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Paris 13e 
Paris 13e 
  • (7 avis)
J
John
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J
John
« Parfait ! Bonjour Stéphanie est une bonne coach elle est a votre écoute elle a bonne pédagogie, je ne peux que la recommande »
70€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Stéphanie
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach diplômée d état propose séances remise en forme, renforcement musculaire, à domicile /extérieur ou Salle Fitness park , en indivuel ou en small groupe !

Méthodologie

Notre première rencontre me permettra d'établir un bilan, pour mettre en place des séances en fonctions de vos besoins et objectifs .

La séance débutera par un échauffement global articulaire , puis spécifique.

Selon le lieu de séance :

1) domicile/ extérieur = je pourrais vous proposer tout un panel d'exercice avec élastiques , lestes, petites haltères mais aussi poids de corps ( type remise en forme).

2) Salle de sport ( dans tous les fitness Park Île de France ) Grâce au matériel et appareil mis a disposition nous pourrons axer les séances sur un travail de développement musculaire afin d’acquérir en force , endurance et puissance .

Chaque séance se termine avec un retour au calme : étirements- exercice de respiration/ relaxation ( si séance a domicile ) .

Quel que soit votre niveau ou objectif je proposerai une séance adaptée, vous ne serez jamais en échec !


On commence quand ? ;)

Parcours

Bonjour à tous !


Je m'appelle Stéphanie et je suis coach en salle de sport depuis bientôt 4 ans , d'aussi loin que je me souvienne le sport a toujours fait parti de ma vie , ma première discipline sportive/ artistique a été la danse que je pratique depuis l'âge de 5 ans , puis je me suis tourné vers le fitness qui est devenu mon métier.

Je me dirige aujourd'hui vers le coaching individuel pour être au plus proche de mes clients et pouvoir répondre aux différents objectifs ( perte de poids , reprise d'activité , remise en forme ).

J'ai eu l'occasion d'encadrer plusieurs type de public, dont le public senior avec les problématiques qu'il comporte , mais aussi un public adulte et adolescent ce qui me permet aujourd'hui de m'adapter parfaitement au profil de mes clients.


Je pratique également le body fitness en compétition !

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 70€/h
Cours proposés par Stéphanie
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Stéphanie

Notre première rencontre me permettra d'établir un bilan, pour mettre en place des séances en fonctions de vos besoins et objectifs .

La séance débutera par un échauffement global articulaire , puis spécifique.

Selon le lieu de séance :

1) domicile/ extérieur = je pourrais vous proposer tout un panel d'exercice avec élastiques , lestes, petites haltères mais aussi poids de corps ( type remise en forme).

2) Salle de sport: Grâce au matériel et appareil mis a disposition nous pourrons axer les séances sur un travail de développement musculaire afin d’acquérir en force , endurance et puissance .

Chaque séance se termine avec un retour au calme : étirements- exercice de respiration/ relaxation ( si séance a domicile ) .

Quel que soit votre niveau ou objectif je proposerai une séance adaptée, vous ne serez jamais en échec !


On commence quand ? ;)

Les 7 avis sur Stéphanie
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
J
John

Parfait ! Bonjour

Stéphanie est une bonne coach elle est a votre écoute elle a bonne pédagogie, je ne peux que la recommande

Réponse de Stéphanie

Élève très à l écoute, très concentré tout au long de la séance, les consignes et conseils sont très vite assimilés ! Très appréciable !!

A
Aly

Parfait ! Excellent prof

Réponse de Stéphanie

Élève très à l'écoute des consignes, motivé, ponctuel

5 recommandations

M
Mathias

Head Trainer dans un club de remise en forme, Stéphanie fait partie de mon équipe et je la recommande chaudement.

Professionnelle, patiente, attentive et souriante, elle dispose de solides connaissances et a depuis longtemps fait ses preuves sur le terrain.

Elle saura mettre à disposition son expertise pour vous aider à atteindre vos objectifs, tout en vous garantissant sécurité, individualisation et bonne humeur.

C
Chloé

Stephanie est une super coach pour un suivi personnalisé, à l’écoute, bienveillante, et motivante dans le but d’atteindre ses objectifs !
Je recommande ++

O
Ophelie

Stéphanie, a été super, a l'écoute et bienveillante, de bons conseils, j'ai reçu a plusieurs reprises des cours, toujours un plaisir, me motive tout au long des exercices, et des résultats physiques visibles!
Je la recommande a 100%

V
Vanessa

Stéphanie est une excellente coach, elle est à l'écoute des besoins de chacun et sait s'adapter rapidement. J'ai suivi un programme musculation et diet, j'ai perdu 4kg en quelques semaines et je me suis musclée davantage. Je recommande Stéphanie les yeux fermés.

T
Tcheleka

Vous cherchez une coach sportif qualifiée et compétente ? Stéphanie est la personne qu'il vous faut ! À l'écoute, patiente elle vous aidera à atteindre vos objectifs avec un suivi de qualité. Je la recommande!!

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