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Cours proposés par Franck
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Course à pied
  • Éveil sportif
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach Santé,Bien être,Plaisir,Performance son les 4 notions que je partage alors Bienvenue

Méthodologie

Bonjour et bienvenue !

Franck,Coach Sportif et Préparateur Physique Santé, bien être, plaisir, performance et polyvalence sont les 5 notions que je souhaite partager avec vous.

Mes services s'adressent à tous types de profils :
- sédentaires ;
- personnes voulant perdre du poids ou se muscler ;
- sportifs amateurs et intermédiaire (voulant optimiser leur potentiel physique et mental pour atteindre leurs objectifs ou souhaitant une réathlétisation).

Pratiquant de multiples activités physiques et sportives depuis que je suis tout petit, par le biais de mes études , je pratique actuellement le Crossfit et le footing (discipline que j'affectionne tout particulièrement).
Privilégiant les entraînements fonctionnels en m’orientant vers des mouvements naturels (squats, tractions, abdominaux...), je souhaite faire de vous un athlète de votre quotidien et ainsi améliorer vos capacités tout en préservant votre intégrité physique.

Mes études m'ayant permis d'acquérir les connaissances nécessaires pour comprendrez le fonctionnement du corps humain, tant sur le côté physiologique que mécanique, le coaching sportif et la préparation physique sont devenus pour moi des moyens de partager ma passion, transmettre des savoirs-faire et des savoirs-être.



Parcours

L'activité physique est avant tout un rythme de vie, une façon de penser, de s'alimenter et de se surpasser. C'est dans cette démarche que ma MISSION est de vous aider à exploiter tout votre potentiel, tant sur le plan physique que mental.

Mon souhait est de vous aider à atteindre vos objectifs, vous transmettre le plaisir de vous dépenser, la volonté de réussir et de vous voir performer !

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 23€/h
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Curriculum Vitae de Franck

CrossFit Level 1 Trainer
Préparateur Physique
Coach sportif Formation.

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