Caroline - Prof de course à pied - Paris

Caroline

Ambassadeur

  • Tarif horaire 50€
  • Temps de réponse 1h
  • Nombre d’élèves 43
Voir les professeurs
de course à pied

Ce professeur est malheureusement indisponible

Coach running prépa du 5km au Semi-marathon sur Paris

    • Paris
    • chez elle
    • chez vous

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Caroline organisera avec soin votre premier cours de Course à pied.

À propos du cours

Que vous souhaitiez vous remettre à la course à pied, boucler votre premier 10km/Semi-marathon ou performer en dépassant votre précédent chrono, je saurai apporter une solution à chacun des défis dans lesquels vous souhaitez vous lancer.

Selon votre objectif je propose une planification d'entraînements allant de 6 à 8 semaines et comprenant entre 2 et 5 séances hebdomadaires (footing, fractionné, travail intermittent, seuil, fartlek, sortie longue etc.) ainsi qu'un programme de préparation physique basé sur du renforcement musculaire propre à la pratique de la course à pied.

Il vous est donc possible de ne réaliser qu'une séances ou deux en présentiel et de faire les autres séances de votre côté en m'envoyant un bilan détaillé de celle-ci à la fin.

Une séance de coaching = 50euros/heure
Une planification de 6 à 8 semaines = 100euros

Pour les personnes ayant des objectifs chronométriques je peux vous préparer sur :

10km => Sub 1h à Sub 40min (Temps de référence pour une qualification championnat de France Femme 43min)

Semi-Marathon => Sub 2h à Sub 1h30 (Temps de référence pour une qualification championnat de France Femme 1h45).

matières

  • Course à pied
  • Athlétisme
  • Course de fond
  • +2

    Marathon

    Sprint

langues

  • Français

niveaux

  • Tous niveaux

À propos de Caroline

Coach diplômée d'Etat BPJEPS Activités de la forme et pratiquante passionnée de course à pied, j'ai participé à de nombreuses courses de fond officielles allant du 10km (RP en 38'55) au semi-marathon (RP en 1h26). Je fais partie de la Team Lenglen d'Issy-Les-Moulineaux, groupe de coureurs élites.

Mon expérience de la course à pied ainsi que ma formation m'ont permis de développer de réelles compétences concernant la planification des entraînements pour optimiser son temps et atteindre avec précision un objectif défini.

Tarifs

packs

  • 5h : 250€
  • 10h : 500€

Vidéo

Trouvez votre professeur de course à pied
720 profs disponibles

  • Entraineur de Tennis en Ile de France pour tous types de niveaux et tous âges avec une spécialité dans la préparation physique .

    Louis

    Paris 17e

    5 (320 avis)
    • 120 €/h
  • Coach sportif extérieur ou à domicile (remise en forme, renforcement musculaire, running, perte de poids...)

    Franck

    Paris 14e

    5 (54 avis)
    • 50 €/h
  • Entraîneur diplômé d'Etat et de la Fédération Française d'Athlétisme donne cours de Running dans le 92

    Yael

    Suresnes

    5 (38 avis)
    • 32 €/h
    • 1h offerte
  • Coach Sportif Expert en Running - individuel et collectif - Prépa 10k/Semi et Marathon - Trail - Renforcement musculaire. Suivi à distance.

    Greg

    Paris

    5 (24 avis)
    • 60 €/h
  • Coach sportif à domicile - Cours de renforcement musculaire  - Remise en forme - Initiation à la  course à pied.

    Frédéric

    Paris 7e

    4.9 (23 avis)
    • 60 €/h
    • 1h offerte
  • Coach Sportif spécialisé en Course à pied/Running - Cours individuel et collectif - Préparation 10k/Semi/Marathon

    Julian

    Paris

    5 (19 avis)
    • 55 €/h
  • Coaching sportif - spécialiste Running - remise en forme entretien condition physique

    Grégory

    Paris 13e

    5 (15 avis)
    • 60 €/h
  • Entraîneur Athlétisme/course à pied. Diplômé Master STAPS Entraînement et Nutrition du Sport.  Spécialiste en préparation physique. Athlète.

    Thibault

    Paris 7e

    5 (9 avis)
    • 50 €/h
  • Préparateur physique diplômé et expérimenté vous accompagne pour débuter ou réaliser des challenges

    Clément

    Paris 12e

    5 (7 avis)
    • 80 €/h
  • Coureur de longue ou petite distance cherche des élèves motivés pour courir dans la bonne humeur !

    Adrien

    Paris 18e

    4.9 (5 avis)
    • 40 €/h
  • Vice Championne d'athlétisme cadettes2017 et championne de Tunisie donne des cours d'athlétisme, de fitness

    Mariem

    Paris 14e

    5 (2 avis)
    • 40 €/h
    • 1h offerte
  • Professeur d'EPS en collège et Coach Sportif sur Paris et banlieue proche,

    Bastien

    Clichy

    5 (2 avis)
    • 40 €/h
    • 1h offerte
  • Coach'n brunch ( coaching sportif et convivialité à domicile ou sur installation sportive )

    Thibaut

    Paris 12e

    5 (2 avis)
    • 50 €/h
    • 1h offerte
  • Séance de courses a pied individuel ou en groupe dans Paris ou bien proche banlieue (de 30min à 1h)

    Héléna

    Paris 14e

    5 (1 avis)
    • 40 €/h
    • 1h offerte
  • Coach sportif diplomé d'Etat ( Licence staps et BPJEPS ) sur Paris et banlieue parisienne pour remise en forme,musculation, perte de poids ou cours de boxe

    Joris

    Issy-les-Moulineaux

    5 (1 avis)
    • 60 €/h
    • 1h offerte
  • Cours particuliers sports : arts martiaux (karaté) ; remise en forme ; cascades ; sports spécifiques...

    Emmanuel

    Paris 8e

    • 100 €/h
    • 45mn offerte
  • Coach Sportif - Posturologue - Préparateur Physique Général/ Entraineur de Natation et d'Athlétisme

    Amory

    Paris 7e

    • 100 €/h
    • 1h offerte
  • Entraîneur pour la fédération et en club, je vous prépare pour vos différentes courses de fond/trail

    Thomas

    Gentilly

    • 35 €/h
    • 1h offerte
  • Marcher en groupe vous semble-t-il plus amusant que seul ? Je donne des cours de marche pour les débutants et les coureurs confirmés.

    Maarten

    Paris 14e

    • 25 €/h
    • 1h offerte
  • Coureur indépendant propose du coaching au sud-est de Paris pour semi/marathon

    Francisco Javier

    Vitry-sur-Seine

    • 35 €/h
    • 30mn offerte
  • Voir tous les professeurs