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Strasbourg 
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  • (7 avis)
Loïc
« Parfait ! Bilal, en plus d'être une personne extrêmement compétente dans son... Lire plus »
Loïc
« Parfait ! Bilal, en plus d'être une personne extrêmement compétente dans son domaine, est quelqu'un de très pédagogue. Il m'a permit d'apprendre les bases et de constamment m'améliorer en suivant mon rythme et en travaillant mes lacunes. Merci pour tout ce que tu as pu m'apporter pendant cette période ! »
35€/h
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Bilal
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Arts martiaux
  • Self-défense
  • Boxe
  • Boxe thaï
  • Muay Thai
Niveaux
  • Tous niveaux

☆ Coach Diplômé d'État & Sportif de haut niveau ☆ Boxe thaïlandaise - Self Défense - Préparation Physique Personnalisé Strasbourg

Méthodologie

- > Pour apprendre à se défendre dans la rue, découvrir la discipline ou simplement pour se dépenser physiquement après une journée de travail, je met à disposition tout mon savoir faire et mon expérience pour vous. Je travaille avec plusieurs profils d'élève que ce soit, les enfants, les personnes âgées, les femmes ou les personnes en surpoids...

Possibilité d'obtenir des conseils de nutrition pour une perte de poids, une prise de poids.

Gagner en souplesse, agilité, réflexe, confiance en soi, endurance, technique ... la boxe est le meilleur moyen d'atteindre vos objectifs !

- Optez pour des séances de coaching sportif à domicile en extérieur en entreprise ou en salle, le matériel (gants de boxe et bande de poignet) est à la charge de l'élève pour des questions d'hygiènes.

# Déroulement d'une séance type :

10 minutes d'échauffement, travail de coordination afin de monter le rythme cardiaque crescendo

5 minutes d'exercice à intensité élevé spécifique à la séance

40 minutes de travail en boxe complet, ou spécifique à une partie du corps (haut ou bas du corps)

5 minutes de stretching (étirement) et retour au calme.
--------------------------------------------------
Possibilité d'adapté la séance en fonction de la demande ou des besoins.


Quelque soit votre objectif, une solution est là pour vous !

-Femme : Spécialiste de la perte de poids post grossesse, Programme spéciale abdominaux/jambe/fessier/bras afin de retrouver votre silhouette et de continué à l'améliorer.

- Santé: Correction posturale/Renforcement du dos./Amélioration de la condition physique/Bien-être...

- Préparation à un concours professionnel: Armée. Police. Pompiers...

-Boxe: Maîtrise des bases de la boxe, amélioration de la condition physique, prise de confiance en soi....

Entreprise: Favorise la cohésion entre les salariés, lutte contre le stress, agir sur la compétitivité...

Au début du premier cours, une fiche sera transmise à l'élève afin de connaitre rapidement le besoin et programmer un suivie régulier avec des objectifs

Parcours

Président d'une association de Muay Thaï - W FIGHT STRG -
Master 2 - Etudiant à l'EM Strasbourg
Entrepreneur - Éducateur Sportif BPJEPS
Coach certifié par +50 élèves

- 12 ans de pratique dans la discipline
- Membre de l'équipe de France IFMA
- Médaille de bronze au championnat d'Europe IFMA
- Double Champion de France Pro 2019
- Médaille de bronze aux jeux mondiaux universitaires
- Double Champion de France Pro 2018
- Champion intercontinental -81kg 2018
- Champion de France de Boxe Thaï 2013 2014 2015 2016
- Champion de France K1 2015
- Champion d'Europe K1 WKU
- Médaille d'Or au championnat de France Universitaire 2017 et élu meilleur boxeur de la compétition

Tarifs

Frais de déplacement : 10€

Précisions

Il est possible de donner un cours à plusieurs personne en même temps.

Les frais de déplacement dépendent de la distance

Tarifs pour 5 heures de cours : 200€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€

Précisions Duo : 70 €/heure (35€ par personne)
Groupe et entreprise tarifs sur devis

Lieu : A votre domicile, A mon domicile, en salle

Cours proposés par Bilal
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Arts martiaux
  • Self-défense
  • Boxe
  • Boxe thaï
  • Muay Thai
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Bilal

Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport mention Sports de contact et disciplines associées
Brevet moniteur Fédéral Muay ThaÏ 1,2 et 3
Brevet National du Sauveteur Secouriste Aquatique
BAFA
M2 - Etudiant en Ecole de Management à Strasbourg
Président WFIGHT STRG
Parrain de l'association La main du Coeur

Les 7 avis sur Bilal
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Loïc

Parfait ! Bilal, en plus d'être une personne extrêmement compétente dans son domaine, est quelqu'un de très pédagogue. Il m'a permit d'apprendre les bases et de constamment m'améliorer en suivant mon rythme et en travaillant mes lacunes. Merci pour tout ce que tu as pu m'apporter pendant cette période !

Réponse de Bilal

Loic est une personne très sympathique, une belle expérience et un changement s'est fait tout au long des séances. Cela lui a permis de progresser et améliorer ses lacunes, il a appris à prendre plus confiance en lui !

Suite à son déménagement, je lui souhaite une belle continuité sur sa lancée !

C
Chatron

Parfait ! Très bon pédagogue .Très sympa.
Les leçons se passent toujours dans la bonne humeur.
C'est un plaisir de travailler avec lui.

Réponse de Bilal

Raymond est une personne très souriante et toujours de bonne humeur qui sait le faire partager.
Les cours avec lui se sont toujours déroulés dans la bonne humeur, nous avons pu échanger sur des expériences communes comme nos voyages en Thaïlande.
Cela a rendu les cours plus amusants et conviviaux

Mathis

Parfait ! Bilal est un excellent professeur. Patient, pédagogue et bienveillant, la sagesse dont il fait preuve dans ses explications met tout de suite son élève à l'aise. Sans oublier ses compétences techniques qui sont bien sûr extraordinaire. Un must si vous souhaitez vous remettre le corps et l'esprit à l'endroit.

Réponse de Bilal

Mathis est un élève qui a vécu en Thaïlande et a découvert la culture de ce beau pays, ce qui a crée un bel échange durant les séances de coaching.
Il a par la suite voulu continuer dans une association de boxe afin de parfaire ses acquis et compléter sa boxe.

Alice

Parfait ! En plus d’être un athlète de haut niveau, Bilal est un excellent professeur, un vrai coach et un mentor. Pour mon fils les objectifs initiaux des cours de self défense ont été dépassés : développement de la confiance en soi, attitude, combativité, éthique personnelle... ces cours sont très bénéfiques et font progresser dans les autres disciplines sportives et artistiques et au niveau des compétences sociales. Et c’est l’occasion de découvrir une belle discipline et une nouvelle passion!

Réponse de Bilal

Les cours avec Mathias (son fils) sont très pertinents et intéressants, car il sait faire preuve d'écoute et possède une capacité d'analyse et de remise en question acquis grâce à ses autres activités lui permettant de progresser rapidement en boxe.

S'il le voulait avec de la patience et une régularité plus importante, il pourrait faire partie de la future graine de champion !

P
Pierre

Parfait ! Je prends avec Bilal des cours de boxe thailandaise, pour apprendre à me défendre. C'est un excellent coach dynamique, motivant et pédagogue tout en étant patient.
je le recommande vivement.

Réponse de Bilal

Personne très souriante et agréable, Pierre est patient et progresse très vite car il sait faire preuve d'écoute :)

Davy

Parfait ! Bilal est un champion et ça se voit.
Il sait vous faire travailler sur les points à améliorer, appuyer sur vos forces, tout en vous donnant constamment confiance.
Après quelques mois de cours avec lui je suis retourné sur un ring. Au bout de quelques sparrings le temps de me réhabituer à avoir un adversaire, tout ce qu'il m'a fait travaillé a grandement fait ses preuves.
Je recommande à 200% cet excellent coach qui est aussi un humain extraordinaire que je suis content d'avoir rencontré.

Réponse de Bilal

Davy a été un super élève qui a eu une mauvaise expérience par le passé avec d'autres salles.
L'objectif était de lui redonner le gout de cette discipline et d'améliorer sa condition physique grâce à des séances quotidiennes et un travail personnalisé.

Je lui souhaite de réussir dans ses futures projets et espère qu'il n'aura pas le besoin d'utilisé ces techniques dans la rue !
A bientôt

V
Vincent

Parfait ! Je recommande Bilal à toute personne débutant la boxe. Il est très pédagogue et la progression se fait au rythme de l'élève. Il maitrise sa discipline, met vraiment en confiance (là où ce type de sport peut justement provoquer parfois quelques appréhensions) et adapte parfaitement les séances. Le top!

Réponse de Bilal

Excellente personnalité toujours motivé et prêt à apprendre.
Vincent est toujours souriant et très sportif, il progresse au fil des séances avec des exercices adaptés à ses besoins et placées en fonction de son emploi du temps.

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