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Montpellier 
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  • (4 avis)
Leo
« Ayant une pratique sportive habituelle (foot, footing...), on m’a... Lire plus »
Leo
« Ayant une pratique sportive habituelle (foot, footing...), on m’a recommandé ses services pour un travail de fond. Sceptique au départ, je dois avouer que j’ai été bluffé. Paraissant facile sur les vidéos, la pratique est beaucoup plus compliquée et les effets se font vite ressentir! De plus, la passion et la maîtrise d’Hugo vous portent pendant toute la séance. En bref, plaisant dans l’effort et l’efficacité.  »
8€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Hugo
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach professionnel en Mouvement Naturel à Montpellier, Master STAPS et Movnat certified trainer

Méthodologie

Je suis coach sportif professionnel spécialisé en mouvement naturel / paléo fitness. Diplômé d'un master STAPS J'enseigne la méthode Movnat dont je suis un des rares coachs certifiés en France au sein de ma salle entièrement dédiée à cette pratique.
Le mouvement naturel est un entrainement physique basé sur toute la gamme de mouvements biologiquement naturels pour l’être humain. Il comprend la marche (y compris s’asseoir, s’agenouiller, se lever et se coucher), l’équilibre, courir, sauter, ramper, grimper, nager, soulever, porter, lancer, attraper, lutter, frapper
La méthode Movnat est conçue pour vous aider à réapprendre des schémas de mouvements naturels qui sont oubliés dans la vie de tous les jours, et pour développer l’efficacité et l’efficience. L’objectif est de donner à chacun les compétences pratiques et la préparation nécessaires pour répondre aux exigences physiques de la vie réelle.
Quel que soit votre âge ou votre passé sportif, votre corps est fait pour bouger et ma méthode adaptative vous garantit des résultats surprenants : une silhouette sportive naturelle, une diminution du stress, une mobilité accrue, une confiance en soi décuplée. Vous trouvez le fitness classique ennuyeux ? Vous ne voyez pas en quoi cela vous aide au quotidien ? Alors essayez le Mouvement Naturel. Une phrase résume tout : "Fitness for the real world ", n'ayez pas peur de réveiller votre vraie nature !

Parcours

Propriétaire de ma salle d'entrainement, diplômé d'un Master STAPS, pratiquant depuis 10 ans et Coach certifié Movnat j'enseigne le mouvement naturel depuis plus de 3 ans. Mes élèves ont de 5 à 67 ans mais la majorité ont entre 20 et 50 ans. 97 % de mes élèves le sont toujours et j'en suis fier.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 8€/h

Précisions

- 1 entrainement coaché / semaine + accès libre à la salle : 30€/mois
- 2 entrainements coachés / semaine + accès libre à la salle : 55€/mois
- Entrainements coachés illimités + accès libre à la salle : à partir de 70€/mois

Cours proposés par Hugo
Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
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Curriculum Vitae d'Hugo

Bac S

Deug STAPS
Licence STAPS : management du sport
Master STAPS : management des organisations sportives

Movnat certified trainer

BAFA + Surveillant de bain

Monitorat tennis & eaux vives ( kayak, rafting, hydrospeed )

Les 4 avis sur Hugo
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

4 recommandations

Leo

Ayant une pratique sportive habituelle (foot, footing...), on m’a recommandé ses services pour un travail de fond. Sceptique au départ, je dois avouer que j’ai été bluffé. Paraissant facile sur les vidéos, la pratique est beaucoup plus compliquée et les effets se font vite ressentir! De plus, la passion et la maîtrise d’Hugo vous portent pendant toute la séance.
En bref, plaisant dans l’effort et l’efficacité. 

C
Célia

Du sport avec une philosophie qui peut sembler surprenante au premier abord mais qui s'avère ultra accessible, stimulant et surtout efficace. Première session super positive et déroutante ! Courbatures assurées. Hugo propose des exercices ludiques et donne plein de petites astuces pour les réaliser sans se faire mal. Au top.

Julie

J’ai fais appel à Hugo pour des séances sportives mais aussi ludiques et en pleine nature et je vous le recommande sans aucune hésitation! Hugo transmet son activité et ses connaissances avec une grande passion , il est patient, à l’écoute de vos attentes et s’adapte à votre niveau pour proposer des séances toujours efficaces ! Merci Hugo !

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