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Bordeaux 
Pierre-Jean - coach sportif - Bordeaux
Bordeaux 
  • Super professeur
  • (6 avis)
C
Camille
« Parfait ! En plus d'être toujours de bonne humeur, Pierre-Jean est un très... Lire plus »
C
Camille
« Parfait ! En plus d'être toujours de bonne humeur, Pierre-Jean est un très bon coach sportif. Il prend soin de définir des objectifs précis avant de commencer les séances puis les résultats sont rapidement visibles. Pierre-Jean est très flexible, les exercices sont variés et adaptés. De la bonne humeur, des challenges adaptés et des résultats rapides voila ce qu'il faut retenir. :) Merci »
30€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 15h
Cours proposés par Pierre-Jean
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Stretching
  • Corde à sauter
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach Mental & Sportif. Diplômé du CREPS, propose cours sur mesure ! Atteignez vos objectifs qu'ils soient modestes ou élevés ! La réussite de votre challenge sera rendu possible par la globalité de m

Méthodologie

Je vous propose de vous reprendre en main ! Car il n'est jamais trop tard, JAMAIS ! C'est le premier pas qui coûte, si vous me contactez c'est que vous êtes prêt(e) à faire ce premier pas !

Ma méthode est simple :
- On se rencontre, je vous écoute ( pour mieux cerner vos besoins : problèmes, objectifs, attentes, niveau, disponibilité...)
- Je vous expose ma méthode qui s'adapte à tous !
- On convient d'une première séance pour voir où vous en êtes !
- Ensuite on peut se projeter sur un planning de séances !

Contenu :
- Bonne humeur au rendez-vous ! On peut souffrir en souriant !
- Pas de routine ! Des séances qui changent à chaque fois !
( circuit training, army boot camp, cardio, renforcement musculaire, HIIT, Tabata, fractionné...)
- De la musique qui motive !
- Discussion avant/après séance sur votre ressenti ( courbatures ...), vos questions ( nutrition, récupération, activité complémentaire...)

En résumé, je suis là pour vous accompagner de A jusqu'à Z ! Je suis à votre service et me ferai un plaisir de vous amener à vous dépasser ou juste vous entretenir ! Et de satisfaire votre curiosité !

Allons-y demain commence aujourd'hui !

Super professeur

Pierre-Jean fait partie des meilleurs professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent !

Parcours

J'ai obtenu un BP JEPS APT au C.R.E.P.S de Lorraine, j'y ai étudié et pratiqué tout type de sport (VTT, Rugby, Step, Arts du cirque, Course d'orientation...). Ma polyvalence est ma force, aucune routine avec moi, mes séances sont variées. J'ai encadré des cours de Fitness (circuit training, renforcement musculaire, cuisses abdos fessiers...) sur Bordeaux.

Le sport c'est ma vie ! Mon équilibre dépend de lui ! Dans une société très sédentaire, le sport apporte de la sérénité et de la confiance.
Beaucoup de problèmes physiques et mentaux prennent leur source dans cette inactivité. (Maux de dos, dépressions, maladies cardio-vasculaires, douleurs articulaires...)
Pour être équilibré il faut bouger !

J'ai étudié la philosophie et les sciences humaines. L'homme me fascine, et en cela il est une source infinie d'apprentissages. C'est pourquoi je me documente et j'étudie toujours de nouveaux ouvrages.

Pour moi la santé est plurielle, pour l'entretenir on doit être équilibré sur toutes les facettes de sa vie.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 130€
Tarifs pour 10 heures de cours : 250€

Précisions

* Frais de déplacement hors Bordeaux (voir distance)
Possibilité d'abonnement à prix dégressif !
* Un cours dure 1 h environ, pour le premier 50% offert !

Cours proposés par Pierre-Jean
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Stretching
  • Corde à sauter
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 6 avis sur Pierre-Jean
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
C
Camille

Parfait ! En plus d'être toujours de bonne humeur, Pierre-Jean est un très bon coach sportif. Il prend soin de définir des objectifs précis avant de commencer les séances puis les résultats sont rapidement visibles. Pierre-Jean est très flexible, les exercices sont variés et adaptés. De la bonne humeur, des challenges adaptés et des résultats rapides voila ce qu'il faut retenir. :) Merci

Réponse de Pierre-Jean

Camille est très dynamique, explosive à l'effort ! On doit travailler sur le cardio afin de pouvoir gagner en endurance. Les séances sont toujours sympa et conviviales !

5 recommandations

M
Magalie

Je recommande vivement Pierre- Jean....une personne a l'écoute, et aussi avec beaucoup de patience....surtout en ce qui me concerne lol....il met a l'aise et aussi nous redonne confiance....maintenant je suis à fond encore un grand grand merci....Magalie

P
Philippe

Merci Pierre-Jean pour ton écoute et ta patience car comme tu le sais, je reprenais le sport... que j'avoue... j'avais délaissé depuis quelques années.
Tes multiples conseils et ta conception du sport, pour tous niveaux, me permettent de progresser dans ma discipline. Tes séances m'ont remotivé !
Je te recommanderais, autour de mon entourage.

M
Mélanie

Bonjour,
Pierre-Jean est un super prof, à l'écoute de mes attentes pour atteindre mes objectifs. Très gentil, disponible. Grâce à lui j'ai pu apprendre de nouveaux exercices de renforcement. Je recommande fortement !!!

J
Jean-Jacques

Passionné par le sport .depuis de nombreuses années, il sait transmettre ses connaissances.
Son sens de la pédagogie et son humour
Permettent de progresser en passant de bons moments.

T
Tifany

Super professionnel!! à l écoute et résultat assuré ! Exercices adaptés ,il a su m' aider à développer ma motivation et me donner des conseils sur mon alimentation. Hate d'être a la prochaine séance pour accomplir ma mission
Perdre mes kilos ...

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