Ismael - Coach sportif - Rennes

Ismael

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 65€
  • Temps de réponse 3h
  • Nombre d’élèves 9
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1er cours offert !

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Coach (RENNES) - Spécialisé Fitness Calisthenics et Mouvement global et naturel | Libère toi de tes faiblesses physiques et mentales grâce à la gymnastique du corps en Mouvement

À propos du cours

Athlète et éducateur sportif passionnée de la Calisthenics (étymologie grecs : "Calos" signifie "beauté" & "Sthénos" = la force.

- Mon enseignement consiste essentiel à vous réapprendre à bouger & reconnecter le corps par l'art du mouvement.

-En tant que votre mentor, je vous guide pour acquérir les bases techniques solides de l'entrainement au poids du corps, dans l'optique que vous puissiez après les cycles d'entrainements qu'on aura réalisé ensemble, arrivé à vous débrouiller tout seul.

Enseignement:
- Reprise de sport et bien être (fitness, bodyshape d'été, etc.)
- Reprendre le sport après blessure
- Créer vos routines d'entrainements
- Anatomies du mouvement appliquer à l'exercice physique
- Conseils et routines pour la perte de poids
- Gagner la force au poids du corps
- Travail d'explosive: acrobatie, muscle up, sprinter, etc.
- Savoir & maitriser l'entrainement au anneaux de gymnastique
- Maitriser l'équilibre sur les mains, Handstand, Press, monté en force
- Maitriser les figures avancée du street workout comme le fameux drapeaux, front lever, etc
- Savoir travailler la souplesse, la flexibilité, la mobilité articulaire, etc.

Voici donc plus compétence et de savoir faire que tu pourra apprendre et acquérir, pour te développer ou juste réapprendre à t'entraîner avec moi. J'espère te rencontrer te voir bientôt parmi ma team futur athlete. ;)

matières

  • Coaching Sportif
  • Musculation
  • Fitness
  • +2

    Street workout

    Calisthenics

langues

  • Français

niveaux

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

À propos d'Ismael

Bonjour,

Ismaël 24 ans, originaire de l'île de Mayotte. Après avoir obtenu mon BAC, je suis arrivé en métropole pour venir poursuivre mes études, me former dans le domaine qui me passion et gagner de l'expérience.

Un an après mon arrivée, je m'étais engagé en tant que volontaire à la Marine nationale durant 1 an, où j'ai pu voyager et apprendre les valeurs militaire, le goût de l'effort, de compatriotisme, etc.

Après 1 an de réflexe et de découvert de nouveau horizon, je me suis dirigé vers un domaine qui me tenait beaucoup plus à cœur, le sport et de toutes ses valeurs de partages, de développement du corps et esprit, etc.

Au départ, j'avais commencé l'encadrement sportif dans une grande association sportive sur Rennes dans le pôle gymnastique artistique.
Puis c'est à la fin de cette période que j'avais décidé de passer le cap pour passer mon diplôme d'État d'éducateur sportif.

Aujourd'hui, je suis coach et j'encadre régulièrement des gens de tout niveau en tout lieu adaptés, afin de les aider à atteindre leurs objectifs, les aider à se renforcer et se forger le corps et qualités physique qu'il se sont fixé ou juste se sentir bien en bougeant car c'est essentiel d'avoir une corps fort, agile, équilibrée et sans douleur.
N'est-ce pas raison ? bon en tous j'espère avoir réussi a te resonné ;)

Je me déplacement sur Rennes et un peu aux alentours voir parfois un peu partout.

Ma pratique sportive ?

Je pratique la Calisthenics régulièrement, car c'est une méthode d'entrainement qui me passionne plus qu'autre chose, et que je peux vraiment m'entrainer un peu partout même en vacance. Pas besoin d'abonnement à une salle de sport ou gros machine.

A côté, j'enseigne aux débutants, intermédiaire ou autres niveaux plus avancées. Des personnes, qui souhaite reprendre une activée physique, se guérir des douleurs chroniques grâce à des exercices de plus en plus progressifs harmonieux et complets:
- amélioration du gainage du centre du corps et sollicitation des muscles profonds
Je parle souvent de l'importance de pratiquer la gymnastique suédoise et le mouvement fonctionnel pour se bâtir un corps robuste, souple et fiable sans avoir besoin de s'inscrire dans une salle de sport et utilisé des machines nouvelles générations.

Projet en cours :
Création d'une École de Calisthenics & Mouvement en Bretagne ainsi qu'a Mayotte à long terme et pourquoi pas dans les autres Département outre-mer (DOM).

Connaissance ?
Personnel:
- intérêt autodiscipline durant ma jeunesse, avec la lecture et les études scientifiques.
Formation professionnel métiers de la forme:
- Pour l'enseignement des techniques de renforcement de type fitness, musculation avec peu ou sans matériel ou autres méthode. J'ai pu aussi acquérir cette expérience pendant mon année de formation coaching sportive.

Personnalité ?
De personnalité, avenant souriant, à l’écoute et je motive et m'adapte à chaque type de personnalité ! N'hésite pas à me contacter pour plus d'information.

À bientôt ! coach isma :)

Tarifs

packs

  • 5h : 325€
  • 10h : 650€

déplacements

  • + 10€ €

webcam

  • 35€/h

cours offert

  • 1h

Précisions

Étudiant, demandeur d'emploi, intermittent, actifs contacter moi pour plus d'info sur les tarifs

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