourd ! Et devenir un "mode de vie" sur le long terme.

Pas de barres, ni d'haltères (vos carrelages vous remercieront !). Je vous propose d'apprendre à maîtriser votre corps sans ajouter de charges additionnelles au départ tout se fait au poids de corps. On pourra ensuite faire évoluer les entraînements avec mon matériel fonctionnel.

Il est important pour moi de vous permettre de développer votre capacité à vous mouvoir et à acquérir une base de mobilité et de proprioception avant de vouloir ajouter une charge.

Si je devais comparer l'entraînement à quelque chose, ça serait à un jeu vidéo. En effet, dans un jeu vidéo, on choisit un personnage qui nous représente et celui-ci possède plusieurs jauges de caractéristiques à développer. L'idée, c'est qu'au fil des entraînements que vous allez faire avec moi, nous élèverons toutes vos jauges ensemble pour obtenir une meilleure version de vous même.

Cette aventure qu'on réalisera ensemble, c'est un challenge. Je serai l'outil qui pourra vous permettre de le relever.

L'entraînement c'est un peu comme un régime alimentaire, il doit être varié. En ce sens, je vous proposerai des séances diversifiées correspondant toujours à vos objectifs.
Pour améliorer vos qualités physiques (force, vitesse, endurance, agilité...) et vos capacités psychologiques.

Se faire coacher c’est gagner un temps considérable sur sa pratique car vous ne vous souciez pas de la conception de vos séances.

Alors vous l’avez compris, le coaching est bel et bien le meilleur moyen de progresser et de réellement faire ce qui est bon pour vous.

Sautez le pas et contactez moi, je me chargerai du reste.

Et n'oubliez pas : "une seule vie pour atteindre ses objectifs".

Investir sur votre santé est le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire.

Brice.

Coach sportif spécialisé entraînements fonctionnels.

* Perte de masse grasse

* Prise de muscles

* Renforcement musculaire

* Tonification

* Travail postural

* Cardio-training

* Conseils alimentaire

Parcours

Bonjour, je m'appelle Brice et je suis coach sportif.

Là vous vous demandez sûrement qu'est ce qui me différencie de mes collègues. Laissez moi donc vous racontez mon histoire.

Depuis que je suis tout petit, j'ai toujours eu pour passion la nature et le sport. J'ai donc un cursus scolaire en lien avec ces deux notions. Titulaire d'un BTS Gestion et Protection de la Nature et d'un BPJEPS Activités de la Forme.

Je saurai vous transmettre mes connaissances lors des séances de coaching. Je serai ravi d'échanger avec vous et de rendre ce moment convivial car c'est aussi ça le sport.

En effet de par mon passé sportif dans différents sports collectifs (basket-ball, handball, rugby...) j'ai appris que tout seul on va peut être plus vite mais qu'ensemble on va plus loin.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 150€
Tarifs pour 10 heures de cours : 250€

Précisions

Si jamais je ne peux pas être disponible le jour du coaching pour X raisons (hormis problèmes de force majeur), je m'engage à ne pas faire payer la prochaine séance de mon élève.

Cours proposés par BRICE
Individuel
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Curriculum Vitae de BRICE

FORMATION

2017 – 2018 BPJEPS Activités de la Forme – EuroFitnessFédération (33)
Mention « Musculation/haltérophilie » et « Cours Collectifs »
2014 – 2016 Brevet Technicien Supérieur Gestion et Protection de la Nature(GPN) – Neuvic (19).
2014 Brevet d’Aptitudes aux Fonctions d’Animateur (BAFA et PSC1)
2011 – 2014 Baccalauréat Science de la Terre de l’Agronomie et du Vivant – LEGTA Blanquefort (33).
Mention « Assez Bien ».

EXPERIENCES PROFESSIONNELLES

2018 – 2019 Animateur touristique/nature/sport au VVF lège Cap Ferret
2017 – 2018 Animateur Ados et Animateur touristique/nature/sport au VVF lège Cap Ferret
2017 – 2018 Stage de 10 mois : Educateur sportif au sein d’Esprit Fitness Gujan-Mestras
2016 – 2017 Animateur touristique/nature au VVF Lège Cap Ferret
2015 Intérim : Animation en centre commercial.
2014 – 2015 Stage de 3 mois : Animateur nature au sein de la Réserve Naturelle des Gorges de l’Ardèche.
2013 Stage de 5 semaines : Animateur à la Réserve Nationale des Prés Salés d’Arès-Lège.

CENTRES D’INTERÊTS & LOISIRS

Sports : Musculation, haltérophilie, préparation physique.
Voyages : Tunisie, Turquie, Monténégro, Espagne et Angleterre.
Langue : Anglais –Notions scolaires.

L'avis sur BRICE
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
H
Hélène

Parfait ! Cours adapté et très efficace je recommande sans hésiter ce professeur et super sympa

Réponse de BRICE

Belles séances de sport en face de la dune du pilat avec Hélène ! Toujours avec le sourire

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