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Ismael - Coach sportif - Rennes
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Park
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Park
« Super cool comme coach et en plus très pédagogue. En vrai, si vous chercher un coach qualifié, passionné par la gymnastique urbain, et la musculation au poids dans la région. Je vous recommande sans hésitation. Il vous aidera à progresser et vous surpasser en motivant toujours avec le sourire. »
30€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Ismael
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Musculation
  • Fitness
  • Calisthenics
  • Street workout
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach (RENNES) - Spécialisé Fitness Calisthenics et Mouvement global et naturel | Libère toi de tes faiblesses physiques et mentales grâce à la gymnastique du corps en Mouvement

Méthodologie

Athlète et éducateur sportif passionnée de la Calisthenics (étymologie grecs : "Calos" signifie "beauté" & "Sthénos" = la force.

- Mon enseignement consiste essentiel à vous réapprendre à bouger & connecter son corps par l'art du mouvement.

-En tant que votre mentor, je vous guide pour acquérir les bases techniques solides de l'entrainement de la musculation au poids du corps, dans l'optique que après les cycles d'entrainements qu'on aura réalisé ensemble, afin que vous puissiez par la suite, vous débrouiller tout seul.

Enseignement:
- Reprise de sport et bien être (fitness, bodyshape d'été, etc.)
- Reprendre le sport après blessure
- Créer vos routines d'entrainements
- Anatomies du mouvement appliquer à l'exercice physique
- Conseils et routines pour la perte de poids
- Gagner la force au poids du corps
- Travail d'explosive: acrobatie, muscle up, sprinter, etc.
- Savoir & maitriser l'entrainement au anneaux de gymnastique
- Maitriser l'équilibre sur les mains, Handstand, Press, monté en force
- Maitriser les figures avancée du street workout comme le fameux drapeaux, front lever, etc
- Savoir travailler la souplesse, la flexibilité, la mobilité articulaire, etc.

Voilà plein de compétence et de savoir faire que tu pourra apprendre, développer ou juste réapprendre à avec moi. J'espère te revoir bientôt parmi ma team futur athlete. ;)

Parcours

Bonjour,

Ismaël 24 ans, originaire de l'île de Mayotte. Après avoir obtenu mon BAC, je suis arrivé en métropole pour venir poursuivre mes études, me former dans le domaine qui me passion et gagner de l'expérience.

Un an après mon arrivée, je m'étais engagé en tant que volontaire à la Marine nationale durant 1 an, où j'ai pu voyager et apprendre les valeurs militaire, le goût de l'effort, de compatriotisme, etc.

Après 1 an de réflexe et de découvert de nouveau horizon, je me suis dirigé vers un domaine qui me tenait beaucoup plus à cœur, le sport et de toutes ses valeurs de partages, de développement du corps et esprit, etc.

Au départ, j'avais commencé l'encadrement sportif dans une grande association sportive sur Rennes dans le pôle gymnastique artistique.
Puis c'est à la fin de cette période que j'avais décidé de passer le cap pour passer mon diplôme d'État d'éducateur sportif.

Aujourd'hui, je suis coach et j'encadre régulièrement des gens de tout niveau en tout lieu adaptés, afin de les aider à atteindre leurs objectifs, les aider à se renforcer et se forger le corps et qualités physique qu'il se sont fixé ou juste se sentir bien en bougeant car c'est essentiel d'avoir une corps fort, agile, équilibrée et sans douleur.
N'est-ce pas raison ? bon en tous j'espère avoir réussi a te resonné ;)

Je me déplacement sur Rennes et un peu aux alentours voir parfois un peu partout.

Ma pratique sportive ?

Je pratique la Calisthenics régulièrement, car c'est une méthode d'entrainement qui me passionne plus qu'autre chose, et que je peux vraiment m'entrainer un peu partout même en vacance. Pas besoin d'abonnement à une salle de sport ou gros machine.

A côté, j'enseigne aux débutants, intermédiaire ou autres niveaux plus avancées. Des personnes, qui souhaite reprendre une activée physique, se guérir des douleurs chroniques grâce à des exercices de plus en plus progressifs harmonieux et complets:
- amélioration du gainage du centre du corps et sollicitation des muscles profonds
Je parle souvent de l'importance de pratiquer la gymnastique suédoise et le mouvement fonctionnel pour se bâtir un corps robuste, souple et fiable sans avoir besoin de s'inscrire dans une salle de sport et utilisé des machines nouvelles générations.

Projet en cours :
Création d'une École de Calisthenics & Mouvement en Bretagne ainsi qu'a Mayotte à long terme et pourquoi pas dans les autres Département outre-mer (DOM).

Connaissance ?
Personnel:
- intérêt autodiscipline durant ma jeunesse, avec la lecture et les études scientifiques.
Formation professionnel métiers de la forme:
- Pour l'enseignement des techniques de renforcement de type fitness, musculation avec peu ou sans matériel ou autres méthode. J'ai pu aussi acquérir cette expérience pendant mon année de formation coaching sportive.

Personnalité ?
De personnalité, avenant souriant, à l’écoute et je motive et m'adapte à chaque type de personnalité ! N'hésite pas à me contacter pour plus d'information.

À bientôt ! coach isma :)

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 15€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 150€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€

Précisions

Pour les étudiants et demandeurs d'emploi le tarif à l'heure et de 25€/h au lieu de 30€/h (y compris pour le Pack de 10h)

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Chez vous
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Les 4 avis sur Ismael
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

4 recommandations

P
Park

Super cool comme coach et en plus très pédagogue. En vrai, si vous chercher un coach qualifié, passionné par la gymnastique urbain, et la musculation au poids dans la région. Je vous recommande sans hésitation. Il vous aidera à progresser et vous surpasser en motivant toujours avec le sourire.

N
Nathanaël

Ismaël est un excellent coach, maîtrise parfaitement sa discipline et donne de précieux conseils

M
Mathilde

Ismael est un coach très souriant et à l'écoute. Il s'adapte à votre niveau dans le seul but de vous faire progresser et atteindre vos objectifs. Il me coach depuis 1 mois et je vois déjà les résultats. Sa joie de vivre vous pousse à donner le meilleur de vous même. Je recommande si vous n'êtes pas fan des salles de sport et que vous désirez pratiquer sans machine avec un coach qui vous suit et vous motive selon vos objectifs.

S
Slay

On a grandi ensemble, une personne très compétitif volontaire très appliquée dans ce qu'il fait et plein d'assurance envers lui-même, c'est une personne serviable également et parfois comique, il a cette source de confiance en soi qui donne envie aux autres de se surpasser.

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