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Cours proposés par Sophie
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
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Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach en Remise en forme diplômée d'état depuis plus de 15 ans

Méthodologie

J'enseigne mes cours par rapport au vécu et aux compétences de chaque personne. Je construis mes cours après m'être entretenu avec chaque personne. Nous construisons un planning et des objectifs de cours à atteindre. Nous parlons aussi d'alimentation et de temps.

Parcours

Je suis danseuse depuis l'âge de 5 ans. J'ai commencé le fitness et la musculation à 19 ans puis passé mon diplôme des métiers de la forme. J'enseigne le body balance, body pump, stretching, renforcement musculaire etc ... Je personnalise mes programmes en fonction des capacités de chacun.

Tarifs

Frais de déplacement : 3€
Tarifs pour des cours par webcam : 36€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 160€
Tarifs pour 10 heures de cours : 320€
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webcam
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Curriculum Vitae de Sophie

Brevet d'état métier de la forme depuis 1999

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