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Pierre-Jean

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 35€
  • Temps de réponse 19h
  • Nombre d’élèves 14
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1er cours offert !

1er cours offert !

Coach FIT ! Diplômé du CREPS, propose cours sur mesure ! Atteignez vos objectifs grâce à ma méthode de travail global ! Chaque séance est unique !

Super professeur

Pierre-Jean fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent !

À propos du cours

Je vous propose de vous accompagner ! Et surtout que vous appreniez à vous connaitre ainsi que votre corps. Je vais vous apprendre ce qui fonctionne pour vous ! Car chaque métabolisme est différent ! Aucun régime ici, ils sont à proscrire, seul l'équilibre alimentaire compte ! Personne n'élimine ni ne progresse à la même vitesse ! C'est pourquoi je vais m'adapter à vous et vous proposer des solutions !

Mes objectifs :
- Des séances régulières avec vous et de plus en plus intense !
Afin d'obtenir les meilleurs résultats possibles !
- Vous rendre ainsi, autonome en quelques semaines pour que vous puissiez garder cette hygiène de vie !

Ma méthode est simple :
- On se rencontre, je vous écoute ( pour mieux cerner vos besoins : problèmes, objectifs, attentes, niveau, disponibilité...)
- Je vous expose ma méthode qui s'adapte à tous !
- On convient d'une première séance pour voir où vous en êtes !
- Ensuite on peut se projeter sur un planning de séances !

Contenu :
- Bonne humeur au rendez-vous ! On peut souffrir en souriant !
- Pas de routine ! Des séances qui changent à chaque fois !
( circuit training, army boot camp, cardio, renforcement musculaire, HIIT, Tabata, fractionné...)
- Des séances en plein air ou en salle !
- De la musique qui motive !
- Discussion avant/après séance sur votre ressenti ( courbatures ...), vos questions ( nutrition, récupération, activité complémentaire...)

En résumé, je suis là pour vous accompagner de A jusqu'à Z ! Je suis à votre service et me ferai un plaisir de vous amener à vous dépasser ou juste vous entretenir ! Et de satisfaire votre curiosité !

Allons-y demain commence aujourd'hui !

matières

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • +3

    Fitness

    Stretching

    Corde à sauter

langues

  • Français

niveaux

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Enfants

À propos de Pierre-Jean

J'ai obtenu un BP JEPS APT au C.R.E.P.S, j'y ai étudié et pratiqué tout type de sport et en particulier de remise en forme (Body Pump, Step, LIA, HIA ...). Ma polyvalence est ma force, aucune routine avec moi, mes séances sont variées. J'ai encadré des cours de Fitness (circuit training, renforcement musculaire, cuisses abdos fessiers...) sur Bordeaux.

10 ans d'expérience à votre service ! De plus, je ne reste pas sur mes acquis, je me renseigne et me documente sans cesse sur les nouveautés : Boot Camp, Cross Fit... !

Tarifs

packs

  • 5h : 165€
  • 10h : 315€

webcam

  • 25€/h

cours offert

  • 30mn

Précisions

* Possibilité d'abonnement à prix dégressif !
* Un cours dure 1 h environ, pour le premier 50% offert !
* Le prix des cours comprend : planification flexible, déplacement, préparation de la séance, exécution de la séance, matériel, bilan, conseils hygiène de vie ( santé, nutrition, sommeil...)

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