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Paris 15e 
Caroline - coach sportif - Paris 15e
Paris 15e 
  • Super professeur
  • (11 avis)
A
Antonia kellys
« Parfait ! Caroline est une coach très professionnelle, ponctuelle et... Lire plus »
A
Antonia kellys
« Parfait ! Caroline est une coach très professionnelle, ponctuelle et sympathique. On peut rapidement constater les progrès à travers les différentes séances. Je recommande Caroline pour les futures abonnées. »
60€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Caroline
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • TRX
  • Street workout
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach remise en forme, perte de poids et musculation sur Paris 15

Méthodologie

Vous avez un objectif en tête mais vous ne savez pas par où commencer ?

Vous n'arrivez pas à conserver une motivation suffisante au-delà de quelques semaines de pratiques seul(e) chez vous ?

Vous vous entraînez maintenant depuis plusieurs mois mais vous avez le sentiment de ne plus progresser ?

Que vous cherchiez à vous entretenir sur la durée, perdre quelques kilos en trop ou rentrer vos premières pompes claquées, il y a toujours une solution qui vous est adaptée.

Chacun(e)de mes pratiquant(e)s bénéficie d'un programme et d'un suivi personnalisé sur mesure, adapté à sa condition physique de départ, à ses objectifs mais aussi à ses impératifs personnels et professionnels.

La première séance est exclusivement dédiée à la réalisation d'un questionnaire sur vos habitudes de vies, la prise de photo et de vidéos visant à évaluer la posture ainsi que la réalisation d'un bilan forme pour connaître votre niveau de départ dans l'ensemble de vos qualités physiques.

Chaque séance d'une durée d'1h comprend :
- 5 min d'échauffement cardio-vasculaire, musculaire et poly-articulaire
- 50 min de corps de séance
- 5 min de retour au calme (Étirements, travail de la respiration, massage au Theragun)

Disposant d'une grande variété de matériel : TRX, élastiques, haltères, balance d'équilibre, gilet lesté etc, l'accent est mis sur la diversité des exercices proposés dans une ambiance chaleureuse et détendue.

Bonus fidélité :
- 1 séance de cryothérapie ou d'électrostimulation offerte pour 30 séances réalisées.
- 1 Wonderbox "Sport et Aventure" ou "Sport et Nature" offerte pour 1 an de coaching.

Super professeur

Caroline fait partie des meilleurs professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent !

Parcours

Coach Diplômée d'Etat BPJEPS Activité de la forme, formée au sein du club l'Usine Saint Lazare, je propose des coachings à domicile ou en extérieur (quai de Seine, île aux cygnes, Champs de Mars, jardin des Tuileries etc.).

Pratiquante de musculation en salle et en street workout depuis plusieurs années, j'ai à cœur de partager mon expérience à la fois théorique et pratique aux personnes que je suis amenées à coacher.

Je suis apte à encadrer tout type de public, homme ou femme, jeune et moins jeune, femmes enceintes ou post-partum.

Aujourd'hui, spécialisée dans la remise en forme et le sport santé (perte de poids, amélioration des capacités cardio-vasculaires, réathlétisation, renforcement musculaire, renforcement du périnée, correction des déséquilibres posturaux), je vous accompagne et vous aide à atteindre vos objectifs à court et long terme.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 60€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 250€
Tarifs pour 10 heures de cours : 500€
Cours proposés par Caroline
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • TRX
  • Street workout
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 11 avis sur Caroline
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
A
Antonia kellys

Parfait ! Caroline est une coach très professionnelle, ponctuelle et sympathique. On peut rapidement constater les progrès à travers les différentes séances. Je recommande Caroline pour les futures abonnées.

Réponse de Caroline

Antonia est une élève motivée et à l'écoute avec qui j'ai eu énormément de plaisir à travailler durant le mois de juillet. De beaux progrès sur les dernières séances !

H
Heloise

Parfait ! Pédagogie, à l'écoute des besoins de ses élèves. Douce mais à la fois challenging ce qui me convient parfaitement !

L
Laura

Parfait ! Je recommande Caroline, très pro et bien organisée, j’ai réussi à atteindre mon objectif grâce à elle, j’ai perdu les 10kg pris suite à ma grossesse. Ravie et tellement mieux dans mon corps! Vous pouvez y aller les yeux fermés.

Réponse de Caroline

Laura m'a demandé de la coacher pour un objectif de remise en forme à raison de 2x par semaine. Volontaire, assidue et avec un très bon mental, elle a toutes les clefs en mains pour atteindre son objectif. C'est très prometteur pour la suite !

T
Thomas

Parfait ! Caroline est une excellente coach. Sa sympathie et sa gentillesse n'ont d'égale que ses compétences multiples. je recommande à 1000%.

Réponse de Caroline

Thomas m'a contacté dans un objectif de perte de poids sur une durée de 10 séances. Volontaire et consciencieux, il a aussi su adapter son régime alimentaire pour atteindre son objectif. Pratiquant très ponctuel, agréable et à l'écoute, ce fut un plaisir de travailler avec Thomas.

J
Joyna

Parfait ! Ponctuelle, apporte un cadre sécurisant, inspire confiance. Très méthodique. Hâte de voir les premiers résultats du programme :)

Réponse de Caroline

Joyna m'a contacté dans le cadre d'une perte de poids. Nous avons déjà réalisé plusieurs séances ensemble et Joyna se montre toujours impliquée et volontaire. C'est un réel plaisir de travailler ensemble!

6 recommandations

C
Claire

J'ai beaucoup apprécié mes séances avec Caroline ! J'ai suivi un plan d'entraînement de 3 mois, les exercices étaient progressifs et variés. Caroline sait motiver les autres, j'ai été sensible à sa bienveillance et à son grand sens de la pédagogie.

L
Laura

Caroline m'a accompagnée en coaching sportif à distance pendant le premier confinement sur des séances d'une heure. Son programme est complet et évolutif, on se sent progresser vite ! Elle a su s'adapter à mes demandes et mon niveau. Prof dynamique et encourageante, je recommande !

B
Benoit

Recommandée par une connaissance, Caroline est un amour de coach ! Pédagogue, attentive et rigoureuse, elle a su mettre en place un programme adapté à mes besoins sans me brusquer.
Résultat ? J’ai perdu les 5 kg que nous nous étions fixés au début et j’ai une silhouette dont je peux être fier.
L’été n’a qu’à bien se tenir !

A
Alizée

Caroline est une super prof !
Très patiente et motivante. Son programme sportif est toujours adapté et elle est toujours à l'écoute.
N'étant pas sportive dans l'âme j'ai décidé de prendre des cours pour me remettre un peu en forme. Caroline s'est adapté à mon petit niveau et je suis maintenant capable de faire de vraies pompes (et bien les faire surtout).
Merci Caroline ;)

R
Raphael

Caroline est une super coach, très professionnelle et appliquée, elle connaît en plus de très bons spots pour s’entraîner en extérieur ! Je recommande !

C
Clémence

Caroline est une super coach! Elle a bien pris le temps de s’adapter à mon niveau et me motiver à fond durant nos heures de coaching sportif ! Elle est assidue régulière et très professionnelle ! Je la recommande vivement au plaisir d’apprendre de nouveaux exercices de muscu ensemble !

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